Hvordan håndtere ribbesmerter under graviditet, fordi Yowch!

gpointstudio / Getty Images

nature boy names

Graviditet kommer med mange fremmede følelser og opplevelser, hvorav noen kan være - for å være ærlige - en smerte i rumpa (du kan til og med ha en bokstavelig smerte i rumpa på et tidspunkt). Blant de nye og ubehagelige opplevelsene? Ribbesmerter under graviditet. Og mens dette vanlige problemet ofte presenteres i tredje trimester, eller fra 28 uker gravid på, denne irriterende smerten kan starte tidligere. Før du får panikk, pust og hør dette: Det er veldig vanlig og ofte ingenting å bekymre seg for. Men du trenger flere detaljer; vi forstår det .

Så vi tok sammen en liten forklarer om alt du trenger å vite om ribbesmerter under graviditeten. For eksempel nei, det er ikke et tegn på tidlig graviditet (men tunge bryster og hyppige badeturer er det). Fortsett å lese om hva som forårsaker det, hvordan du kan avlaste det, og når du skal ringe deg fødselslege eller helsepersonell .

Leter du etter flere måter å hjelpe deg med å få vondt i svangerskapet? Sjekk ut graviditetspakken vår for noen tips: prenatal yoga , graviditet strekker seg , og graviditet soveposisjoner.

Hva forårsaker ribbesmerter under graviditet?

Det sier seg selv at kroppen din gjennomgår utallige endringer under graviditet . Noen av dem, som din voksende mage , er synlige. Noen finner imidlertid sted under overflaten, utenfor omfanget av visjonen din. Og noen av dem kan være årsaken til ribbesmerter. Dette kan omfatte:

Hormonelle endringer

Graviditetshormoner som progesteron og relaxin, arbeider for å løsne muskler og leddbånd fordi det, vel, det er nyttig under fødsel og fødsel. Imidlertid kan løsningen også føre til ubehagelig vondt og vondt i ribbeina og andre områder.

Din voksende baby

Etter hvert som babyen blir større, blir livmoren din også. Følgelig tar de mer plass. På slutten av andre og tredje trimester kan du føle at de presser deg mot ribbeina.

Rund ligament smerte

Et par fibrøse vevssnorer som forbinder livmorens front til lysken, kan runde leddbånd oppleve trykk når livmoren vokser. Når det skjer, kan du føle smerter rundt ribbeina (så vel som ryggen og bekkenet).

Baby's Position

Ikke misforstå oss; det er så gøy å se babyen beveger seg rundt i magen og kjenn på deres lille akrobatikk. Når det er sagt, er det ikke veldig gøy når babyen sparker deg rett i ribbeina. Yowch.

Halsbrann

Når babyen legger så mye press på magen din, kan du lide av graviditet halsbrann , acid reflux og fordøyelsesbesvær - som alle kan føles som en brennende følelse i brystet og ribbeina.

Gallestein

Visste du at graviditet gir deg høyere risiko for gallesteinssykdom? Det er sant. Du kan klandre det på østrogenpiggen og det faktum at galleblæren og galleveiene tømmes langsommere. Fordi disse kanalene er svake, kan det føre til galdeslam og til og med gallestein. Og mens de noen ganger er symptomfrie, kan gallestein være ganske smertefull.

Urinveisinfeksjon

Akkurat som gravide kvinner har økt risiko for gallestein, er risikonivået tilsvarende høyere for urinveisinfeksjoner (UTI). Hvis den ikke behandles, kan dette forårsake nyresmerter som - du gjettet det - kan føles som ribbesmerter.

Forstoppelse

Å, det helvete det er graviditet forstoppelse . Hvis du vet, vet du. Hvis du ikke vet det, kan du fort finne ut i form av magesmerter forårsaket av forsinket avføring. Denne smerten (forårsaket av fanget gass) kan være spesielt ubehagelig rundt ribbeina.

Din skiftende kropp

Hør, kroppen din jobber. Hardt arbeid. Arbeid som innebærer å skape og bære et menneske. Så ikke vær for opprørt når den voksende magen presser magemusklene dine som igjen presser ribbeinmuskulaturen. Samme for din merkbart større bryster .

Kan en baby knekke ribbeina under graviditeten?

Det korte svaret er ja. Du vokser liv inni deg, noe som er en fantastisk og livsforandrende opplevelse - men det er langt fra enkelt. Babyen din blir større, og når livmoren din utvides, tar den lille peanøtten over og blir en Costco-størrelse krukke med peanøttsmør. Livmoren din vil lag plass. Men hvis du har en kortere midje og en stor baby, er det mer sannsynlig at du får ribbeinsbrudd under graviditeten. Når babyen din vokser, skyver de organene dine mot ribbeina, noe som gir press. For mye kan føre til brudd, selv om det er sjeldent.

Er det andre årsaker som er bekymringsfulle?

Du har sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for, da ribbesmerter under graviditet er ganske rutinemessig. Men det er alltid en god ide å ringe helsepersonell når som helst i svangerskapet hvis du føler smerte som alarmerer deg. Selv om det er sjeldent, kan ribbesmerter signalisere noe mer alvorlig. Smerter i øvre høyre del av magen kan for eksempel peke mot en farlig tilstand som svangerskapsforgiftning eller leverproblemer. Andre mulige årsaker kan omfatte:

• Strekt muskel
• Lungeproblem
• Skadd ribbein
• Blodpropp
• Budd-Chiari syndrom
• Svulst og / eller kreft (veldig sjelden, så ikke gjør deg vanvittig)

Hva er HELLP syndrom?

Ribbeinsmerter kan også være et tegn på HELLP, som er relatert tilsvangerskapsforgiftning. HELLP er et akronym for problemene knyttet til sykdommen.

H står for h emolysis, som er når dine røde blodlegemer går i stykker. Dette kan føre til anemi, eller blodet ditt ikke har nok oksygen til å bære til resten av kroppen din.

EL står for forhøyet lever enzymer.Når dette skjer, dinleveren fungerer ikke som den skal. Så de ødelagte levercellene skaper ubalanserte mengder enzymer i blodet ditt.

LP står for lavt blodplater telle. Blodplater hjelper blodet ditt med koagulering. Når de er lave, risikerer du blødninger.

HELLP, som påvirker leveren og blodet, oppstår vanligvis etter den 20. uken av svangerskapet.

Hvordan letter du ribbesmerter under graviditet?

Hvis ribbesmerter driver deg opp på veggen, kan du prøve disse midlene for litt lettelse. Selvfølgelig bør du alltid utføre endringer eller potensielle behandlinger av legen din for grønt lys.

• Skånsom trening
• Prenatal kiropraktisk behandling
• Et graviditetsbuk
• Ekstra puter om natten
• Strekker og yoga
• Dype pusteøvelser
• En støttende BH og løse, komfortable klær
• Oppmerksom holdning

Hvis smertene dine på et eller annet tidspunkt blir alvorlige og / eller ikke forbedrer seg, må du straks søke medisinsk hjelp.

freemie vs spectra s9

Hva er engraviditet med kostokondritt?

Ribbesmerter er så irriterende og kan være forårsaket av mye mer enn en stor baby. Når du er gravid, utvides brystkassen til å ta imot barnet inni deg, men noen ganger kan det føre til kostokondritt. Kostokondritt er når øvre ribbein kombineres med brusk som holder dem til brystbenet. Dette kan forårsake brystsmerter.

Gravide kvinner føler vanligvis denne smerten i nedre ribbeina. Noen få tegn på at du kan ha denne tilstanden inkluderer skarp smerte nær brystbenet og ribbeina, vanligvis på venstre side. Når du puster dypt eller hoster, kan dette også øke smertene. Ømhet i ribbeina er vanlig, så legg en ispakke på de såre områdene for å lindre noe av dette ubehaget.

Hvordan får jeg babyen min til å slutte å sparke ribbeina?

Når du er gravid, går kroppen din gjennom mye, og babyen din får aldri beskjeden. Så hvis nuggeten din sparker deg i ribbeina, er det noen måter å få ham (eller henne) til å spille fin.

• Så enkelt som det kan høres ut, prøv å spise mindre måltider. Visst, full mage gjør deg og babyen lykkelig, men det skyver livmoren mot brystkassen, noe som gir mer ubehag.
• Få babyen til å bevege seg ved å skyve under ribbeina. Det hjelper også å sove på siden som gjør vondt.

Del Med Vennene Dine: