Graviditetshudforhold kan tørke glansen og smilet av ansiktet ditt

PeopleImages / Getty Images

Ser du frem til graviditetsglødet, men ikke ser det? Du er ikke alene. Mens en håndfull kvinner kan se strålende ut, vil de fleste forventede mødre støte på noen store hudproblemer når de er gravide. Fra kviser til strekkmerker til veneskift til misfarget hud, er det en rekke graviditetssymptomer som rammer huden. Hvorfor? Hormonsvingninger er for det meste skylden, i tillegg til økt blodgjennomstrømning til huden, og strukket hud og blodkar. Her er hva du kan forvente av huden din når du forventer.

Hvorfor får du kviser under graviditeten?

Trodde du la igjen kviser på videregående? Tenk igjen. I følge Healthline , vil du legge merke til flere oppbluss i løpet av første og andre trimester, takket være en økning i hormoner kalt androgener som kan føre til at kjertlene i huden din vokser og produserer mer olje. Mens graviditetskviser vil påvirke de fleste forventede mødre, antas kvinner som lider av hormonell kviser i løpet av menstruasjonssyklusen å være mer utsatt for graviditetskviser (beklager). Heldigvis vil kvisene dine rydde opp når du føder. I mellomtiden, hold huden hydrert ved å drikke rikelig med vann, og hold den ren ved regelmessig å vaske ansiktet og hoppe over oljebasert kosmetikk. Og så mye du kanskje elsker Dr. Pimple Popper, ikke velg huden din.

Daniel Reche / Pexels

witch baby names

Hva er melasma og linea nigra?

Kalt masken av graviditet melasma er et vanlig hudproblem som rammer de fleste gravide kvinner. Det er faktisk rapportert at 50 til 70 prosent av forventede mødre vil ha de brungrå flekkene som primært dannes rundt pannen, kinnene og haken som et resultat av økt pigmentering. Siden hormonene dine har skylden for den nye lusen din, er det vanskelig å forhindre at det oppstår helt, men hvis du bruker solkrem og baseballcap og generelt holder deg utenfor solen så mye som mulig, vil det redusere risikoen.

Imidlertid stopper melasma ikke bare i ansiktet. Faktisk under graviditeten blir huden over hele kroppen din hyperpigmentert. Du kan til og med legge merke til at huden rundt brystvortene, armene og magen blir mørkere og misfarget. Når vi snakker om magen din, vil mange gravide mødre ha en mørk loddrett linje mellom navlen og kjønnsområdet. Kjent som graviditetslinjen, eller som den offisielt heter linea nigra, blir denne halvtommer brede linjen vanligvis mørkere etter hvert som graviditeten din utvikler seg, ifølge American Pregnancy Association (APA) . Selv om det kan dukke opp tidligere, blir linea nigra vanligvis tydelig i løpet av andre trimester. Selv om du ikke kan gjøre mye for å forhindre at linea nigra dukker opp, kan du være lett å vite at den vil forsvinne når babyen din er født.

Rawpixel / Pexels

creative girls names

Hva skal jeg gjøre med strekkmerker under graviditeten?

Strekkmerker er en vanlig bekymring for gravide kvinner. Dessverre kan du ikke virkelig hjelpe det siden huden din strekker seg for å imøtekomme din voksende baby. Den gode nyheten er at strekkmerker ikke utgjør noen helserisiko for deg eller den lille erten din. Imidlertid, den HVA rapporterer at noen kan oppleve ubehagelig kløe med strekkmerker. Mens strekkmerker pleier å være mer synlige i slutten av svangerskapet ditt - når magen begynner å dukke opp - vil noen kvinner merke strekkmerker i første trimester. Du kan ikke være i stand til å behandle strekkmerker når de er synlige, men du kan bidra til å forhindre dem ved å drikke to liter vann per dag, trene regelmessig (med legens tillatelse selvfølgelig) og spise næringsrik mat som er rik på kollagen. -dannende vitaminer, som bladgrønnsaker, sitrusfrukter, bær og magert protein som kylling.

Hvordan behandle åreknuter og edderkoppårer?

Gravide kvinner er tilbøyelige til å oppleve endringer i venene, inkludert både edderkopp og åreknuter. Edderkoppårer er små og røde, og dukker ofte opp i ansiktet, nakken og armene som et resultat av - du gjettet det - hormoner og høyere mengder blod i kroppen din. Vil du bidra til å redusere dem? De HVA anbefaler å øke vitamin C-inntaket og avstå fra å krysse beina når du sitter. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), de hovne og blåaktig venene på bena dine kalles åreknuter og er forårsaket av vekten og trykket i livmoren din som reduserer blodstrømmen fra underkroppen. Åreknuter kan også vises på vulva og i skjeden og endetarmen. Heldigvis vil åreknuter forsvinne etter levering i de fleste tilfeller. Du kan bidra til å forhindre dem ved å holde deg aktiv, støtte beina opp så mye som mulig når du sitter, og spise mat med mye fiber.

baby girl biblical names

Element5 Digital / Pexels

Hårvekst (og tap)

Så du vil vite hvorfor du har hår på chinny, hake, hake. Økningen av hormoner betyr også at du kan oppleve J.Lo-type hår gjennom hele graviditeten. De fleste kvinner opplever tykkere og fyldigere hår i begynnelsen av svangerskapet, ifølge WebMD . Dette er fordi den nye mengden hormoner får håret til å holde seg i vekstfasen, noe som forklarer hvorfor manen din er så sunn og blank og divalignende. På baksiden, fordi økningen av hormoner under graviditet holder håret ditt så sunt, opplever en rekke kvinner hårtap etter graviditet når hormonene dine går tilbake til normale nivåer. Men ikke frik deg! Håret ditt vil gå tilbake til sin normale vekstsyklus omtrent tre til fire måneder etter fødselen. For å hjelpe håret ditt, anbefaler APA å spise et næringsrikt kosthold fylt med frukt og grønnsaker, ta kosttilskudd som biotin og vitamin B-kompleks, og avstå fra stramme frisyrer.

Hva du kan gjøre med det.

Når du er i tvil, er det alltid best å ta kontakt med din personlige lege eller OB i stedet for å prøve selvbehandling. Det er noen naturlige og reseptfrie rettsmidler som kan være skadelige for deg eller babyen din, så spill det trygt. Og ikke bekymre deg - du ser vakker ut.

Skrevet av Brianne Hogan.

Les mer:

Poop, det er det - bortsett fra når du er gravid og forstoppet

Braxton Hicks er løgnerne som ingen bedt om

best female fantasy names

Real Talk: Graviditet hemoroider vil fjerne deg av all verdighet du hadde igjen

Del Med Vennene Dine: