Det er ikke en gullalder når en baby skal sove gjennom natten

Tony Anderson / Getty

Da jeg var nybakt mamma ønsket jeg det alle foreldrene ønsker. Jeg var desperat etter at spedbarnet mitt skulle sove gjennom natten. Det gjorde hun, bare sjenert av tre måneder gammel. Jeg trodde selvtilfreds at det var fordi jeg var en mor som ga babyen min mye pleie, men også struktur. Vi fulgte spis-søvn-lek-rutinen, og det så ut til å fungere vakkert. Jeg gratulerte meg selv med å ha fått en god baby. (Jeg var også bekymret for at babyen min skulle slutte å puste om natten. Nytt morskap er bra for angst.) Det var alt lykkelig til mine påfølgende tre barn kom og ikke en av dem var like forutsigbar som vår første.

Virkeligheten er at søvnmangel er en reell kamp for nesten alle foreldre. Vi må slutte å anta det babyer skal sove gjennom natten , og hvis de ikke er det, er det noe galt med gutten eller foreldrene våre. Trenger du bevis? En ny studie bekrefter at det er helt normalt at babyer ikke sover hele natten.

McGill University spores 44 spedbarn i løpet av to uker. De konkluderte med at nye foreldre ofte forventer at babyen begynner å sove hele natten rundt den når de er seks måneders. Ok, vi lytter. De fortsatte, men ifølge en ny studie bør foreldre se på søvnkonsolidering som en prosess, i stedet for en milepæl som skal oppnås i en bestemt alder.

Skjønn dette. De fant også at av babyene som ble studert, varierte søvnmønstrene veldig - ikke bare for forskjellige babyer, men også natt til natt for samme baby. Ja, jeg hater å fortelle deg at bare fordi babyen sover en natt, betyr det ikke at det nødvendigvis vil fortsette å skje.

American Academy of Pediatrics bekrefter, babyer har ikke regelmessige søvnsykluser før de er 6 måneder gamle. Mens nyfødte sover omtrent 16 til 17 timer per dag, kan de bare sove 1 eller 2 timer av gangen. Når barnet blir eldre, trenger de generelt ikke så mye søvn. Imidlertid er hver baby forskjellig. Og her er kickeren. Det er normalt at en 6 måneder gammel våkner om natten.

is alimentum dairy free

Hvorfor kan de ikke bare holde øye, så vi kan få vår egen hvile? Enhver erfaren foreldre kan fortelle deg at det er dusinvis av grunner til at en baby ikke kommer til å gå lykkelig til sengs klokka 20.00. og våken tolv timer senere, uthvilt og klar til å rocke babyen sin.

The Guardian rapporterte at babyens behov for å mate er altoppslukende og derfor også altoppslukende for foreldrene. De forklarer at å spise er hardt arbeid og gjøre et barn utmattet. I sin tur sover barnet (utvinningsperioden fra å jobbe så hardt for å spise). Selvfølgelig ønsker babyen å spise igjen fire timer senere (eller før - dang vekst ansporer).

Det andre problemet? Babyer har ikke en tjuefire timers syklus som voksne gjør. I utgangspunktet kjører babyen showet mens foreldrene bokstavelig talt løper rundt og møter babyens innfall. I tillegg forstår babyer ikke dag og natt. Hvor mange ganger har du hørt en forelder si at spedbarnet deres har dagene og nettene forvirret? Det de fant er at inntil en baby er mellom to og seks måneder gammel, vil de ikke fungere konsekvent. Legge til, babyer sover ikke gjennom natten fordi de ikke kan.

peppermint oil constipation

Jose Luis Pelaez Inc / Getty

McGill University forskere observerte at noen foreldres praksis var relatert til variasjon i søvnmønstre som inkluderte amming og samsoving. Disse to praksisene viste mer variasjon i søvnmønstre natt til natt. Dette betyr ikke at hvis du ammer babyen din, må du umiddelbart bytte til flasker og formel - med mindre du vil. American Academy of Pediatrics rapporterer at amming reduserer babyens risiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) .

Det er mange bøker der ute for å prøve å overbevise deg om at det er et slags magisk ti-trinns program for å få den lille engelen til å hvile hele natten, slik at du kan få Netflix på. Ikke fall for det. Du må heller ikke gjøre noe som å tilsette riskorn i babyens flaske, la dem skrike i barnesengen i flere timer, eller prøve å strekke maten. Legg alltid babyen din i seng trygt, på ryggen, på en solid og sikker overflate og uten noe i nærheten som kan utgjøre en kvelnings- eller kvelningsfare .

Ja, det er prøvd og sann hjelp som fungerer for noen babyer. Noen foreldre sverger til å svømme, hvite støymaskiner, gynge eller spedbarnsmassasje. Så lenge som det er trygt for babyen hei, du gjør deg. Men hvis disse tingene mislykkes, gjør det deg ikke til en fiasko. Kilde etter kilde understreker at seks måneders alder pleier å være normen når foreldre kan forvente at babyen deres kanskje, bare kanskje, begynner å regulere søvnsyklusen.

Hvis babyen din har nådd seks måneders merket og ikke sover gjennom natten, ta bekymringene dine til barnelege og brainstorm med erfarne foreldre. Bare husk at hvert barn er forskjellig, og nesten alle foreldre jeg kjenner er oppbrukt.

Jeg hater å bryte det til deg, men vi er ofte veldig slitne godt forbi spedbarn og småbarnsår. Jeg trodde dette marerittet (ordspill ment) ville ta slutt når alle barna mine tenner kom inn og jeg ikke lenger måtte sove dem i en barneseng. Det viser seg at hvert barndomsstadium medfører nye søvnforstyrrende for både kiddoen og foreldrene.

Hvis du henter noe fra all min forskning, la det være dette. Det er normalt at spedbarnet ditt som er yngre enn seks måneder ikke sover gjennom natten. Jeg vet at foreldre, spesielt de til spedbarn, er utmattede. Men vær så snill, ikke følg desperate tider, ring etter desperate tiltak og gjør noe usikkert eller bare latterlig for å prøve å få babyen din til å sove gjennom natten.

Del Med Vennene Dine: