Graviditet vil få deg til å tisse hele tiden og føle deg som en foss

Pixabay / Pexels

Du er gravid og handler litt på babyen, og du kaster noen pakker med nyfødte bleier. Du kan vurdere å ta tak i noen for deg selv fordi du ikke kan. Stoppe. Tissing. Dette er en historie som begynner tidlig i svangerskapet, og hvis du er heldig, får du utsettelse i andre trimester. Når du først går inn i det tredje, er imidlertid alle spill av, fordi babyens jobb med å vokse seg større betyr at blæren er liten og må tømmes mye. Les om et av de vanligste graviditetssymptomene nedenfor.

Hva forårsaker hyppig vannlating under graviditet?

Det er to hovedgrunner til at du kan komme til å toppe oftere mens du er gravid, og at du ikke involverer morgenkvalme.

Tidlig graviditet: American Pregnancy Association (APA) bemerker at hyppig urinering kan starte ganske tidlig i svangerskapet - rundt 6 til 8 uker. Denne tidlige ulempen med graviditet kan føles ganske frekk, ettersom babyen din er liten og ikke legger vekt på blæren. Så hvorfor skjer det?

I løpet av de første månedene av svangerskapet er kroppen din veldig opptatt, ikke bare med å samle et lite menneske, men det øker også kroppsvæskene du har om bord. Når du er 34 uker gravid, fullfører du det 50 prosent mer blod i kroppen din enn du gjorde før du ble gravid. Parret med et graviditetshormon som kalles humant choriongonadotropin (hCG) og nyrene dine gjør sitt ved å skylle kroppen din ut med jevne mellomrom, vil du tisse mye oftere.

Senere graviditet: Når babyen din vokser, vil det være mindre plass i magen til babyen din og alle organene dine, og selv om dette kan føles trangt og ubehagelig, vil blæren føles som om den bærer tyngden av babyens vekt. Et tredje trimesterfoster og livmoren som det ligger i, klemmer i utgangspunktet blæren din innen en tomme av livet ditt, og du har rett og slett mindre plass til å lagre urin, så det må gå.

Hva kan du gjøre for hyppig vannlating?

Før du spør, kan du ikke slutte å urinere fordi det ikke er sunt i det hele tatt, selv om det høres ut som noe du vil slutte å gjøre. Det er imidlertid noen triks du kan bruke til å kanskje dempe strømmen litt og gjøre dine konstante badeturer langt mer håndterbare.

Unngå koffein. Koffein dukker opp i kaffe, te og brus, og kan også finnes i sjokolade (trist trombone). Selv om du kanskje ikke banker kaffe under graviditet, kan du fortsatt ha koffein her og der. Eksperter sier at det å unngå det er best hvis du tisser vekten din i væsker hver dag fordi koffein er et vanndrivende middel, noe som betyr at det må få deg til å tisse mer enn du allerede gjør.

unique name girl

Tisse når du må. Motstå trangen til å prøve å holde urinen. La den løsne så ofte du vil, fordi å holde den inne kan føre til problemer du absolutt ikke vil ha, for eksempel urinveisinfeksjon (UTI).

Slutt å drikke noen timer før du legger deg. Selv om dette ikke forhindrer deg i å tisse helt, kan det gjøre nettene mer avslappende, ettersom du kanskje sover litt lenger mellom badepausene over natten.

Forbered deg på lekkasjer. Hvis du finner ut at du lekker litt, må du bruke vern. Du trenger ikke egentlig bruke bleie, men du kan ta en boks med pantyliner eller bare bruke en vanlig menstruasjonspute for å inneholde potensielle lekkasjer.

Når bør du oppsøke lege?

Mens hyppig vannlating er en helt normal (men irriterende) del av en sunn graviditet, er det tider når det absolutt ikke er normalt. Det er tegn du bør holde øye med for å sikre at du ikke utvikler en UTI. En UTI kan føre til en langt mer alvorlig infeksjon i nyrene dine, og det kan også føre til for tidlig fødsel.

Tegn og symptomer på en UTI inkluderer:

• Blod i urinen
• Trenger å tisse rett etter at du allerede har urinert
• Smerter eller svie under vannlating
• Feber

Hvis du har en av disse symptomene, må du kontakte helsepersonell med en gang.

Skrevet av Monica Beyer.

Les mer:

happy baby teethers recall

Hvordan fortelle normale og unormale bekkenpine under graviditet

Graviditetsstopp: Hvordan overleve en tett nese mens du er gravid

Hovne lenker og andre indigniteter av graviditet forårsaket av din nye venn, ødem

Del Med Vennene Dine: