Kan essensielle oljer bidra til å lindre nevropatisymptomer?

Hvis du leter etter en naturlig måte å lette nevropatisymptomer på, kan det være lurt å prøve essensielle oljer. Disse kraftige planteekstraktene har blitt brukt i århundrer for å fremme avslapning og velvære. Det er noen vitenskapelige bevis for å støtte bruken av essensielle oljer for nevropati. En studie fant at peppermynteolje var effektiv for å redusere smerte og tretthet hos personer med nerveskade. For å bruke essensielle oljer for nevropati, kan du enten påføre dem lokalt eller inhalere dem. For topisk påføring, bland noen dråper olje med en bærerolje som jojoba eller kokosolje og masser den inn i det berørte området. Du kan også legge noen dråper olje til en diffusor eller luftfukter for å inhalere dampene. Hvis du er ny på å bruke essensielle oljer, start med en liten mengde og øk gradvis etter behov. Pass på å velge høykvalitetsoljer fra en anerkjent kilde. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du bruker essensielle oljer, spesielt hvis du har en medisinsk tilstand.

Oversikt

Nevropati refererer til nerveskade som viser seg som nervesmerter og ubehag.

Perifer nevropati påvirker nervene i det perifere nervesystemet (PNS).

PNS består av nerver utenfor hjernen og ryggmargen og kobler våre lemmer og organer til hjernen via ryggmargen.

Symptomer på nevropati inkluderer følelsen av pinner og nåler, nummenhet i lemmer, smerte og ubehag.

Alvorlige tilfeller kan inkludere fordøyelsesproblemer, en kompromittert blære og uregelmessig hjertefrekvens.

Årsaker til nevropatismerter kan inkludere traumer, skade, genetiske varianter, toksineksponering, metabolsk ubalanse, isjiasnerveskade, helvetesild og infeksjoner.

En av de vanligste årsakene til nevropati er diabetes.

Kronisk høyt blodsukker kan skade perifere nerver og forårsake diabetisk nevropati primært i bena og føttene.

Å leve med nevropatiske symptomer kan alvorlig påvirke ens livskvalitet.

Trygg bruk av essensielle oljer kan bidra til å lindre noen av symptomene forbundet med nevropati (og isjias) og dermed forbedre livskvaliteten.

baby food toxins list

Eteriske oljer som et naturlig middel

Eteriske oljer (EO) er svært konsentrerte planteekstrakter hentet fra ulike deler av trær, planter, blomster og til og med frukt.

De inneholder flere aktive forbindelser som er assosiert med flere helbredende egenskaper.

Aromaterapi er en komplementær og alternativ medisinpraksis som involverer terapeutisk anvendelse av EO-er.

Enkelte EO-er tilbyr spesifikke fordeler kjent for å lindre nevropatisymptomer:

• Anti-inflammatoriske egenskaper
• Nevropatisksmertelindring(analgetiske egenskaper)
• Immunsystemstøtte
• Antispasmodiske egenskaper (for å redusere muskelspasmer)

Forskning tyder på at EO-er også kan være nyttige for:

• Reduserer stress og angst
• Forbedring av søvn
• Beroligendeeksemog andre hudsykdommer
• Behandlerforkjølelse,hoster,bihulebetennelse, ogsåre halser
• Bekjempe allergisymptomer
• Beroligende hodepine og migrene
• Støttevekttap
• Behandling av vorter
• Helbredende insektbitt
• Behandling av hemoroider
• Beroligende leddgikt symptomer(leddsmerter), ryggsmerter og muskelsmerter
• Hjelpersolbrenthetoghudforbrenninger
• Girlindring av forstoppelse
• Forbedring av humør ogmental Helse

De 4 beste essensielle oljene for nevropatisymptomer

Peppermynteolje

Peppermynte er betennelsesdempende og krampestillende.

Mentol, en aktiv forbindelse i eterisk peppermynteolje, er et velkjent smertestillende og bedøvende middel.

ghetto girl name

En saksrapport publisert iClinical Journal of Painnevner en 76 år gammel kvinne med nevralgi (nervesmerter) som hadde vært motstandsdyktig mot standard smertebehandling. (1)

Hun påførte peppermynteolje som inneholdt 10 % mentol direkte på det berørte området som resulterte i en nesten umiddelbar smertereduksjon, som varte i 4-6 timer etter den aktuelle påføringen.

Peppermynteolje er også effektiv til å behandle fordøyelsessykdommer som f.eksIBS(irritabel tarmsyndrom), som er spesielt gunstig for alvorlige nevropatitilfeller som involverer gastrointestinale komplikasjoner.

Barn, gravide og ammende, og de medhøyt blodtrykkbør unngå denne essensielle oljen.

Eukalyptus olje

Eukalyptus eterisk olje er rik på 1,8 cineol, en aktiv forbindelse kjent for å lindre smerte, redusere spasmer og bekjempe betennelse.(2)

En studie fra 2010 publisert i BMC Complementary Medicine & Therapies fant at en blanding som inneholder eukalyptus, geranium, bergamott, tea tree og lavendel eterisk olje ga betydelig lindring av nevropatisk smerte. (3)

Seksti deltakere med perifer nevropati ble delt inn i to grupper.

Den ene gruppen fikk placebo, og den andre gruppen fikk EO-blandingen en gang i uken.

EO-blandingen førte til betydelig høyere smertereduksjon enn placebo.

Hellig basilikum (Tulsi) olje

Denne EO er en anti-inflammatorisk som støtter nervesystemet som også hjelper til med å balansere blodsukkernivået.

Hvis du lider av diabetisk nevropati, er dette en av oljene du kan bruke.

En dyrestudie fra 2015 fant at hellig basilikum reduserer skadeindusert nevropatisk smerte og oksidativt stress hos rotter betydelig. (4)

Romersk kamilleolje

Kamilleolje er en velkjent smertestillende, beroligende, krampestillende og antiinflammatorisk.

Den er rik på en forbindelse som heter Borneol.

En dyrestudie fra 2015 publisert iEuropean Journal of Pharmacologyindikerer at Borneol kan redusere kronisk betennelse og nevropatisk smerte hos mus.

Imidlertid er flere menneskelige studier nødvendig for å bekrefte effektiviteten på menneskelige nerver. (5)

Andre EO-er som kan bidra til å lindre nevropatisk smerte og ubehag er:

• Eterisk olje fra røkelse
• Ingefær eterisk olje
• Rosmarin
• Helichrysum
• Merian
• Lavendel olje

Sikkerhetsbekymringer

Når de brukes trygt og tilstrekkelig, gir EO-er vanligvis små eller ingen bivirkninger.

Når det brukes lokalt som et naturlig hjelpemiddel for nevropatisk smerte, må EO alltid fortynnes i en bærerolje å forhindre hudirritasjon og reaksjoner.

Det er tilrådelig å utføre en lappetest på et ikke-påvirket område av huden og vente 24 timer for å bekrefte at det ikke er noen allergisk reaksjon.

Hvis du opplever en uønsket reaksjon på olje, må du slutte å bruke den umiddelbart og kontakte helsepersonell.

Vær oppmerksom på kontraindikasjonene for hver olje du bruker, da noen EO-er ikke er egnet for barn eller gravide eller ammende kvinner.

Velg alltid høykvalitets, sertifiserte økologiske og terapeutiske produkter for å unngå fortynnede partier og tilsetning av potensielt skadelige kjemikalier.

FDA (Food and Drug Administration) regulerer ikke EO-er, så det er viktig å kun bruke produkter av høyeste kvalitet til medisinske formål.

Hvordan bruke EOs for nevropati

Som nevnt, fortynn alltid EO-ene dine i en bærerolje som kokosolje eller jojobaolje.

Hold deg til 2-3 dråper eterisk olje per teskje bæreolje.

Du kan bruke den som en massasjeolje og forsiktig gni det berørte området.

greek princess names

Du kan også legge til EO-er og Epsom-salter i badekaret ditt for en terapeutisk bløtlegging.

Du kan blande oljer sammen for å lage eteriske oljeblandinger, da dette kan forsterke effektene.

Del Med Vennene Dine: