9 Prenatale vitaminer som er fylt med godhet og ikke smaker som Sh * t
Getty
Heldigvis har dagens mødre skjebnesvangert unngått det forhistoriske prenatale vitaminet som våre egne mødre måtte svelge - aka den nesten tommelformede hestepillen - under graviditet (eller amming ). Nå er det utallige varianter tilgjengelig, fra godterilignende gummier til den typiske proteinrysten. Visst, pille- og tablettvarianter er fremdeles en ting, og din OB kan til og med fortelle deg at de er et kutt over resten, men realiteten er at de fleste prenatals på markedet i dag er fylt med det samme, bra for deg og god-for-baby ting (folsyre, vitamin B, C og D, kalsium, tiamin, riboflavin og listen fortsetter).
goddess name lovely
Prenatale vitaminer er en ganske stor avtale - de gir babyen din til å være næringsstoffene som trengs for å vokse og utvikle seg ordentlig. Faktisk har studier vist at inntak av prenatale vitaminer til og med kan forhindre fosterskader. De kan også bidra til å forhindre postpartum hårtap , som (liker det eller ikke) skjer med de fleste av oss omtrent tre til fire måneder etter levering.
Ulempen med prenatals? De hjelper ikke med den morgenkvalmen du føler deg morgen, middag og natt. Derfor er det viktig å velge et fødselsår du faktisk liker - altså ikke har noe imot å ta - med tanke på at du vil sluke godbiten hver jævla dag. For å gi søket litt gusto, her er de mest spiselige (helvete, til og med velsmakende) prenatale vitaminene på markedet som ikke er din mors hestepiller. (Profftips: Stikk aldri prenatal på tom mage, ellers vil du sikkert tilbringe den neste timen med å sveve over toalettet ditt. Du er velkommen).
Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamin Plus Superfoods & Probiotics
Ja, de kommer i nettbrettform, men får dette: de er små! Hva betyr det nøyaktig? I utgangspunktet er de enkle å svelge, og i henhold til beskrivelsen er de ideelle for mødre som har problemer med å svelge større tabletter (i utgangspunktet alle sammen). Prenatalblandingen er også laget av en mild kombinasjon av næringsstoffer som er lette å mage (en kvalitet som morgenkvalme vil gjøre deg evig takknemlig for). Og gode ting kommer i små pakker! Disse minitablettene inkluderer 800 mikrogram folsyre, som fremmer sunn ryggrad og hjerneutvikling, i tillegg til en stor dose antioksidanter, magnesium, B-vitaminer, probiotika og mer.
Nature Made Prenatal + DHA 200 mg Softgels
Et annet lavprismerke som mødre skal rase over er Nature Made's prenatal + DHA. (DHA er det seriøst godt for deg fett som finnes hos visse fisk som laks og torsk.) Hvis du er typen som gir opp en sjømatmiddag, inneholder disse valpene den anbefalte daglige mengden DHA, og siden de er i softgelform er de mye lettere å svelge. I tillegg har de ikke den samme fiskeaktige smaken som mange DHA-ladede softgels gjør! Og tre måneders forsyning er den perfekte mengden.
Garden of Life Organic Prenatal Multivitamin Supplement
Dette prenatal og multivitamin rullet til en er det eneste USDA-sertifiserte organiske prenatalet laget kun av mat, over 30 økologiske matvarer og urter for å være nøyaktige, noe som får deg til å lure på hva pokker de andre er laget av. Vegansk og ren spisebesatt Alicia Silverstone er en av medskaperne, noe som får oss babyer fra 80-tallet til å føle seg mye bedre med å suge denne valpen ned. Det smaker heller ikke tjære, så det hjelper også. Disse er veganer, ikke-GMO, organiske og kosher.
SmartyPants Prenatal Complete Daily Gummy Vitamins
Ikke bare gjøre det disse prenatals kommer i deilig gummy form, men de bytter faktisk opp ting i smakavdelingen også! Disse gummiene tilbyr smaker som sitron-, appelsin- og jordbær-bananvarianter uten grove kjemikalier og fyllstoffer (kunstige farger, søtningsmidler, konserveringsmidler eller majssirup med høy fruktose). Ulempen? Du får ikke dagens dose jern i dette fosterskapet, så du må ta et eget supplement for å oppfylle dette kravet. Hvis du vil prøve et annet populært gummy-alternativ, gi Olly prenatals en sjanse. Dette teller 120er flott siden du ikke trenger å huske å bestille på nytt en lang, lang stund.
Rituelle prenatale vitaminer
Hvis du er typen som liker å registrere deg for å være ferdig, disse rituelle prenatale vitaminene ble laget for deg. De leverer en flaske hver måned som dekker tilbudet ditt, og i motsetning til andre abonnementstjenester er det enkelt å si opp når som helst. I tillegg til den super gjennomsiktige flasken (som du faktisk kan se gjennom), er deres oppgave å være gjennomsiktig med ingrediensene. De spesifiserer til og med den eksakte formen for vitaminene og mineralene de får. Å, nevnte vi deres ikke-kvalme kapseldesign? Ja, imponerende. Den ikke-GMO-formelen er også vegansertifisert og glutenfri.
CVS Health Prenatal Gummy Vitamins with DHA & Folic Acid Gummies
Ingen dom her - disse gummy prenatale vitaminene er alt. Noen av oss har spist dem ned hele svangerskapet (og tar dem fortsatt takket være amming). Enkelt sagt, de er de billigste prenatals i hyllene på din lokale CVS, og de smaker ikke dårlig. De er fylt med alle vitaminene og næringsstoffene du trenger, og fargingen er fra naturlige kilder. Sink, folsyre, DHA, kolin, niacin og vitamin D er bare noen av næringsstoffene disse gummiene inneholder. Nå vet vi at tannleger alltid legger nesen opp mot gummy ting, men børst tennene etter å ha tatt disse slik at du ikke etterlater gummy rester.
nanny payroll services reviews
Nytt kapittel Perfekt prenatal multivitamin
Hvis du tror at Gwyneth Paltrow viser den beste jordiske sh * ten, vil du være med på hennes prenatal (og postnatal) vitaminbesettelse, som hun har protestert mot sin kjærlighet til. I all alvor, som mor, vil du egentlig bare sørge for at din fremtidige baby får det beste av det beste - og New Chapter setter baren høyt når det gjelder standarder for vitaminer og kosttilskudd (organisk, ikke-GMO , premium god kvalitet av høy kvalitet).
Solimo Prenatal Vitamins & DHA
De fleste er enige om at Amazon gjør ting riktig - og deres prenatale vitaminer er ikke noe unntak. Ikke bare setter kundene pris på den fornuftige prislappen, men de nesten 2000 anmeldelsene som utrangerer deres kvalme bivirkninger, taler også volum. Andre korrekturlesere sier at de faktisk smaker godt - ikke den enkleste bragden for et prenatal vitamin. De kommer i appelsin-, sitron- og jordbærsmaker (hver flaske inneholder et utvalg) i lett å spise, gummy form. De er fulle av viktige graviditetsnæringsstoffer, inkludert omega-3, kolin og folsyre.
Nå som du har funnet vitaminet til prenatal, må du sørge for å fylle ut disse andre viktige graviditetene.
Del Med Vennene Dine:
