Brrr! Hvorfor får jeg graviditetsfrysninger? (AKA burde jeg bekymre meg?)

Svangerskap

Getty

Å, graviditet ... det er en berg-og dalbane på utallige måter, hvorav de fleste er drevet av din rasende hormoner . En av de irriterende uforutsigbare svingningene? Kroppstemperaturen din. For mange av oss føles våre gravide kropper som en rasende ovn - vi kan ha fans pekende på oss fra alle retninger og fortsatt svette. Så hvis du har graviditetsfrysninger, kan ditt første instinkt være å lure på om det er en problem med graviditeten din . Vær trygg, føl deg kald mens du er gravid, er ikke nødvendigvis et rødt flagg. Vi er her for å hjelpe deg med å navigere i disse frysningene og vite når du skal gi din fødselslege en samtale.

Kroppen din gjennomgår en million endringer når du er gravid og noen ganger er freaking kald er en del av det. Hvis du er en naturlig kald jente som alltid strekker seg etter et teppe eller genser, vet du at dette kalde livet er veldig irriterende. Men heldigvis, i det minste mens du er gravid , dette er vanligvis ikke et rødt flagg. Å få frysninger er bare en del av mamma-til-være-prosessen for noen kvinner! Når du har en bolle i ovnen, er det enkelt å overanalysere og bekymre deg for hvert skift kroppen din står overfor. Det er derfor det hjelper å vite hvor frysninger kommer fra, hva de kan være tegn på, og hvordan man skal håndtere dem (bortsett fra å samle seg). Å vite hva frysninger er ikke tegn på er noen ganger like nyttige som å vite hva de er, siden kunnskapen kan gi deg sjelefred.

Så ta et teppe og kos deg, mamma! La oss dykke rett inn i de forskjellige typene graviditetskulder du kan oppleve, pluss hvorfor du ikke trenger å få panikk over graviditetstap .

Er forkjølelse et tegn på spontanabort?

Det er helt naturlig å bekymre seg når du er gravid. Hvis dette er din første graviditet, eller hvis du har hatt et tidligere abort, er det forståelig at du kan være ekstra på spissen. Imidlertid ser det ikke ut til å være noen klinisk sammenheng mellom forkjølelse og abort. Det er mulig at noen kvinner har opplevd frysninger som fører til eller under et abort, men det er anekdotisk. Vitenskapelig er det ingen klare indikasjoner på at de to er koblet sammen. Tegn på spontanabort inkluderer vanligvis alvorlige ryggsmerter, magekramper, kraftig spotting og vaginal blødning.

essential oil for fertility

Hva forårsaker frysninger under graviditeten?

Det er flere grunner til at en kvinne kan ha frysninger uten feber under graviditeten:

Hormoner : Kanskje den mest forventede synderen her, kroppens økende hormonnivåer kan ødelegge temperaturreguleringen din. Ett minutt er du varm, det neste er du kald. Gjenta omtrent syv millioner ganger og - voila! - du har graviditet. I tillegg bidrar økende hormoner til morgenkvalme, noe som kan gjøre det nesten umulig for en mamma å holde maten nede. Uten mat for å konvertere til energi, kan kroppen slite med å holde varmen (dermed frysninger).
Lavt blodtrykk : Du bruker sannsynligvis så mye tid på å bekymre deg for å utvikle høyt blodtrykk at du ikke skjønte at lavt blodtrykk kan påvirke deg også under graviditet. Hvis du har en avlesning på 90/60 eller lavere, vil kroppen din jobbe overtid for å få nok blod pumpet til vev og organer. Dette kan forårsake symptomer som kvalme, svimmelhet, tåkesyn, svak, men rask puls, og du gjettet det, frysninger eller klamhet. I denne situasjonen er det best å ringe OB for å diskutere.
Anemi : Du vet hvor viktig røde blodlegemer er, ikke sant? De bærer oksygen gjennom hele kroppen din. Kroppen din bruker jern for å lage disse cellene, så det er tydeligvis ikke ønskelig å ikke ha nok jern (og derfor røde blodlegemer). Gravide kvinner er spesielt utsatt for jernmangelanemi, som har kjennetegn som kalde hender og føtter. Igjen, hvis du mistenker at du kan være anemisk, vil du ta legen din oppmerksomhet. Du kan også oppleve uregelmessig hjerterytme, kortpustethet, blek hud og følelser av svakhet.
Skjoldbrusk tilstand : Skjoldbruskkjertelen, en liten kjertel foran nakken, produserer og opprettholder hormonnivået i kroppen. Så du kan se hvordan problemer med det ville være et problem under graviditet, ja? Hypotyreose, eller en underaktiv skjoldbruskkjertel, kan føre til følelser av tretthet, depresjon og forkjølelse / frysninger.
Utmattelse : Visste du at kroppen din trenger tilstrekkelig søvn for effektivt å regulere kroppstemperaturen? Det er sant, noe som kan være vanskelig i svangerskapet. Det er tider (mange av dem) da du bare ikke ser ut til å bli komfortabel - for ikke å nevne alle midt på natten turer på do for å tisse eller, hvis kvalmen din ikke bare henvises til morgenen, puke.
Høy basal kroppstemperatur
I løpet av de første ukene av graviditeten vil du oppleve mange endringer følelsesmessig og fysisk. Spesielt basal kroppstemperatur kan øke også. Dette er temperaturen på kroppen din når den er i ro. Når kroppstemperaturen din er så høy, interagerer den med temperaturen i omgivende luft, noe som får kroppen til å tro at den faktisk er lavere. Dette kan føre til influensalignende kulderystelser.

Hvis du har frysninger og feber, kan det være et tegn på en infeksjon. Komplikasjoner kan omfatte:

Urinveisinfeksjon (UTI)
Nyreinfeksjon
Influensa
Øvre luftveisinfeksjon
Gastrointestinalt virus

Graviditet frysninger ledsaget av feber kan også signalisere mer alvorlige medisinske tilstander som bare påvirker gravide kvinner, for eksempel svangerskapsforgiftning eller chorioamnionitt . Imidlertid fortjener det å nevne at det er mindre sannsynlig. Likevel, siden de er en mulighet, bør enhver potensiell infeksjon vurderes av helsepersonell.

Hva skal du gjøre for graviditetskuld?

Sammen med medisinsk behandling som legen din har anbefalt, er det noen få ting du kan gjøre hjemme for å avverge frysninger. Ja, vi gir deg en unnskyldning for å pakke deg sammen i de koseligste koftene og teppene! Hvem bryr seg hvilken tid på året det er; hvis du opplever graviditetskulderi, har du full tillatelse til å få hjemmet til å føles varm og koselig strålende høst hele året.

Sørg også for at du får så mye søvn, næringsrik mat og vann som mulig. Kroppen din jobber hardt akkurat nå, og alle disse tingene hjelper den til å løpe på sitt beste. Så hvis du er en stor kaffedrikker, er det en flott tid å kutte koffein. Det er også viktig å sørge for at jernnivået ditt er høyt, så sørg for å ta jerntilskudd.

Er det normalt å ha frysninger tidlig i svangerskapet?

Vi hater å bruke ordet normalt, da det kan antyde at alle som ikke opplever frysninger, på en eller annen måte er unormale. Eller at det å oppleve noe uventet under graviditeten bør trekkes av. Når det er sagt, føler mange kvinner seg kaldt tidlig i svangerskapet, noe som gjør det til en relativt vanlig forekomst. Selvfølgelig føler mange kvinner seg varme også under tidlig graviditet. Poenget: Lytt til kroppen din. Hvis noe føles dårlig, kan du ringe legen din.

Hva er faktiske graviditetssymptomer?

Å ha frysninger kan være et symptom på graviditet, men er ikke alltid et direkte tegn. Her er en forfriskning om avslørende graviditetssymptomer hvis du mistenker at du har en bolle i ovnen.

Spotting og kramper kan være tegn på en baby. Når egget fester seg til livmorveggen, kan det forårsake lett blødning og smerter i underlivet.
Brystet ditt kan gå opp noen få størrelser. Når du er gravid, blir hormonene dine vilt, noe som kan gjøre brystene hovne og ømme. Areoles kan også mørkne litt.
Morgenkvalme og kvalme er også vanlige symptomer. Du kan også utvikle et merkelig forhold til mat. Du kan ha sterke lyster etter bestemte smaker, mens lukten av annen mat gjør at du vil kaste ut innsiden.
Det vanligste tegnet er en savnet periode, men husk at mange ting kan forårsake dette, som stress eller tung trening.
Har badet blitt din beste venn? Økt vannlating er et tegn på at du kan ha en baby ombord. Når du er gravid, pumper kroppen din mye mer blod enn vanlig, noe som betyr at nyrene behandler mer væske. Dette fører til en fyldigere blære. Når babyen din vokser, kan trangen til tisse dukke opp igjen fordi den voksende livmoren din kan trykke på blæren. For å holde deg hydrert og unngå ulykker, drikk vann og gjør badepauser en del av timeplanen din.

Del Med Vennene Dine: