8 beste yogamatter og håndklær til hjemmet ditt Strekker og øker - med eller uten barna
Yoga klarer kanskje ikke å løse alle livets problemer, men det kommer ganske nært. Føler du deg stresset? Kan du ikke sove? Sår? yogateam . Trenger du en flukt fra hjemmeskolen eller skrikende barn? En enkelt yogakurs vil gi deg tilbake til den kjølige foreldregudinnen du virkelig er inne i (vi projiserer, men vi er håpefulle). Gi kiddoene noe lærerikt å jobbe med, og du vil ikke engang føle deg så ille om å snike deg og lukke døren. Hvis du er modig, få barna med. Det har vært kjent å gjøre dem søvnige - ikke en dårlig bivirkning.
earth's best formula sensitive
Dessverre, med alle treningssentre og yogastudioer stengt for nå, er det så mye vanskeligere å få Zen på regelmessig. Heldigvis er det en million apper og online yogavideoer tilgjengelig for øyeblikket - og enda bedre, mange av dem er helt gratis.
Alt som står mellom deg og en mer avslappet tilstand er en yogamatte av god kvalitet, slik at du kan øve hjemme. (Og kanskje de mest elastiske joggerne som du sannsynligvis har hatt på deg siden forrige uke.) Vi elsker også et godt yogahåndkle. Hvis du ikke har prøvd en, er det et tynt håndkle belagt med gummi i bunnen. Du kan legge den i vaskemaskinen og brette den tilbake i lintøyskapet mens den ikke er i bruk. Best av alt, du kan bruke den hvor som helst i huset OG også ta den med til timen når studioene åpnes igjen. Det er lett å bære og superenkelt å rengjøre.
Er du usikker på hva du trenger? Ta en titt på favorittene våre og se hva som passer deg best. Lukk nå døren, tenn a godt luktende stearinlys og pust dypt, mamas. Det kommer til å bli en lang måned, men vi er i det sammen.
Gaiam Yoga Mat - Premium 6 mm trykk
Gratis hjemme-yoga-treningsøkter på Youtube er de beste og gjør virkelig yoga tilgjengelig for alle uten de fancy $ 30 per klassepris. (Takk, Yoga med Adrienne og andre!) Det samme gjelder en yogamatte hjemme. Du trenger ikke å bruke mye for å få mye ut av yogapraksisen din, slik denne godt polstrede matten kan vitne om. Til bare $ 35 er det fremdeles mye å elske, inkludert ekstra tykt materiale for å dempe knærne eller bena i en hvilken som helst stilling, pluss et sklisikkert materiale og morsomme farger og mønstre for å holde deg underholdt når klassen drar på.
Det kan være budsjettvennlig, men det har over 4000 positive anmeldelser for å sikkerhetskopiere det. En Amazon-anmelder sa: Stor matte. Jeg brukte den for første gang i dag, ingen glidning, perfekt tetthet, ikke for polstret for balanse og mindre wobbles men bedre korsryggstøtte - jeg anbefaler absolutt dette, og det er veldig pent. Kan ikke krangle med det!
Manduka Yogitoes Håndkle
Trenger du noe for yoga som du kan kaste ned hvor som helst OG kan kaste i vaskemaskinen med et varsel? (Det mystiske klebrig rotet på matten din? Den kommer ikke så lett av, unnskyld, mamma. Namaste.) På tide å prøve et yogahåndkle. Du vil finne at den er absorberende, slik at du glir mindre, selv når ting blir svette. Bruk den på toppen av studioets felles matter.
Denne versjonen fra Manduka er miljøvennlig og laget av resirkulerte flasker, veldig yogi! Og det er en publikumsfavoritt, med over 600 4,5-stjerners anmeldelser på Amazon. En lojal anmelder sier at jeg har slitt for alltid med å skli i matten på grunn av svette hender og føtter. Intet annet håndkle eller annen matte har hjulpet i det hele tatt. Med dette håndkleet glir jeg ikke i det hele tatt! Og håndkleet holder seg på plass med grepene, noe som er utmerket. Håndkleet er veldig tynt, men legger til akkurat riktig nivå av pute til matten min for ikke å skade håndleddene mine og gjøre alt mye mer behagelig. Anbefaler absolutt.
Manduka PRO yogamatte
Denne mengden favorittmatte har nesten 3000 4,5-stjerners omtaler på Amazon - så du vet at den må være god. Den er sjenerøst polstret for ømme knær (eller hvis du bare liker litt ekstra pute mens du shavasana.) Det er også allsidig hvis du trener hjemme hjemme som Pilates i tillegg til yoga. For $ 120 er det dyrere enn andre matter, men det kan være en god investering hvis du virkelig vil øke hjemmeøvelsen til du kommer tilbake til studioet.
witchy nonbinary names
Når vi snakker om investering, som et nytt par av favorittskoene dine, må de brytes inn eller være glatte å bruke. For å gjøre det, må du bruke den mye før den blir din favorittmatte. En bruker sang det ros og sa: Jeg vet at det høres veldig amatøraktig ut å skylde på en matte for ting vi ikke kan gjøre, men da var de tre øvelsene jeg har hatt med denne matten langt bedre enn de jeg hadde med min gamle reisematte eller de billige mattene fra studioet, som om det gjorde det mulig for meg å synke dypere i en stilling, eller utføre overgangene mine med mer støtte.
Liforme Original Yoga Mat
Å trene hjemme har mange fordeler, hovedsakelig at du kan starte dagen med yoga i pyjamasen! Det er bare en liten ting som mangler som instruktørene dine på nettet ikke kan tilby - praktiske justeringer. Hvis du opplever at du sliter med å finne ut hvilken fot eller hånd som går hvor på matten og savner instruktøren som leder deg på plass, er denne matten noe for deg. Og selv om du ikke er nybegynner, kan det likevel hjelpe deg med å få mer presisjon i bevegelsene dine og hindre deg i å bli skadet.
Matten inneholder flere justeringslinjer, slik at du kan holde hendene og føttene jevnt justert og vite hvor du skal sette ryggen på hælen i stående stillinger. I tillegg er det en lotus direkte i sentrum hvor du alltid kan gå tilbake til når du trenger å finne jording igjen. Det er litt mer på den dyre siden, men Amazon-brukere sverger til det, en skriver, jeg synes linjene og guidene på matten er nyttige for justeringer. Noen ganger gjør bare en liten korreksjon hele forskjellen i følelse og unngå skader.
Gaiam tørstig yogamattehåndkle
Dette budsjett-kjøp yoga håndkleet fra Walmart vil få deg til å ta på deg en hvilken som helst svett Vinyasa-stil eller Bikram-klasse som kommer din vei. Men husk; et yogahåndkle er ikke bare praktisk for yoga, nei, nei, nei. Du kan også bruke den til flere formål, som å ligge ute ved bassenget eller stranden, for å dekke til en benk på treningsstudioet, eller til og med som et teppe når du reiser. Bare vær sikker på at du vasker den ofte. (Det er uberabsorberende, så det vil raskt lufttørke.)
Hvis du skal bruke den til hot yoga, sier en anmelder at det er en spillveksler. Jeg har bare brukt det to eller tre ganger så langt, men det har vært bra hittil. Den glir ikke eller beveger seg på matten min, og jeg trenger ikke engang å spraye den i det hele tatt. Kanskje fordi rommet er ekstremt varmt (jeg gjør varm yoga med det først og fremst), holder håndkleet seg bare fast til yogamatten og har ikke beveget seg i det hele tatt! Det er faktisk litt vanskelig å bevege seg da det nesten holder seg til matten, noe som er flott, ingen trenger å gli rundt med all svetten! Hør hør.
Sivan Health and Fitness Comfort Foam Yoga Mat
Hvis du har tregulv hjemme eller bare som litt mer pute under deg når du flyter, vil du gjerne ha en tykkere matte. (Tykke matter er litt vanskeligere å rulle og transportere til studioet, men veldig praktiske for hjemmetrening.) Denne versjonen fra Sivan Fitness er designet for å være behagelig for alle kropper der ute og kan brukes til alle typer treningsøkter.
Og du kan til og med få dobbelt bruk av den som en campingmatte!
similac i am isomil recall
Det har også over 6200 positive anmeldelser på Amazon. En bruker sa: Har aldri hatt en yogamatte før, jeg var ikke sikker på hva jeg kunne forvente. Jeg var absolutt ikke sikker på hvor mye bra det ville ha med kroppen min i pluss størrelse. Jeg er så fornøyd med det, jeg får en til mannen min. Det gir utrolig mye pute, er lang nok for hele lengden og deretter noen. Nyhet i yoga, jeg føler at bredden hjelper meg med å lede meg romlig.
black people baby names
Yoga Zeal Hot Yoga Mat
Ethvert 2-i-1 produkt er en god ide for mødre, det betyr en ting mindre å glemme, ikke sant? Vel, vi er glade for å kunne rapportere at denne geniale matten fra Yoga Zeal fungerer som en to-i-en-matte OG håndkle kombinert, så du trenger aldri å bekymre deg for å miste yogahåndkleet ditt igjen. Det fuskede semsket håndklelaget er allerede vevd i selve matten, så det er bare å spraye det ned med litt varmt vann før klassen, så er du god å gå. I tillegg, hvis du foretrekker litt farge i praksis, er matteutformingene som soloppgangsmånen og havbølgene nydelige.
Denne matten fikk mange positive tilbakemeldinger fra yogier på Amazon, med en skrift: Jeg elsker denne matten, den er lettere enn min andre varme yogamatte, så første gang jeg følte den bevege seg mellom gulvet og matten. Men nå som jeg er vant til den lettere vekten, er det fantastisk for hot yoga (jeg går til Corepower og gjør HPF, CP2 og Sculpt.) Jeg tar med et lite håndkle og ikke lenger mas med et mattehåndkle. Jeg svetter massevis og glir ikke under strømmer. Jeg elsker det!
Gaiam Kids Yoga Mat
Med familier som sitter fast i overskuelig fremtid, kan vi alle virkelig bruke noe Zen. Derfor bør du slå på litt barnevennlig yoga og la barnas sommerfugl utgjøre og hunden til sitt hjerte. For litt ekstra insentiv, få dem sine egne små matter (søt!) Slik at dere alle kan øve sammen. Disse barnemattene er ikke for dyre og kommer i morsomme mønstre for å få noe barn til å bli begeistret (stikkende pærer, enhjørninger og sjøhester blant dem). Størrelsen er perfekt for små kropper på farten.
En foreldrevurderer på Amazon sa: Først trodde jeg datteren min bare kunne bruke en av de gamle yogamattene mine, men den var for stor og vanskelig for henne å klare. Jeg fikk henne denne yogamatten og wow - hun elsker det. Den er liten nok til at hun kan rulle seg sammen (mindre arbeid for mamma!) Og hun elsker den søte fugledesignet. Koble dette med Cosmic Kids Yoga på Youtube, og jeg får 30 minutters stillhet og et barn som er mer avslappet og klar til å fokusere på oppgavene. To tomler opp!
Trenger du flere måter å ta en pust i? Ta en titt på flere av våre favoritt velværeguider.
Del Med Vennene Dine:
