De beste og spiciest sexposisjonene for hver trimester av graviditeten din

Skummel mamma

Med hormonene dine blir haywire under graviditet - en velsignet graviditet symptomer for noen - det kan bety at du er nede for å komme deg ned når som helst, eller kanskje du ikke er interessert i sex i det hele tatt. Uansett er det helt normalt, men du lurer kanskje også på om det er jevnt trygt å ha sex mens du er gravid . Den gode nyheten er at Ja, det er det . Men er visse sexposisjoner bedre enn andre i løpet av de ni månedene? Glad at du spurte.

Før du setter i gang, bør du vurdere dette som din vennlige påminnelse om at ideen om sex ikke er eksklusiv for penis eller penetrasjon av dildo i skjeden: det finnes andre former - som anal og oral - som også kan være ganske bra. I den første delen av denne artikkelen skal vi imidlertid fokusere på posisjoner for vaginal penetrerende sex (vi kommer til de andre morsomme tingene senere). Så uten videre, her er vår graviditetssexposisjonsguide, fordelt på trimester.

Første trimester - You On Top

For mange gravide mennesker kan første trimester være grov, mellom mulig tretthet, kvalme og oppkast. I tillegg til humørsvingninger og ømhet i brystene, opplever du også økt blodstrøm til bekkenet, Dr. Lisa M. Valle, en OB-GYN og medisinsk direktør for Oasis Women's Sexual Function Center i Santa Monica, CA, forteller Scary Mommy. Dette kan ha forskjellige effekter på sexlysten din, inkludert økende kjønnsfølsomhet og vaginal smøring, samt forårsake ubehag, forklarer hun.

Forutsatt at fødselslege eller sykepleier jordmor ikke har frarådet seksuell omgang på grunn av obstetrisk eller medisinsk indikasjon, kan vaginalt samleie normalt gjenopptas uten noen spesiell tilrettelegging i løpet av denne trimesteren, forklarer Valle. Det vil imidlertid være tilrådelig å unngå grovt spill.

Som å være på topp? Det kan like godt gå for det i løpet av første trimester, før bumpen din begynner å vokse og kan gjøre det vanskeligere å komme i denne posisjonen lenger ned på linjen.

Hvis du på et eller annet tidspunkt under eller etter sex opplever kraftig flekker eller blødning, bør du umiddelbart kontakte legen din.

cute balco girl names

Skummel mamma

Andre trimester - Doggy Style & Side-liggende inngang

I løpet av andre trimester har brystene og livmoren vokst betydelig, og bumpen din begynner å bli merkbar. Generelt sett skal ikke sex være vondt, sier Valle. Når det er sagt, vil du ønske å unngå sexposisjoner der det blir presset magen din. Partneren din skal ikke legge vekta på magen din, forklarer hun. Blodtilførselen til livmoren kan reduseres hvis dette skjer. Dette gjelder også tredje trimester.

De beste innsatsene dine for andre semester er side-liggende inngangs- eller bakre posisjoner (ja, som doggy style). Ifølge Valle er dette gode eksempler på posisjoner som unngår abdominalt trykk eller vekt på magen.

En annen ting du vil huske på er at livmorhalsen din kan blø lett med dyp penetrasjon, forklarer hun, så hun anbefaler å holde seg til stillinger som involverer grunne skyv, som å ha kvinnen på toppen, og variasjoner av sittende og stående stillinger.

enfamil neuropro review

Fra omtrent fire til fem måneder anbefaler Valle å unngå å ligge flatt på ryggen for å forhindre at blodstrømmen til livmoren og fosteret avtar. Dette er fordi livmoren er ganske stor på dette punktet og med sin rene vekt kan legge for mye press på karene dine, legger hun til.

Skummel mamma

Tredje trimester - side om side

I tredje trimester har du sannsynligvis funnet ut hvilke stillinger som fungerer best for deg og partneren din (men mest for deg, fordi du er den gravide). Valle sier at samme type stillinger som er nevnt for andre trimester, kan gjelde også for tredje trimester - som en fin side om side-posisjon. Det er fortsatt viktig å være forsiktig med å unngå å ligge på ryggen av de samme grunnene som er nevnt ovenfor. Du kan også finne at det er mer utfordrende å finne en posisjon som føles behagelig når kroppen din fortsetter å vokse og forandre seg.

Skummel mamma

Sikker sex under graviditet

I tillegg til å sørge for at sex er trygt for deg og fosteret ditt, kan det også være lurt å ta ekstra forholdsregler i visse situasjoner. For eksempel, hvis du ikke er i et gjensidig monogamt forhold eller begynner å ha sex med en ny partner, vil du ønske å bruke kondom, Mayo Clinic råder . Unngå også å ha vaginal, oral eller analsex med en partner som har en aktiv eller nylig diagnostisert seksuelt overført infeksjon. Å få en STI under graviditet kan forårsake komplikasjoner for både deg og fosteret ditt, avhengig av type infeksjon .

Skummel mamma

Andre typer sex under graviditet

Anal sex

Enten du er gravid eller ikke, er det en god ide å huske at vaginal penetrasjonsex ikke er det seksuelle, og det er mange andre måter å være intim og oppleve glede - med eller uten en partner . For eksempel, selv om du kanskje tror at analsex kan være utenfor bordet under graviditet, sier Valle at det ikke nødvendigvis er tilfelle - du trenger bare å bruke rikelig med smøremiddel. Og vi trenger sannsynligvis ikke å fortelle deg dette, men hvis du er en av de heldige somutvikler graviditet hemoroider , anal er sannsynligvis ikke en god idé. Imidlertid, den American Graviditet Association notater at du bør fortsette med forsiktighet når det gjelder analsex. Dette er fordi visse infeksjoner som Giardia (giardiasis) og Gruppe B Streptococcus (GBS) ofte kolonisere endetarmen og kan spres til skjedeveien hvis vaginal eller oral sex følger analsex, eller hvis det er noen berøring (hender eller kjønnsorganer) etter analsex. Så hvis du går den analveien, vær så snill å huske seksuell hygiene.

Oral sex

Ifølge Valle er oral sex også trygt under graviditet. Imidlertid, ifølge HVA , når du får oralsex, er det viktig at partneren din ikke blåser luft inn i skjeden din (hei, alle har sine preferanser). En boble kan forårsake en trykkdifferensial som kan sprekke blodkar nær overflaten, forklarer organisasjonen. Dette kan forårsake vaginal blødning eller mer alvorlige effekter.

Og som vi diskuterte tidligere, hvis du har sex med en ny partner, noen med STI eller ikke er i et gjensidig monogamt forhold, vil du ønske å bruke kondom eller tanndamme for å sikre at du er beskyttet.

Onani

Til slutt, ikke glem onani. Du kan ha andre ting på hjertet mens du er gravid (eller kanskje ikke ...), men generelt er det ganske trygt med mindre du har en høyrisikograviditet, Healthline rapporterer . Å ha en orgasme - via solo eller gjensidig onani - kan faktisk bidra til å lindre spenningen. Det føles også veldig bra og kan være et godt alternativ hvis penetrerende sex med en partner har blitt ubehagelig.

girl name meanings beautiful

Poenget er at de beste sexposisjonene under graviditeten er de som fungerer og er mest komfortable for deg, forutsatt at du har en normal graviditet som ikke er høyrisiko. Som alltid, husk sikkerheten når det gjelder både posisjon og STI-forebygging. Ha det gøy - det kan være vanskeligere å finne tid til å være intim når babyen kommer.

Skrevet av Elizabeth Yuko.

Del Med Vennene Dine: