Er arbeidskraft i nærheten? Alt å vite om livmorhalskreft (og utvidelse også)

Ariel Skelley / Getty Images

Når du når tredje trimester , kan du være overbevist om at du opplever lengste graviditet i historien. Og selv om det sannsynligvis ikke er sant, kan den homestretch føles kvalmende lang. Dette er skjønt: Akkurat som du gjør deg klar for den lille nuggeten din, forbereder kroppen din deg på fødsel og fødsel slik at du kan få den dyrebare babyen. Enter, livmorhalskreft (og dens fetter, utvidelse).

Du er sannsynligvis kjent med noen av tegnene du kan forvente nærmere føder babyen din , som Braxton Hicks sammentrekninger og hyppigere vannlating . Det du sannsynligvis er uklarere om er utslettelse - og forståelig nok, siden du ikke nødvendigvis kan se det eller føle det. Så, la oss ta en titt på definisjonen av effacement, hvordan den måles og mer.

Hva er betydningen av livmorhalskreft?

På tide med en rask anatomioppfriskning! Livmorhalsen din er den lange, smale enden av den nedre livmoren som forbinder livmorhulen til skjeden. Det, sammen med skjeden din, er i utgangspunktet portvakten mellom babyen din og omverdenen. Utenfor graviditet er livmorhalsen vanligvis lukket og fast. Den er også langstrakt og måler rundt 3,5 til 4 centimeter. Imidlertid når tidlig arbeid begynner og sammentrekninger sparker inn begynner livmorhalsen å tynnes ut. Den blir gradvis mykere og kortere. Per den Mayo Clinic , er den prosessen kjent som effacement.

formula for colicky baby

Hva betyr 70 prosent utslettet?

Effacement måles i prosent. Når du har slått ut 100 prosent, har livmorhalsen din blitt tynnet nok til fødsel. Så hvis din fødselslege forteller deg at du er 70 utslettet eller 70 prosent utslettet, betyr det at du er omtrent tre fjerdedeler av veien til å være klar for levering.

Hva betyr 80 prosent utslettet?

På samme måte, hvis du er 80 prosent utslettet, betyr det at du er 80 prosent av veien til å bli helt utslettet. Bare 20 prosent mer å gå, mamma!

Hva er effacement vs dilatasjon?

Du lurer kanskje på hvorfor du nesten alltid hører utvidelse når det diskuteres utslipp. Vel, det er fordi de i utgangspunktet er et tag-team når det gjelder å forberede livmorhalsen din slik at en baby kan komme igjennom. Når livmorhalsen din er myk, må den fortsatt åpne, ikke sant? Den delen er kjent som livmorhalsdilatasjon. Mens utslipp måles i prosent opp til 100, er utvidelse beskrevet i centimeter fra null til 10 - hvor 10 er fullstendig utvidet. Når du er 100 prosent utslettet og utvidet til 10, er det på tide at babyen kommer ned (* cue the Prisen er riktig stemme*).

Hva er symptomene på cervikal utvidelse?

Hvis du opplever livmorhalskreft, er livmorhalskreft ikke så langt etter. Det er viktig å være oppmerksom på kroppen din i løpet av denne tiden, og å forstå tegn på utvidelse vil gi deg nok tid til å komme dit du trenger å være for fødselen av babyen din (enten det er hjemmefødsel eller sykehus - gjør du, mamma ).

Lyn skjeden

Nei, dette er ikke en superhelt, men høres det ikke ut som en? En lysskjede er når du føler skarp smerte i skjeden. Dette skjer fordi babyens hode krysser inn i bekkenet ditt. Deres søte lille hode hviler på nervene dine, og det er det som forårsaker smertene.

Ryggsmerter og kramper

Du er gravid og har vondt bokstavelig talt overalt, så hvorfor er dette symptomet annerledes enn en vanlig gravid tirsdag? Vel, når kramper er veldig lave (som rett over kjønnsbenet), er dette et tegn på at det er på tide.

Hvordan føles livmorhalskreft?

Du føler normalt ikke utmattelse i seg selv. Når det er sagt, rapporterer noen at de opplever uregelmessige, ubehagelige sammentrekninger som er sterkere enn Braxton Hicks, men ikke så sterke som arbeidssammentrekninger . Imidlertid er det noen mulige tegn og symptomer på utslipp du kan merke:

Tap av slimplugg

Gjennom graviditeten har livmorhalsen blitt forseglet effektivt av en slimplugg. Når kroppen din begynner å forberede seg på arbeidskraft, strømmer livmorhalsen ut til det punktet at slimpluggen løsner. Når det går ut av skjeden, kalles det showet ditt. Hvis det er farget med blod (som er normalt!), Kalles det ditt blodige show. Det blodige showet kan komme ut på et annet tidspunkt enn resten av slimpluggen din.

Uptick in Discharge

Selv om du ikke merker showet ditt, vil du sannsynligvis merke at det skjer mye mer der nede. Når livmorhalsen din tynner, kan du forvente å se mye o ' vaginal utflod .

Fallet

Nå som livmorhalsen din blir tynnere, kan babyen begynne å gjøre noen trekk. Mange kvinner rapporterer at de føler at babyen har falt lavere i bekkenet som forberedelse til fødselen. Selv om du ikke kan finne den nøyaktige følelsen, kan du merke en generell følelse av økt bekkens ubehag når babyens hode skyver ned på livmorhalsen.

Hvor lenge etter utplassering begynner arbeidskraft?

Vi kan ikke gi deg en endelig tidslinje, siden hver kvinne og hver graviditet er forskjellige. Men fra og med den niende måneden av svangerskapet, vil helsepersonell begynne å lete etter ledetråder som kan bidra til å begrense den mulige tidsrammen. I tillegg til å palpeere magen, inkluderer dette også å sjekke livmorhalsen din for å se hvor utslettet du er.

essential oils for neuropathy

Mens du teknisk kan sjekke din egen livmorhals for utslipp, føler mange kvinner seg ikke komfortable. I tillegg er det sannsynligvis best å overlate det til utøveren din, ikke sant?

Kan du tømme livmorhalsen raskere?

Siden en fullstendig utslitt livmorhals er nødvendig for levering, kan det være lurt å prøve å øke hastigheten. Først og fremst bør du alltid konsultere fødselslege eller helsepersonell før du prøver noen potensielle modningsmetoder, som inkluderer:

• Parallell med føttene : Å bringe tærne parallelt kan skille sitzbenene som åpner bekkenet. Når dette skjer, lokker det babyen til riktig posisjon og livmorhalsen din for å utslette mer.
• Ved hjelp av en fødselskule : En annen måte å åpne bekkenet ditt og oppmuntre til utmattelse er å sitte, vippe, sprette og / eller rotere hoftene på en fødselskule.
• Å få det på : Du måtte vite at dette kom, ahem. Kjernen her er at sæd inneholder prostaglandiner, som hjelper til med å myke livmorhalsen. Bonus: En orgasme forårsaker livmorskontraksjoner, som også bidrar til utslipp. Så, få din graviditet sex på hvis du er i humør.
• Avslapning: I dette tilfellet er latter virkelig den beste medisinen. Å gå i arbeid kan være litt skummelt, men å holde stress i sjakk kan øke utvidelsen. Nå er det på tide å være omgitt av de du elsker og som får deg til å smile. Ja, vi gir deg full tillatelse til å sparke din sassy, ​​angst-spiking søster ut av rommet! Fortell vitser eller mimre om morsomme hendelser. Du kan til og med pope inn i en film, se favoritt TikToks eller lytte til en stand-up komediepodcast. Arbeidskraft er stressende nok, så prøv å få en latter og chill out.
• Brystvorte stimulering: Her er det en annen måte å bli frisk på. Det er ikke en sikker brannmetode (og bør ikke gjøres hvis du har en høyrisikograviditet), men det hjelper deg med å frigjøre oksytocin - som forårsaker sammentrekninger. Selv om det ikke er direkte relatert til utvidelse, kan det sette i gang arbeidskraft.
• Ricinusolje: Drikk omtrent en til to gram ricinusolje. Dette frigjør prostaglandin, som kan myke livmorhalsen. Pass på at du ikke drikker for mye.
• Massasje: Noen ganger kan en god dypvevsmassasje øke oksytocinnivået, noe som kan sette i gang dine arbeidssammentrekninger. Bare vær sikker på at du først får legens godkjenning.
• Nattlysolje: Denne urten er kjent for å aktivere prostaglandiner, som også myker livmorhalsen.

I noen tilfeller vil livmorhalsen din kanskje ikke forsvinne helt, men helsepersonell har grunn til å tro at det er til det beste for deg og babyen å flytte ting sammen. På det tidspunktet kan de bestemme seg for å gjøre det indusere arbeidskraft .

Del Med Vennene Dine: