37 uker gravid - babyen din er på størrelse med en skuff lasagne

Skummel mamma

Velkommen til Scary Mommy’sgraviditet uke for ukeguide! Vi er her for å gi deg all informasjon om hva du kan forvente når du forventer: det være seg uke for ukesymptomer, babyens utvikling, din skiftende kropp , eller ultralyd og avtaler. Her er alt du trenger å vite om uke 37.

Kroppen din i uke 37 gravid

Det er ubehagelig

Du er i hjemmet, og det er ikke akkurat behagelig. Ved graviditetsuke 37 veksler mange forventende mødre mellom utmattelse og nervøs energi. På dette tidspunktet bør din prioritet være å hvile deg - alt det siste øyeblikkets shopping kan vente (eller gjøres online fra sofaen din).

Når det er på tide å føde, vil du ønske å ha så mye styrke og energi som mulig. Søvn vil sannsynligvis fortsette å være unnvikende fordi det blir stadig vanskeligere å komme i en komfortabel stilling, men hvil deg og slapp av så mye du kan. Du vil takke deg selv senere.

Graviditet hjerne & Humørsvingninger

Du har sannsynligvis allerede blitt kjent med graviditetshjernen, en morsom form for hjernetåke og glemsomhet som vanligvisintensiveres i løpet av tredje trimester. Det kan være frustrerende, spesielt når du prøver å prikke hvert jeg og krysse hver t når du forbereder deg på babyens ankomst, men det er helt normalt, og du kan være trygg på at du spretter tilbake på kort tid.

Babyen din i uke 37 gravid

På37 uker gravid, babyen din er omtrent på størrelse med et brett med lasagne, med en vekt på 6,5 kg og omtrent 19 inches lang. Selv om dette er uken som babyen din offisielt betraktes som fullverdig, er det best at de blir liggende for nå. Hvis de ikke har justert seg til hodet ned på dette tidspunktet, er det på tide å konsultere legen din om tilgjengelige alternativer og teknikker for å hjelpe dem å snu for å unngå en setefødsel.

Babyen din når noen spennende milepæler i livmoren. I løpet av 37 uker er ansiktsmuskulaturen nå fullt utviklet - så bli begeistret, for noen alvorlige søte smil og uttrykk kommer i nær fremtid. (Når du først kommer forbi hele skriket gjennom arbeidskraft.) Og når vi snakker om babyens fremtidige lydeffekter, er lungene nå klare til å puste luft.

dairy free toddler formula

Mens babyen din kjøler seg i livmoren, holder de seg opptatt med å blinke, bevege seg fra side til side, puste inn og puste ut fostervann og til og med suge tommelen.

Dine symptomer og helse i uke 37 gravid

Livmorhalsen din begynner å utvide seg

Selv om du sannsynligvis fortsatt er flere uker fra å gå i arbeidskraft, gir kroppen deg opp for det store øyeblikket. Dette betyr at livmorhalsen din begynner å utvide seg og viske ut . Gjennom hele svangerskapet, a slimplugg har blokkert åpningen av livmorhalsen for å forhindre at bakterier kommer inn i livmoren.

I uke 37 vil kroppen passere slimpluggen, noe som er et tegn på at livmorhalsen din utvides som forberedelse til å føde. Utvidelsesprosessen er treg, og det å passere slimpluggen bør ikke tas som et tegn på at det er på tide å pakke kofferten og bestille den til sykehuset. I virkeligheten kan du fortsatt være dager eller uker unna å føde.

Falske arbeidskraft

Du har kanskje allerede opplevd Braxton Hicks sammentrekninger , (eller praktiser sammentrekninger), som er sammentrekninger som oppstår før faktisk arbeid. Et uke 37 graviditetssymptom bringer falske alarmer til neste nivå, og det kalles passendefalsk arbeidskraft.

Mens Braxton Hicks-sammentrekninger vanligvis er smertefrie og sjeldne, kan falsk fødsel villedende føles som den virkelige tingen - spesielt fordi det ofte er smertefullt. Sammentrekningene som følger med falsk arbeidskraft er uforutsigbare og kommer med uregelmessige intervaller; når du virkelig er i fødsel, kommer sammentrekninger oftere og kommer nærmere og nærmere hverandre.

En god måte å skille mellom falsk arbeidskraft og reell arbeidskraft er å skifte stilling. Hvis kramper i magen og korsryggen ikke forsvinner når du gjør dette, er det sannsynlig at du går i fødsel. Men hvis du legger deg (som du kanskje ikke er ditt første instinkt når du tror babyen din er i ferd med å komme inn i verden) og kramper forsvinner, kan du være trygg på at det var falsk arbeidskraft. Men, selvfølgelig, ikke vær redd for å ringe legen din hvis du har noen dvelende bekymringer eller tvil.

Bekken smerte

Nå som babyens hode har beveget seg lavere ned i bekkenet ditt som forberedelse til fødselen, presser de direkte inn i bekkenet, hoftene og blæren - og dette trykket kan forårsake ubehag og smerte.

Smerter i bekkenet og korsryggen er et vanlig symptom i den niende graviditetsmåneden; 80 prosent av kvinnene opplever det . Selv om du sannsynligvis ikke vil få fullstendig lindring, kan du lindre noe av smertene ved å prøve et graviditetsseil, bånd eller belte som er designet for å ta noe av trykket fra ryggen og bekkenet.

Dobbel trøbbel

For mange tvillingmødre er uke 37 enten den siste uken av svangerskapet eller fødselsuken. Som legen din sannsynligvis har informert deg om, kommer tvillinger vanligvis to til fire uker tidligere enn singler. Dette er enten fordi bumpen din hovner større før og utløser sammentrekninger, eller fordi legen din føler at det er den tryggeste tiden. Nå skal du stort sett være ute av føttene og hvile hele dagen.

boy nursery decor ideas

Du vil uvitende oppleve utvidelse og utmattelse den uken du føder (eller til og med litt før). Dette er når livmorhalsen langsomt åpner seg og tynner ut, og den fortsetter gjennom arbeidskraft for å forberede deg til babyens ankomst.

Når vannet ditt går i stykker, vil det enten føles som en sakte vedlikeholdsstrøm eller et vannpust. Det kan være lett å feile litt urinlekkasje for at vannet ditt bryter, men da denne væsken ikke har duft, bør du snart kunne se forskjellen. Når du vet at det definitivt er at ditt vann går i stykker, må du notere tiden og begynne å sammentrekke.

Ved begynnelsen av fødselen varer sammentrekningene vanligvis i 30-60 sekunder med 5-20 minutters pauser imellom. De blir senere mer smertefulle og varer 45-60 sekunder med pauser mellom dem som forkorter til 3-5 minutter. Du er offisielt i fødsel, så kom deg til sykehuset!

Så overveldende og / eller skummelt som ting kan være, vil legene og sykepleierne være der for å overvåke deg og tvillingene hvert steg. Du har kommet dit så langt, det er bare et siste trykk (ahem) for å møte de små!

Innholdet i denne artikkelen er medisinsk gjennomgått av Ruth A. Tessler, M.D. i juli 2019.

Skrevet av Caitlin Flynn.

Følg Preggo Nancys graviditetsreise uke for uke og del i gleden hennes, symptomene og til og med hennes graviditetsbehov.

Les mer:

36 uker gravid - babyen din er på størrelse med et ribbeholdere

38 uker gravid - babyen din er på størrelse med et ark med informasjonskapsler

Del Med Vennene Dine: