Vi mister håret vårt etter fødselen, men disse behandlingene etter hårtap kan virkelig hjelpe
Getty
Postpartum hårtap behandlinger - i form av sjampo, kosttilskudd og andre midler - er på lang tid liste over must-haves du skjønte ikke at du trengte før etter Babyens ankomst. (Som den nyeste babyspretter du fikk panikk kjøpt klokken 2 mens LO skrek.) Ja, damer, hårtap etter graviditet er en ting, og hvis du lurer på hvordan du kan forhindre hårtap etter fødsel, følg med. Det er visse fremgangsmåter, så vel som behandlinger og produkter, som kan bidra til å holde kaste i sjakk. Men før du begynner føler seg trist om å miste dine saftige låser, vil vi at du skal vite at det er midlertidig, og de vil vokse tilbake, alt sunt og nytt.
Som det ser ut, kommer graviditet med en god andel av mindre enn vakre fordeler, fra kvalme og konstant hodepine , til forstoppelse og hevelse overalt (hva skjer, kanker ?). Så mens du kanskje var forberedt på å bli frisk etter noen babyer høykvalitets vitaminer , Stressavlastende badebomber og nytt yogautstyr for å bruke når du spretter tilbake i form, har du kanskje ikke planlagt det stadig motbydelige håravfallet etter fødselen (som om nybakte mødre ikke har nok problemer å håndtere).
Dette er så ekte, og så mange av oss har opplevd det, sier Kay Cola, administrerende direktør og grunnlegger av TheOrganiBrands , produsenter av organiske, helt naturlige hår- og kroppspleie-linjer. Mamma til 3 sier at det å fortsette sitt prenatale vitaminregime og legge til kosttilskudd for å gjenopprette ernæringsmessige mangler bidro til å lette symptomene hennes (men først, søk råd fra legen din, selvfølgelig). I tillegg til kosttilskudd er DRINKVANN– hydrering så viktig, fortsetter hun. Selvomsorg kan virke så klisjé, men ta deg tid til å sove og trene på angstreduserende oppgaver, fordi det vil gi kroppen din tid til å gro, noe som vil føre til at håret ditt vokser tilbake og du føler deg mer som deg. Til slutt legger hun til at produktene du bruker på håret ditt, bør tilby mild rensing og ekstra fuktighet. Fuktighet er din beste venn, og det å holde hodebunnen og håret sunt er det som stimulerer gjenvekst!
Alt som er sagt, det hjelper å lære litt om hårtap etter fødselen, og å legge til hårtapsbehandlinger til din stash av graviditet, kan faktisk redusere fødsel. Nedenfor har vi svart på noen vanlige spørsmål og samlet noen gode behandlingsanbefalinger, inkludert flere av Colas egne konsentrasjoner.
Hva forårsaker hårtap etter fødselen?
Du kan spørre deg om du ennå ikke har presset babyen din ut. Vel, du vet at en eneste stor skjønnhetsfordel som graviditet fører med den gløden - det tykke og skinnende håret? Noe av det er i ferd med å falle ut - i klumper. Jepp.
Hvor lenge varer hårtap etter fødsel?
Alle mister 50-100 hår om dagen som en del av den normale hårvekstsyklusen, men for kvinner som nylig har født, kan denne hårvekstsyklusen endres ved svingende hormonnivåer, noe som gjør det normalt å oppleve hårtap tre til seks måneder postpartum, forklarer Angela Phipps, DO, ABHRS, hårtapekspert og medisinsk rådgiver for Hårklubb . Selv om denne tilstanden er midlertidig, kan det ta opptil et helt år å gjenvinne normal fylde. Vel, sh * t.
Men vent, før du begynner å kaste magi for å holde strengene dine solide, må du vite at det er gode nyheter i tillegg til at kunnskap om fødsel er midlertidig: Det er massevis av produkter på markedet i dag som ikke bare hjelper til med å behandle postpartum, men hevder å forhindre det helt. Les videre for noen av de best-touted behandlingene for postpartum kaste.
Hvordan kan du forhindre hårtap etter fødselen?
Selv om tilstanden kanskje ikke er helt kontrollerbar, kan opprettholdelse av et sunt, godt balansert kosthold, samt tilskudd med et anstendig multivitamin (eller fortsettelse av ditt prenatal vitaminregime), redusere kaste. Å behandle manen din med litt ekstra forsiktighet kan også holde trådene intakte, så børst forsiktig, bruk en bred kam og unngå å stikke en stiv børste gjennom den mens den er våt. Unngå også å bruke varmeverktøy og bind det tilbake med mykt tilbehør som scrunchies eller hårbånd i stedet for elastikker eller * gisp * gummibånd. (Se, ikke å ha tid til å pusse eller style håret ditt fordi du har en nyfødt, kan tross alt ha fordelene).
Best av alt, det er produkter som er spesielt designet for å styrke tråder i denne overgangsperioden, og vi har avrundet de beste! Heldigvis kan alle våre favoritter bli funnet på Amazon. Ikke glem å registrere deg for din Amazon Prime-medlemskap for to-dagers frakt og andre fantastiske tilbud for å hjelpe deg gjennom reisen etter fødselen.
Sjekk ut de beste behandlingene for hårtap etter fødsel nedenfor!
Postpartum hårtap Vitaminer og kosttilskudd
* Merk: Rådfør deg med legen din før du legger til nye vitaminer eller kosttilskudd i kostholdet ditt.
Revly Vegan Hair, Skin & Nails Complex med Biotin
Revlys blanding av Biotin 2000 mcg, MSM 300 mg og botaniske stoffer er formulert for å styrke og revitalisere hårsekkene (og neglene!). Folk som har kjøpt disse vitaminene hevder at de ser resultater innen en til to uker, og legger merke til fyldigere, skinnende hår og sunnere negler. En anmelder la merke til at til og med øyenvippene hennes ble tykkere. Siden det er lurt å fortsette å ta disse vitaminene i flere måneder (du vil til og med bare innlemme dem i din daglige rutine for alltid), er det smart å abonnere og spare 5-15% på kjøpet ditt. Og på den måten får du din månedlige flaske vitaminer uten å måtte stresse.
Reserveage Collagen Replenish Powder
Kjent hudlege fra kjendis, Dendy Engelman , MD, gleder seg over fordelene ved å bruke dette supplerende kollagenet for huden din - men har du også sett hennes nydelige hårhode (etter å ha fått to babyer nesten rygg mot rygg)? Ja ... vi er også overbevist om dens tressforsterkende krefter. I tillegg sverger mange mødre til kollagentilskudd for hårtap etter fødselen. Engelman anbefaler å blande dette luktfrie, smakløse pulveret i en hvilken som helst drikke hver dag for en ekstra hud-, hår- og negleløft.
SugarBearHair Vitaminer
Se, vitamin veganske gummier av hår som inneholder biotin (vannløselig) vitamin som spiller en viktig rolle i helsen av hår, hud og negler), folsyre og vitamin C. Hva mer kan du be om?!? Hvis du ønsker å forbedre din generelle helse og øke hårstyrken, ser det ut til at en månedlig forsyning med SugarBearHair Vitamins er veien å gå. Bonus: De lukter godt og smaker godt - og du trenger aldri å bekymre deg for å svelge piller.
target similac recall
Moon Juice SuperHair Daily Hair Nutrition
Denne kultfavoritten er så populær at den ofte er utsolgt. Det er et daglig hårtilskudd som ikke bare fremmer sunnere, tykkere, lengre og sterkere tråder, men også hjelper til med å bekjempe stress? Ahem, registrer oss! Å si at livet til en ny mamma er stressende er en underdrivelse - det er fullstendig hektisk. Score deg selv til sunnhetssparerogen strandsparer i ett med dette SuperHair-tillegget. Dette ernæringstilskuddet inneholder en multivitaminblanding med en ayurvedisk spinn, som inneholder helbredende og helsefremmende ingredienser som ashwagandha og ginseng.
Amazon Elements Vegan Biotin 5000 mcg - Hår, hud, negler - 130 kapsler
Med en 4,6-stjerners vurdering og over 15 000 anmeldelser må vi si at vi er imponert (spesielt til denne prisen). Dette Amazon Elements Biotin-tilskuddet kan bidra til å opprettholde helsen til huden, håret og neglene dine, noe som er spesielt gunstig når næringsstoffene dine blir oppbrukt etter fødselen. Selv om det sannsynligvis ikke vil hjelpe hårets gjenvekst, kan det potensielt bidra til å redusere kaste, og som en bonus støtter det også kognisjon og metabolisme. Enda bedre, det er også glutenfritt og vegansk.
Serum, oljer og behandlinger etter hårtap
Olaplex Hair Perfector nr. 3 reparasjonsbehandling
En flott måte å forhindre ekstrem fødsel etter fødselen på er å få håret ditt i topp tilstand, noe som (la oss være ærlige) ikke er en lett prestasjon med en skrikende baby som er festet på brystvorten 90 prosent av tiden. Skriv inn: Olaplex. Det er Guds største gave til hårsekk. Den kan reparere skadede tråder på bare én gang og fungerer på alle hårtyper.Av hele 13 000+ Amazon-anmeldelser er de aller fleste positive. Kunder fantaserer at denne behandlingen hjalp deres hardt skadede hår, spesielt etter farging og bleking.
Håndverk 100% ren ricinusolje
Nye mødre sverger fremdeles ved denne eldgamle oljen som har eksistert siden, vel, la oss gå med ganske mye tiders morgen. Denne listen over ting ricinusoljekan ikkegjør er sannsynligvis kortere enn hva det kan: Brukes topisk, det forbedrer hårets naturlige farge, låser i fuktighet, øker sirkulasjonen og hjelper håret til å vokse. Det fremmer også naturlig øyenvippevekst og gir fuktighet til huden ... listen fortsetter.
KÉRASTASE Motstand Lengde Styrking av hodebunnen Serum
Hvis du er som de fleste barnepikefrie nye mødrene, er det nok å få nok tid til å vaske kroppen din i dusjen, enn si håret ditt. Og glem balsam som du må la sitte i minst fem minutter. Gå inn i dette hodebunnserumet du kan legge igjen i håret ditt som lover å styrke hårstrengene og hjelpe håret til å vokse.
Heritage Store Black Castor Oil
Ristede lakserfrø gir denne oljen sin rike farge, tekstur og til og med en dyp ristet duft. Bruk den som en dypkondisjoneringsbehandling i håret ditt, enten 20 minutter før du dusjer eller over natten, for tykkere, lengre og sunnere låser. Du kan til og med pusse et tynt lag på brynene og vippekanten for å gjøre dem fyldigere og sterkere.
Postpartum hårtap sjampo og balsam
PURA D'OR nti-Thinning Shampoo & Conditioner Set
Når et produkt har over 2000 5-stjerners anmeldelser på Amazon, vet du at det må være bra. Denne PURA D'OR sjampo- og balsamduoen er formulert med biotin og en cocktail av urter og vitaminer for å styrke og fukte hår og redusere skader. Selv om det er effektivt, er det også skånsomt, og du vil være trygg på å vite at det er vegan, grusomhet og produsert ved hjelp av metoder som er miljøansvarlige. Hvis du fremdeles er skeptisk, kommer det også 100% tilfredshetsgaranti - misfornøyde kunder har rett til full refusjon.
Maple Holistics Biotin Shampoo and Conditioner Håravfall Behandling for tynnende hår
Dette sjampo- og balsamsettet fra Maple Holistics er høyt vurdert og super rimelig å starte. Den er fylt med biotin og botaniske oljer for å forbedre hårets helse og stoppe hårtap ved å hydrere tråder og øke sirkulasjonen i hodebunnen. Denne duoen er ideell for alle som har spesielt sensitiv hud, siden den er allergivenlig og uten parabener. Den er også laget i USA, grusom og leveres med pengene-tilbake-garanti.
Honeydew Natural Hair Loss Shampoo for menn og kvinner med biotin for hårvekst
Denne naturlige Biotin-sjampoen inneholder en blanding av kokosnøttolje, jojobaolje, tea tree olje, sink og keratin for å gi næring til en tørr hodebunn og fremme sirkulasjon til hårrøttene. Ikke bare vil det stoppe nåværende hårtap, men det vil også forhindre fremtidige problemer, da den vitamin B7-rike formelen jobber overtid for å forynge og regenerere folliklene dine. Det begynner med å stimulere sirkulasjonen tilbake til hårsekken, slik at håret kan vokse sunnere og skinnende ut enn noensinne. Å, og nevnte vi at mannen din også kan bruke den?
Del Med Vennene Dine:
