Dette er de beste essensielle oljene for lindring av forkjølelsessår

Det er noen få essensielle oljer som kan hjelpe mot forkjølelsessår. Peppermynteolje, sitronmelisseolje og tea tree-olje er alle gode alternativer. Peppermynteolje er kjent for sin kjølende effekt, som kan bidra til å lindre smerten ved et forkjølelsessår. Sitronmelisseolje er kjent for sine antivirale egenskaper, som kan bidra til å redusere størrelsen på et forkjølelsessår. Tea tree olje er kjent for sine antibakterielle egenskaper, som kan bidra til å forhindre infeksjon.

Oppdatert 30. april 2020 5 minutt lesing

Hvorfor folk henvender seg til essensielle oljer for forkjølelsessår

Forkjølelsessår, også kjent som feberblemmer, er smertefulle, plagsomme og kan være tilbakevendende.

De er en virusinfeksjon forårsaket av herpes simplex-virus type 1 (HSV-1), som ikke må forveksles med HSV-2 som forårsaker genital herpes.

De manifesterer seg som små væskefylte blemmer som vises på ytterkanten av leppene, selv om de også kan vises i nese- eller kinnområdet.

Forkjølelsessår er smittsomt (selv om blemmene ikke er synlige) og kan spres ved nær personlig kontakt, kyssing og oralsex.

De er forskjellige fra kreftsår, som ikke er forårsaket av herpesviruset og har en tendens til å forekomme i det indre av munnen i stedet for på den ytre omkretsen.

(kilde: Google)

Dessverre finnes det ingen kur mot forkjølelsessår, men antivirale medisiner kan bidra til å redusere hyppigheten av alvorlige forkjølelsessår, og heldigvis finnes det naturlige rettsmidler som kan bidra til å fremskynde helingsprosessen.

På grunn av deres immunforsterkende , terapeutiske og medisinske egenskaper, har essensielle oljer blitt brukt i økende grad de siste tiårene for å behandle forkjølelsessårsymptomer.

Eteriske oljer (EO) er høyt konsentrerte aromatiske forbindelser som er utvunnet fra tre- eller plantemateriale som bark, blader, blomster, røtter, harpiks, frukt eller nøtter.

De har blitt ansett som en form for urtemedisin i hundrevis av år, og deres terapeutiske anvendelse blir referert til som aromaterapi.

Hvordan EO-er fungerer for å gi lindring av forkjølelsessår

warrior names list

Det antas at visse essensielle oljer fungerer som forkjølelsessår fordi de har vist sterke antivirale egenskaper i laboratoriestudier.

Deres medisinske egenskaper kan også bidra til å lindre smerte og ubehag forårsaket av forkjølelsessårsymptomer som inkluderer:

• Sårhet
• Betennelse
• Prikking
• Sårdannelser
• Rødhet
• Blemmer
• Utslett
• Sviende følelse

Hvis du ønsker å bruke EO-er for dette spesifikke medisinske formålet, vil du bruke oljer som har følgende terapeutiske egenskaper:

• Immunsystemstøtte – for å holde kroppen din sterk og spenstig
• Antivirale egenskaper– for å svekke eller drepe virus
• Antibakteriell– for å hindre at bakterier vokser, spesielt på åpne sår
• Anti-inflammatoriske egenskaper- for å redusere betennelse, rødhet og sårhet
• Antiseptisk middel– for å holde blemmeområdet rent og fritt for mikrober
• Smertestillende– for å lindre smerte og ubehag

De 7 beste essensielle oljene for å helbrede forkjølelsessår

Te tre olje(Melaleuca alternifolia)

• Stimulerer immunforsvaret
• Antiviral
• Antibakteriell
• Anti-inflammatorisk
• Antiseptisk middel
• Smertestillende

Lave konsentrasjoner av tea tree essensiell olje og dens antivirale aktivitet har vist seg å hemme herpes simplex virus (HSV) i laboratoriestudier. (1)

Kontraindikasjoner:Giftig ved inntak, kan forårsake hudirritasjon (utfør en lappetest før bruk)

Peppermynteolje(peppermynte)

• Antiviral
• Antibakteriell
• Anti-inflammatorisk
• Antiseptisk middel
• Smertestillende

En studie publisert i det medisinske tidsskriftetFytomedisinfunnet at peppermynteolje kan redusere virale markører for både HSV-1 og HSV-2 med mer enn 90 %. (2)

Forskere konkluderte med at topisk terapeutisk bruk av peppermynteolje kan være effektiv mot tilbakevendende herpesinfeksjoner.

Kontraindikasjoner: barn under 6 år,høyt blodtrykk, gravide og ammende kvinner

Eukalyptus olje(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Stimulerer immunforsvaret
• Antiviral
• Antibakteriell
• Anti-inflammatorisk
• Antiseptisk middel
• Smertestillende

Som tea tree, har eukalyptus essensiell olje også vist seg å være et kraftig antiviralt middel mot herpesvirus i laboratoriestudier. (1)

Kontraindikasjoner:De med høyt blodtrykk, epilepsi, gravide og ammende kvinner, barn under 6 år

Kamilleolje(Matricaria recutita, Chamaemelum nobile)

• Stimulerer immunforsvaret
• Antiviral
• Antibakteriell
• Anti-inflammatorisk
• Antiseptisk middel
• Smertestillende

I følge en studie publisert iJournal of Pharmacy & Pharmacology, kamille essensiell olje, sammen med anisolje og dvergfuruolje, viste sterke antivirale effekter.

Studien konkluderte med at disse oljene kan være nyttige i behandlingen av medikamentresistente stammer av herpesvirus. (3)

eucalyptus for asthma

Kontraindikasjoner:Ingen kjente

Melissa / Sitronmelisseolje(Melissa officinalis)

• Antiviral
• Antibakteriell
• Anti-inflammatorisk
• Antiseptisk middel
• Smertestillende

Laboratorieresultater publisert iFytoterapiforskningfant melissaolje for å hemme HSV-1-viruspenetrasjon i hudceller med 96 % for medikamentresistente stammer. (4)

Kontraindikasjoner: Unngå hvis du bruker flere medisiner og hvis du er gravid eller ammer. Kan irritere sensitiv hud, så utfør en lappetest før bruk.

Oregano olje(oregano vulgare)

• Antiviral
• Antibakteriell
• Anti-inflammatorisk
• Antiseptisk middel
• Smertestillende

En artikkel publisert iMedisinsk vitenskapelig forskningfant både oreganoolje og nellikolje å være svært antivirale og i stand til å forårsake desintegrering av HSV-1-viruset. (5)

Kontraindikasjoner: Kan forårsake hudirritasjon og følsomhet, så utfør en lappetest før bruk. Unngå hvis du er gravid eller ammer. Unngå hvis du bruker flere medisiner.

Fedd olje(syzygium aromaticum)

• Antiviral
• Antibakteriell
• Antiseptisk middel
• Smertestillende
• Anestetisk

Ikke bare har nellikolje blitt funnet svært antiviral, men den er også kjent for sine sterke smertestillende effekter, og når den påføres lokalt, kan den også tjene som lokalbedøvelse. (5) (6)

Dette er veldig nyttig hvis du opplever et spesielt smertefullt sår.

Kontraindikasjoner:Ikke beregnet for langtidsbruk. Ikke bruk den direkte på huden uten en bærerolje. Unngå hvis du er gravid eller ammer. Hvis du har sensitiv hud, utfør en lappetest før bruk.

Fordeler og ulemper med EO-er for forkjølelsessår

Proffene:

• EO-er er potente – litt går langt. Bare noen få dråper kan tilby flere aktive forbindelser som utløser en rekke helbredende, beskyttende og regenererende effekter.
• EO-er av høy kvalitet skal være 100 % naturlige, ufortynnede og sertifisert økologiske. Dette betyr at du har direkte tilgang til naturens apotek til en relativt overkommelig pris.
• Hvis det brukes med forsiktighet ogtankefullhetEO-er er relativt lavrisiko og gir få eller ingen bivirkninger sammenlignet med de fleste konvensjonelle reseptbelagte eller reseptfrie medisiner.
• Du kan lage dine egne blandinger for å forbedre deres helbredende effekt på forkjølelsessårene dine.

Ulemper:

• EO-er er potente – unødvendig høye konsentrasjoner eller feil bruk forårsaker irritasjon og kan til og med gjøre symptomene verre.
• Dessverre er det mange forfalskede EO-produkter på markedet som har villedende påstander og etiketter.Det er anslått at mer enn 75 % av all EO på markedet enten er fortynnet eller forurenset med syntetisk materiale.(7)
• EO-er er ikke kur-aller, spesielt hvis du opplever alvorlige tilbakevendende utbrudd. Det er best hvis du bruker EO-er i forbindelse med antivirale medisiner.(Hvis du har å gjøre med et vedvarende eller uvanlig smertefullt sår eller utbrudd, vennligst kontakt legen din eller medisinsk leverandør før du bruker dem.)
• Mesteparten av forskningen som er gjort på EO-er er hovedsakelig basert på dyrestudier eller dyrkede celler. Selv om studier virker lovende, er det nødvendig med mer forskning på menneskelige studier for å utforske EOs potensial til å tjene som antivirale midler.

Bruk av EO-er med andre naturlige alternative kuldebehandlinger

Fordi forkjølelsessår er forårsaket av eller forverret av stress, dårlig ernæring, mangel på søvn og direkte sollys, er det viktig å ta tak i hver av disse faktorene for å minimere tilbakevendende utbrudd.

Stress- og angsthåndtering:

Det er visse essensielle oljer som harberoligende og beroligende effekterog er spesielt nyttige for stressmestring.

Mindfulness meditasjonogmage pusteøvelserhar også vist seg å redusere stress og engstelige følelser.

Forbedret søvnkvalitet:

Ved hjelp avessensielle oljer for søvnsammen med enguidet dyp hvilemeditasjonvil hjelpe deg å ta igjen litt slumring på kort tid.

Optimal ernæring og kosttilskudd:

Her er hvorspiser som en yogikan virkelig hjelpe deg.

Og å supplere med vitamin C, D og E, sink og aminosyren L-Lysine kan også hjelpe.

Beskyttelse mot solen:

Gjør det til en vane å bruke daglig solkrem og ha på deg en lue når du tilbringer en lengre periode utendørs og i direkte sollys.

Velg giftfrie, naturlige solkremer og en SPF leppepomade når det er mulig.

Hvordan velge riktig høykvalitets EO-er for

Siden du bruker EO-er til medisinske formål, er det veldig viktig å velge de riktige typene EO-er som gir maksimal beskyttelse og helbredende potensial.

Her er 7 tips for å hjelpe deg med å velge oljer som kan fungere best for dine forkjølelsessår:

Forkjølelsessår Rx:En DIY-blanding for behandling av forkjølelsessår (hjemmemiddel)

Bruk denne aktuelle eliksiren så snart du kjenner de første tegnene på et utbrudd – prikking, lett kløe eller lett rødhet og hevelse på stedet.

Merk: Hvis du har sensitiv hud, utfør en lapptest før du bruker hver enkelt olje.

Cold Sore Rx-blanding:

• 10 dråper tea tree
• 10 dråper eukalyptus
• 3 dråper nellikolje
• 3 dråper peppermynte
• 5 dråper melissaolje
• 5 dråper oregano olje
• 5 dråper kamilleolje

Bruksanvisning:

Ta en liten, tom mørkfarget glassflaske (gjerne med en dråpetopp) og fyll med blandingen. Riste godt.

Bruk:

Bruk denne oljen etter behov ved å fortynne blandingen med en bærerolje (dvs.: fraksjonert kokosolje, jojobaolje, olivenolje).

Bruk et forhold på 1-1 – 1 dråpe av blandingen per 1 dråpe bærerolje.

healing oils for skin

Påfør på det berørte området med en ren bomullspinne to ganger om dagen - morgen og kveld.

Del Med Vennene Dine: