9 beste serveringssnacks som bare er voksne - Barn, hold dine forbannede hender utenfor disse!
Snacktid er ikke bare for barnene. Det er konferansen på slutten av morgenen som fortsatte for alltid, og ettermiddagens kaffekrasj som ikke hjelper deg med å komme deg gjennom dagen. Mens du tok deg tid til å pakke inn en overflod av deilige snacks til barna i hver av matboksene sine, pakket du noen få sunne snacks for deg selv? Selvfølgelig ikke. Vi tenker alltid på dem først (de raseriene!).
I den grunnleggende opplæringsveiledningen for opplæring vi fikk ved fødselen (vent, skjønte du ikke det heller?!?), Burde vi ha lært viktigheten av snacks for alt fra amming til å bare gjøre det gjennom en annen dag med arbeid, lek arbeid, henting på skolen, arbeid ... du skjønner det.
Ikke bekymre deg. Vi har satt sammen en liste over de beste snacks på farten voksne kan ha med seg og føle seg fornøyd. Vi utelat ting som epler eller annen naturlig mat, som du allerede vet om hvor enkelt og fordelene med frukt er (du foreleser barna ofte nok om dette, ikke sant?). Vår liste over favoritt snacks består av ferdigpakkede gjenstander som du kan ha på skrivebordet ditt på jobben, kaste i vesken eller arbeidsposen, eller lagre i den pukkelen i bilen med låsen som alltid sitter fast, så du har en god matbit på hånd når frustrasjonen, vi mener lyst, treffer.
Dette er snacks ment for deg; ikke barna. Be dem om å holde de skitne potene sine og spise sine egne snacks. Eller enda bedre, gi dem eplene. De trenger vitamin A, C, F, eller hvor mange vitaminer det er i epler. De trenger ALLE av dem.
Smartfood Popcorn Variety Pack
Hvis en av dine største ønsker for snacks med lite kalori er at de ikke skal smake som snacks med lite kalori, så er Smartfood popcorn valget for deg. Denne 40-pakken med snacks serveres med gode smaker - vannkorn, hvitt cheddar og kino smør. Sikker som pokker slår pappesmak som du finner i de fleste popcorn-snacks med lite kalori.
Denne popcornen har ingen kunstige farger, konserveringsmidler eller smaker. Det er helt luftpoppet.
Hver serveringspakke har bare 70 eller 80 kalorier, så denne snacken er ypperlig for de som ikke har mye selvkontroll når en stor bolle med popcorn sitter på bordet. (Jeg løfter hånden her.)
Det er negativt å bruke popcorn som matbit. Hver pose inneholder bare 0,5 gram, så hvis du er en som liker å velge snacks basert på hvor mye du føler at du får per porsjon, kan det hende at denne snacken ikke føler at du spiser mye. (Kan vi foreslå at du spiser hver kjerne om gangen for å få snacken til å vare lenger?)
Bumpin blander kuber
Bumpin Blends er en kul idé, hvor selskapet (startet av en registrert diettmor) lager ferdigblandede smoothie-terninger for deg i en rekke smaker og sender dem til deg frossen. Du vil gjerne ha en god smoothie fylt med frukt, vitaminer og alt det gode, men du har NADA i pantryet eller fryseren, ikke sant? Flytt til side mamma - bare legg til terningene (og en foretrukket væske) for å lage en 16-ounce smoothie fylt med alt det gode. Ikke noe oppstyr, ikke noe rot.
Disse blandingene er laget for å hjelpe med helse- og ernæringsproblemer som ofte oppstår under og etter graviditet. Ærlig talt, de er så velsmakende at du sannsynligvis vil fortsette å ha disse lenge utover BBs ankomst.
Du kan kjøpe Bumpin Blends via et abonnement, eller du kan legge inn engangsbestillinger.
Nå er disse ikke akkurat ferdigpakket i vesken din, snacks, men du kaster i utgangspunktet noen kuber i en mikser, og du er ferdig. For de som er lei av de samme gamle pakkede lavkalos snacksene, vil Bumpin Blends snu ting på hodet.
Det er det Natural Fruit Bar
Noen ganger er enkle snacks med 100 kalorier de beste snacks med lite kalori. Disse fruktbarene passer definitivt til regningen. Apple + Cherries-barene inneholder hver 10 kirsebær og 1 eple. Det er det. (Ahhh, navnet gir mening nå. Du kan ikke snike noe forbi meg.)
Hver bar veier 1,2 gram og har 100 kalorier, så det fungerer bra når du vil ha snacks med lite kalium, noe som gir deg en tilfredsstillende snacktekstur og smak. Disse barene er glutenfrie og vennlige for veganske, paleo og kosher dietter.
Det er mange forskjellige smaker å velge mellom, og blander epler med annen frukt, i tilfelle du ikke liker kirsebær. (Selvfølgelig, hvis du ikke liker kirsebær, må vi stille spørsmål ved din smak av frukt.)
Best av alt, hver bar har en to års holdbarhet. Så når du oppbevarer disse snacksene i et skap og glemmer dem i flere måneder og måneder, og plutselig trenger å ta en matbit i siste øyeblikk på vei ut av døren, vil It's It-stengene fremdeles være friske og klare.
Trader Joe's Wasabi Ristet tangsnack
Noen mennesker liker wasabi. Noen mennesker liker tang. Noen liker å handle på Trader Joe's. Sett dem alle sammen, så har du en av de mest interessante beste kalorifattige snacksene (og du trenger ikke en gang å gå til Trader Joe’s).
Hvert sett har seks snackspakker, og hver pakke inneholder bare 60 kalorier, slik at du får mye smak uten å legge en stor bulk i kostholdet ditt. Disse tangsnacks er glutenfrie og veganske.
Og tenk bare hvordan de andre foreldrene vil ha det når du spiser noe kult som tangsnacks, mens de kaster ned kjedelige gamle kringler. #sjalu
one syllable middle name
Blue Diamonds Mandels on the Go 100 kalori snacks
En av de beste snacks med lavt kaliuminnhold for voksne er nøtter. De har litt protein, noe som gjør dem til en tilfredsstillende matbit uten å gi deg en haug med uønsket sukker.
Disse Blue Diamond-mandlene leveres i praktiske 100-kalori snacksposer, slik at du ikke blir fristet til å ta en håndfull ut av en krukke - en virkelig, virkelig, veldig stor håndfull - og spise mer kalorier enn du har tenkt å spise.
Denne esken har 12 pakker med nøtter, noe som gir deg mellom 25 og 30 mandler per pakke, noe som er et fint tall for snacks med en servering, og alt til en bra pris.
Og uansett hvor fristende, vil vi ikke foreslå å dumpe disse mandlene i en pose med uutpakkede Hershey's Kisses - lage en provisorisk sjokoladebar med mandler - og late som om du fortsatt snacker sunt. Du er ikke. (Det smaker ganske jævla godt.)
Youtopia sunne snacks
Disse Youtopia-snacksene er litt dyre, men de er morsomme å spise, lite kalorier og tilfredsstillende.
I utvalgspakken på 10 får du smaker som Espresso Obsesso, Bananer til sjokolade og So Money Honey Mustard. (Etternavnet føles litt tvunget.) Hver pakke har 130 kalorier og 8 eller 9 gram protein.
Dette er nesten som en kul versjon av trail mix, som inneholder ting som tørket frukt, kakeproteinpuff, mørk sjokoladebitt, stekte mandler, proteininfuserte kringler, jalapeno-pinner og fava-chips.
Disse snacks med lite kalium for voksne er så morsomme å spise at du må beskytte dem. Stol på oss. Dine utakknemlige barn, din snack-hogging ektefelle og dine såkalte venner vil alle prøve å stjele disse serveringssnacks fra deg. Så når en matbit trenger, vil du bli stående på en salgsautomat og grave deg gjennom bunnen av vesken din for endring, og berøre Gud vet hva der nede. En salgsautomat? Vi kan like godt være tilbake i steinalderen.
CraveBox Healthy Care Package Snacks
Hvis familiemedlemmene dine ikke kan bli enige om hvilke snacks som er lite kalde de liker, er denne enorme utvalgspakken (seriøst snackboks av alle snackboksene) veien å gå. Den har frukttygg, nøtter, veggies, graham-kjeks, popcorn og andre behov du trenger nå.
Den har 30 snacks inkludert, hvorav de fleste har et rimelig antall kalorier. Og hvem vet? Du kan finne ett eller to snacks som fortsetter å bli familiefavoritter - du kan kjøpe dem i større mengde senere.
Nå er det en potensiell ulempe med denne sortpakken ... i det minste hvis familien din er som min. Du åpner sortpakken, barna vil svømme inn, og de vil bruke opptil 15 minutter på å grave gjennom å prøve å finne den perfekte snacken. Og når en av dem har tatt et valg, vil de andre rope at det var den snacken de ønsket, og skape en skrikende passform som vil vare ytterligere 15 minutter. Gode tider.
Ooh Snap Crispy Protein Snack Bar
Noen ganger trenger vi bare snacks som serverer søte tenner. (Oreos er ikke svaret, uansett hvor små de prøver å lage vesken.)
Med Ooh Snap-barer kan du velge mellom flere søte smaker, inkludert sjokolade, karamell og vanilje, og få proteinet du trenger for å trene, eller å jage etter barna i parken etter skoletid.
graco duodiner high chair
Disse sprø barene har litt mindre sukker enn en typisk proteinbar, og gir mellom 160 og 180 kalorier, avhengig av smaken du velger. Hver bar har 15 gram protein og 10 gram fiber, så du vil føle deg mettere enn med de fleste snacks, og du vil ikke bli fristet til å spise 10 av dem for å føle deg fornøyd. #vært der
NOKA Superfood Smoothie Squeeze Packs
Hvis du føler deg så sulten at du finner deg selv ute etter barna dine sammenpressbare pseudo-yoghurtrør ... vel, først, grovt. (Du skjønner at de plasserer tegneseriefigurer på emballasjen for å få deg til å glemme smaken, ikke sant?)
For det andre, hvorfor ikke prøve noe som smaker godt, som har økologisk frukt og grønnsaker, og som aldri har vært i nærheten av en tegneseriefigur? (Vi er ikke sikre på at ingrediensene i disse rørene med pseudo-yoghurt noen gang har inneholdt en ekte frukt eller grønnsak.)
Disse NOKA-posene er tilgjengelige i flere smakskombinasjoner, noe som gir deg opptil 120 kalorier per pose og 5 gram planteprotein. De er også glutenfrie og veganske.
De trenger ikke kjøling, så de er praktiske for bruk når som helst på dagen, uansett hvor du er. De er så sunne at vi tviler på at barna dine noen gang vil være interessert i å stjele dem fra deg. Nok en bonus. De ville ikke spise noe merket Sweet Potato / Goji eller Cherry / Acai uansett. Men det ville vi gjort.
Når du er ferdig med å teste ut alle de nye favorittbitene våre - og du er klar til å kjøpe mer utstyr, sjekk ut de andre kjøpsveiledningene for hjem og kjøkken. Pokker, du kan til og med finne noe du ikke kan leve uten.
Del Med Vennene Dine:
