Braxton Hicks er løgnerne som ingen bedt om

Westend61 / Getty

Husk at Venner episode der en gravid Rachel opplevde rare symptomer, så Joey tok henne med til sykehuset for å få det sjekket ut? Mens hun var redd for at hun skulle gå i fødsel, ble det oppdaget at hun hadde opplevd sammentrekninger av Braxton Hicks. Mens Ross og legen så ut til å tro at det ikke var noen stor sak (Ross: De fleste kvinner føler ikke engang dem), sa Rachel kjent: Ingen livmor, ingen mening.

Så hva er Braxton Hicks sammentrekninger uansett? Selv om det i utgangspunktet ikke føles som det, ifølge American Graviditetsforening (APA), Braxton Hicks er i utgangspunktet ufarlig falsk arbeidskraft. Begrepet er oppkalt etter legen som først beskrev dem i 1872. I hovedsak kan du tenke på det som livmoren din som forbereder deg på fødselen av babyen din.

girl italian names

Hva er Braxton Hicks sammentrekninger?

Selv om de kan starte så tidlig som i andre trimester, oppstår Braxton Hicks vanligvis nær slutten av tredje trimester, ettersom kroppen din gjør seg klar til å ønske gleden din velkommen. Noen leger og jordmødre mener at de spiller en rolle i å tonere livmor muskelen og fremme blodstrømmen til morkaken som forberedelse til den virkelige tingen. Men ikke bekymre deg: Braxton Hicks vil ikke til slutt føre til levering. Du kan tenke på dem som øvelsessammentrekninger. Jippi.

Hva forårsaker disse øvelsene?

For det meste er det ingen klar forklaring på hvorfor Braxton Hicks forekommer. Healthline rapporterer at de kan bli antent av en aktiv dag, mens APA rapporterer at de kan utløses av alt fra full blære, dehydrering eller å ha sex. Det er egentlig ingen rim eller grunn til at noen kvinner opplever dem. Men hvis du har gått mye nær slutten av svangerskapet, skynd deg rundt for å få en million ting gjort for å forberede deg på den nye lille, eller hvis du bare orgaserte, så ikke bli overrasket om du begynner å føle noe funky der nede. Det er helt normalt hvis du i utgangspunktet friker ut som Rachel gjorde, men det er viktig å huske at det å oppleve Braxton Hicks sammentrekninger er en naturlig del av graviditeten for mange kvinner. Tenk på det slik: du får øve på pusteøvelsene dine.

Hvordan føles Braxton Hicks sammentrekninger?

Du vil føle et klem rundt magen som kan skremme deg, men det er ikke veldig smertefullt. I det minste ikke så mye som den virkelige tingen. Ubehaget du føler er at musklene i livmoren strammer seg. Vanligvis varer Braxton Hicks sammentrekninger i omtrent 30 til 60 sekunder, og noen ganger så lenge som to minutter. Livmorhalsen din kan også tynnes ut (slik den vil i ekte fødsel), men i de fleste tilfeller vil den ikke. I motsetning til ekte sammentrekninger , Braxton Hicks skjer sporadisk og øker ikke i frekvens eller intensitet. Til slutt vil de avta og forsvinne helt. Det er da du vet at det ikke er reelle sammentrekninger. Det stopper.

poppins payroll vs homepay

Hva du kan gjøre for å lindre smertene.

APA foreslår en rekke midler for å redusere Braxton Hicks symptomer. Hvis du har stått eller sittet i lang tid, bør du prøve å slå den opp for å bli mer komfortabel. Fordi de kan oppstå på grunn av dehydrering, bør du også sørge for at du fyller på vann. Å ta et varmt bad i 30 minutter eller mindre er et annet alternativ. I hovedsak vil du slappe av og nyte litt egenomsorg så mye som mulig. Ta kontakt med legen din når du er i tvil. Og ikke glem å gjenta Rachels ord hvis noen forteller deg at Braxton Hicks ikke er en stor sak. (De er det ikke, men det er fortsatt supergøy ​​å si: Ingen livmor, ingen mening.)

Skrevet av Brianne Hogan.

rare girl middle names

Del Med Vennene Dine: