Bør jeg fjerne smokken når babyen min sover?

Hvis du lurer på om du skal fjerne smokken eller ikke når babyen sover, er du ikke alene. Det er et vanlig spørsmål for foreldre, og det er et par ting å vurdere. På den ene siden kan smokker være en fin måte å berolige babyen din på og hjelpe dem med å sove. De kan også bidra til å redusere risikoen for krybbedød. På den annen side kan smokker bli en vane som er vanskelig å bryte, og de kan forstyrre ammingen. Så hva er det riktige svaret? Det finnes ikke et enkelt svar, men her er noen ting du bør vurdere som kan hjelpe deg med å ta en avgjørelse.

Oppdatert 26. januar 2023 10 minutt lesing

Oversikt

AAP (American Academy of Pediatrics) anbefaler bruk av smokk for babyer opp til seks måneder for å redusere risikoen for SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), den viktigste dødsårsaken hos spedbarn under ett år. (1)(2)

Dinbabyens smokk(binky eller paci) beroliger dem også mens de sover. Hvis det bidrar til å redusere risikoen for krybbedød, er det fornuftig å la babyen holde den over natten.

Du kan imidlertid fortsatt ha andre spørsmål som:

beautiful russian names

Kan nyfødte sover med en smokk ?

Bør jeg vente til babyen min er noen uker gammel før jeg gir dem en smokk ?

Vil smokk bruk forstyrre amming og forårsake tannproblemer?

Hvilke varer kan jeg tilby i stedet for en smokk ?

Hva er risikoen for utvidet smokk bruk ?

Når bør jeg begynne avvenning Babyen min?

La oss diskutere svarene på disse spørsmålene nedenfor.

Bør jeg fjerne smokken etter at babyen min har sovet?

Nei. Studier har vist at smokkbruk kan redusere risikoen for krybbedød i babyens søvnmiljø, selv om de nøyaktige mekanismene for hvorfor det skjer fortsatt er ukjente. (1)

Forskere teoretiserer at smokker kan beskytte babyer mot SIDS gjennom følgende mulige mekanismer: (3)(4)

• Holde tungen fremover (mens du suger) for å holde den øvre luftveien uhindret
• Gir en mekanisk barriere fra å rulle over i liggende stilling
• Senke babyens auditive opphisselsesterskel (arousal fra dyp til lett søvn eller fra søvn til å være våken)
• Redusere gastroøsofageal refluks og apné (en potensielt alvorlig søvnforstyrrelse der pusten gjentatte ganger stopper og starter)
• Tilbyr en beroligende effekt slik at babyen din kanskje ikke beveger seg så ofte under søvn (begrenser sjansen for å bli dekket av tepper)

ADVARSEL: Selv om studien nevner det smokker kan redusere babyens risiko for å bli dekket av tepper fordi de ikke beveger seg så mye AAP anbefaler ikke å legge tepper eller andre ting i din babyens søvnmiljø for å unngå kvelningsfare.

Kan du forlate smokken mens babyen sover?

Ja. Det er ingen grunn til at du bør fjerne smokken fra den sovende babyen din med mindre du prøver å avvenne dem.

Men hvis smokken faller av babyens munn, trenger du ikke å returnere den.

Kan babyen din sove med smokk hele natten?

Ja. Så lenge babyen din er innenfor AAPs anbefalte alder, er det ingen satt grense for hvor lenge de kan bruke smokk mens de sover.

Alle smokker som selges på markedet må oppfylle minimumssikkerhetsstandardene fastsatt av smokkeforskriften (16 CFR del 1511), pluss tilleggskrav, som for eksempel CPSIA (Consumer Product Safety Improvement Act of 2008). (5)

Disse er vurdert som trygge for babyen din å bruke.

Se imidlertid alltid etter tegn på skade eller slitasje.

Unngå også å bruke snorer, snorer, bånd eller lignende vedlegg for å holde smokken i babyens munn. Disse festene kan øke babyens risiko for kvelning.

Hvorfor gir smokker mening om natten?

Selv om du kanskje overvåker babyen din under korte lur på dagtid, er det absolutt ikke en god idé å holde seg oppe og se på den gjennom nattesøvnen.

enfamil formula purple

Mammaer trenger å hvile for å få fart på deggjenoppretting etter fødsel.

Utmattelse og mangel på søvn er blant de vanligste faktorene som kan påvirke restitusjonen din. Disse kan også føre tilfødselsdepresjon, angst og annetpostpartum humørforstyrrelsereller psykiske helseproblemer. (6)(7)

Å gi babyen en smokk er en av de enkleste måtene for dem å sove bedre på.

Fordi det kan redusere risikoen for krybbedød, er det også fornuftig for babyen din å bruke dem om natten for mulig trygg søvn og trygghet.

Når er det greit å introdusere en smokk?

Ammet babyer

Brystforvirring (når babyen din opplever problemer med amming etter å ha brukt en formelflaske eller binky) kan være en av hovedårsakene til at du er usikker på om du skal gi en smokk til den lille.

Hvis du ammer, er det en gyldig bekymring.

Du kan vente til ammingen er etablert og babyen din ikke lenger harproblemer med å låsefør du gir dem en smokk. Dette skjer vanligvis rundt 3-4 uker etter fødselen. (8)

Noen babyer (og mødre) kan imidlertid ta mer enn fire uker før de får taket på å amme. Det er greit, mamma. Du kan vente til babyen din er én måned gammel og har mestret ammingen før du gir dem en binky.

Er smokker dårlige for amming?

Studier om smokkbruk og dens effekter på amming har motstridende resultater.

En studie fra 2013 publisert i AAP'sPediatrijournal viste at smokkbegrensning faktisk kan redusere eksklusiv amming hvis tilgang tilbabyerstatninger ikke begrenset. (9)

Overraskende nok, i stedet for en økning i eksklusiv amming, kan restriksjonene på smokkbruk føre til økt eksklusiv formelfôring. (9)

Flaskematede babyer

Hvis du trenger eller velger å mate babyen din medmorsmelkerstatning, det er ingen grunn til å bekymre deg for brystvorteforvirring.

Du kan tilby en binky under søvn, enten det er for korte lur på dagtid eller nattesøvn.

Kan nyfødte sove med smokker?

Ja. Du kan legge merke til at tommelen på den nyfødte babyen suger hvis du ikke gir dem en smokk eller smokk. Noen babyer begynner til og med å gjøre dette i livmoren.

Det er fordi den nyfødte har naturlige rot- og sugereflekser for å hjelpe dem med å finne melk eller berolige seg selv til å sove.

Fordi det vanligvis er lettere å avvenne en baby fra en binky enn en tommelsugingsvane når den tid kommer, foretrekker mange mødre det som en del av babyens sengetidsrutine.

Når skal du begynne å bruke en smokk hvis babyen din er prematur?

Noen studier viser at bruk av smokk kan hjelpe et prematurt barn å gå raskere fra sonde- til oralmating. Disse studiene viser også at å lytte til vuggeviser kan fremskynde prosessen og oppmuntre babyer til å utvikle sugerefleksene sine. (10)

Likevel er det best å konsultere din barnelege før du gir en smokk til din premature baby.

Hvis du får et go-signal for smokkbruk, kan du velge et som er designet for preemies eller nyfødte babyer, men unngå de som er knyttet til et kosedyr som kan være en kvelningsrisiko for disse bittesmå spedbarna.

Fordeler og ulemper med smokker

Hva er fordelene og fordelene med å bruke en smokk?

Mange foreldre har lenge vendt seg til binkies for å hjelpe barnet sitt med å sove, spesielt i løpet av det første leveåret.

Smokker kan redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom, den viktigste dødsårsaken hos nyfødte og babyer yngre enn ett år. (1)(2)

Disse binkies kan også hjelpe babyer med å berolige seg selv og gå i dvale igjen når de våkner midt på natten.

De hjelper også med å etablere babysøvnsykluser og rutiner.

Andre fordeler med smokkbruk:

unusual badass girl names

• Tilfredsstill babyens naturlige sugereflekser
• Hjelp til å berolige din masete baby
• Fremme vektøkning og kortere sykehusopphold hos premature babyer (10)
• Hjelp premature babyer med å gå raskere fra sonde- til oralmating (10)
• Lindre kolikkbabyer under søvnrutiner eller om natten
• Trøst barnet ditt under smertefulle eller stressende situasjoner, inkludert vaksineskudd eller andre smertefulle prosedyrer (8)(11)
• Avlast smertefullt trykk i mellomøret mens du kjører et fly

Mange foreldre foretrekker å gi babyene sine en smokk i stedet for å la dem ty til tommelsuging, en vane som kan være vanskeligere å bryte enn å bare kaste bort den.

Smokker kan også bidra til å berolige babyen din under den 4-måneders søvnregresjonen når søvnmønsteret endres (dette kan gjøre det vanskeligere for dem å sovne igjen). Dette kan være vanskelig for nybakte foreldre å håndtere, spesielt hvis babyen fortsetter å våkne og nekter å legge seg igjen midt på natten.

Hvis smokkbruk ikke hjelper, kan du prøve andre måter, for eksempel:

• Spiller vuggeviser
• Swaddling (til de begynner å rulle over)
• Holder rommet mørkt
• Skape søvnassosiasjoner (mønstre eller tilstander babyen din kan assosiere med søvn)
• Etablere en sengetidsrutine
• Ber om hjelp fra en søvnkonsulent
• Holde lurtider korte i løpet av dagen, spesielt på ettermiddager eller nær leggetid
• Søvntrening

Hva er ulempene og risikoene ved å bruke en smokk?

Smokkbruk kan øke babyens risiko forørebetennelser, spesielt hos yngre barn fra seks måneder til to år. (12)(13)

Langvarig bruk av smokker og smokker kan også øke risikoen for tannproblemer hos eldre babyer, inkludert kryssbitt, åpent bitt og andre problemer forårsaket av feiljustering av tennene. (1. 3)

Bruk av smokk kan også forstyrre ammingen, spesielt på grunn av brystvorten forvirring. Dette kan skje fordi selv den mest brystlignende smokken fortsatt skiller seg fra en mors naturlige brystvorter.

For å unngå problemer på grunn av brystvorteforvirring, er det best å vente til amming er etablert før du tilbyr en binky til babyen din.

Det er også mulig for babyen din å utvikle smokkavhengighet, noe som kan være et problem noen ganger, spesielt hvis smokken faller av og de ikke finner den. Dette kan føre til gråtetider midt på natten.

Det er veldig viktig å alltid sjekke smokken før du gir den til babyen for å unngå kvelningsfare fra skadede deler.

Selv nye smokker kan fortsatt utgjøre en kvelningsrisiko på grunn av mulige design- eller produksjonsproblemer.

For eksempel,FRIGG silikonsmokker ble tilbakekalt(også kjent somMushie smokker) i januar 2022 på grunn av et designproblem som kan føre til at brystvortene løsner fra plastskjoldet. (14)

Sikkerhetstips for smokk

• Sjekk alltid produktemballasjen for materialene som ble brukt til å lage smokken. Unngå alt med giftige kjemikalier som BPA (bisfenol-A og ftalater).
• Overvåk produktsikkerhetsvarsler og tilbakekallinger.
• Bruk riktig størrelse for barnets alder for å unngå risiko for kvelning eller pustehindringer.
• IKKE fest en ledning eller snor til smokken fordi det kan være en kvelningsrisiko.
• Hold smokken ren og desinfiser regelmessig med varmt vann eller bruk en sterilisator (sjekk produsentens instruksjoner om sterilisering av produktet).
• IKKE belegg smokken med noe, spesielt honning eller sukker. Honning kan inneholde bakterier som kan forårsake en giftig tilstand som kalles spedbarnsbotulisme hos babyer under ett år, mens sukker kan forårsake tannråte og øke babyens risiko for fedme. (15)
• Bruk kun smokker i ett stykke for å unngå kvelningsrisiko hvis produktet går i stykker.
• Velg en smokk med pustehull i beskyttelsen.

Hvor mange timer bør babyen min bruke smokk?

Det er ingen retningslinjer eller spesifikke grenser for hvor mange timer den lille skal bruke smokk.

AAP anbefaler imidlertid å avvenne babyen din fra binkies fra når den er seks måneder gammel for å redusere risikoen for øreinfeksjon. (16)

Trenger du å avvenne babyen din fra smokken?

Ja. Langvarig smokkbruk kan øke risikoen for øreinfeksjoner og tannproblemer hos eldre babyer, spesielt de over fire år. (12)(13)

Når bør du ta smokken bort om natten?

Hvis mulig, kan du begynne å avvenne babyen din når den er seks måneder gammel. (16)

Måter å stoppe smokkbruk

Kutt ned smokkbruk i løpet av dagen

Reduser bruken av smokk gradvis ved å ikke tilby den til babyen din på dagtid. Du kan berolige dem til å sove med en vuggevise, synge sanger eller andre distraksjoner for å få dem til å glemme sin elskede paci.

Pull-Out-metoden: Hvordan blir jeg kvitt smokken om natten?

Ikke ta babyens smokk midt på natten hvis de er vant til å suge på den over natten. De kan bli forvirret og gråte hvis de ligger med en og ikke finner den når de våkner.

Noen mødre prøver uttrekksmetoden ved å få smokken når sugingen avtar (men før babyen sovner). Dette kan være vanskelig og krever tålmodighet til babyen din lærer å roe seg selv uten smokk.

Dra til Cold Turkey

Mange mødre synes at cold turkey-metoden er den mest effektive, spesielt når den er ferdig mens du trener babyen din for selvberoligende.

Cold turkey-metoden er enkel: bare slutt å gi en smokk til babyen din og gjem eller kast den slik at de ikke kan se den lenger. De kan gråte mens de prøver å finne smokken sin når de legges, men de kan finne andre selvberoligende metoder og glemmer fort det tøffe etter noen dager.

Selv om det kan være plagsomt å se babyen din gråte, er mange mødre enige om at dette kan være en av de raskeste måtene å avvenne babyen fra en smokk.

breastfeeding and calories

Hvordan stopper jeg min lille fra å gråte uten smokk?

Prøv å finne hovedårsaken til at babyen din gråter:

• Sulten
• Trenger enbleie skifte
• Vondt i magen fraforstoppelse, oppblåsthet,kolikk, eller andre problemer
• Feber eller forkjølelse

Hvis de fortsatt er masete, kan du prøve andre måter å berolige dem på:

• Rocking
• Kosing
• Sang
• Tar dem opp

Hvordan lærer jeg babyen min å roe seg selv uten smokk?

Babyen din må lære å roe seg selv, slik at den ikke alltid er avhengig av en smokk, spesielt hvis den er eldre enn seks måneder.

Her er noen tips for å gjøre det:

• Skap et mørkt, kjølig og stille søvnmiljø i deresplanteskole
• Etabler en sengetidsrutine og gi babyen søvnsignaler, for eksempel å ta et bad eller lese en bok
• Begynn søvntrening og vær konsekvent. Så søtt og fristende som det kan være å vugge babyen i søvn, kan det forvirre dem når de våkner i et annet miljø (sengen sin) midt på natten. Så prøv å trene dem til å sove på egen hånd inne i sengen.
• Du kan vurdere å flytte matplanen deres lenger unna leggetid, for eksempel en time for tidlig.
• Oppmuntre dem til å sove med beroligende ord eller en og annen rygggnidning.

Hva kan jeg bruke i stedet for en smokk?

Du kan tilby en sikkerhetsgjenstand (for eksempel en koselig leke og et lite, mykt teppe) hvis barnet ditt er gammelt nok til å ha det uten kvelningsrisiko, vanligvis når det er minst ett år gammelt.

Hvor lenge varer uttak av smokk?

Det kan variere. Smokkavhengige babyer vil sannsynligvis bruke lengre tid enn andre på å venne seg til å ikke ha noen binky i det hele tatt.

Imidlertid merker mange foreldre at det vanligvis tar rundt 3-5 dager før babyen blir vant til den nye situasjonen.

Spør barnelegen din

Rådfør deg med barnelegen din før du introduserer en smokk til en prematur baby.

Andre vanlige spørsmål om smokk og søvn

Hvorfor liker babyer å bruke smokk?

Babyer er født med rot- og sugereflekser. Disse hjelper dem med å finne melk og berolige seg selv til å sove. Så de er også naturlig nok tilbøyelige til å like smokker.

Er smokker viktig?

Det anslås at så mange som 75 % av babyer i vestlige land får tilbud om smokk på et eller annet tidspunkt. De er populært brukt for å berolige babyer og hjelpe dem med å sovne. (8)

Men fordi de også er knyttet til mulige tannproblemer, er smokker gjenstand for en langvarig debatt (om de bør eller ikke bør gis til babyer).

Gir smokker gass?

De regnes vanligvis ikke som en stor skyldig i å forårsakekolikkellergass, men smokker kan også få babyer til å svelge overflødig luft. (17)

Hvordan rengjøre smokker?

Bruk såpe og vann til å rengjøre babyens smokk for hånd, på samme måte som degrense flaskene deres.

Du kan også velge å legge smokken i oppvaskmaskinen og sterilisatoren (sjekk emballasjen om det er trygt å gjøre dette for produktet du valgte).

Hvilke andre måter kan bidra til å redusere risikoen for krybbedød?

• Hold babyens trygge søvnmiljø fritt for løse tepper, puter, barnesenger, kjærester eller utstoppede leker og andre gjenstander som kan forårsake kvelning.
• Velg en fast, flat madrass. Hvis mulig, velg enpustende barnesengmadrass.
• Unngå å sette snorer eller snorer på babyens smokk.
• Unngå å la babyen din sove i produkter som ikke har en flat, uhindret overflate, som fskråstilte sviller,spedbarnsrockere, husker, bæresele,bilseter,barnesenger, etc.

Den beste smokken for nyfødte og ammede babyer

Noen avtopp smokker for ammede babyer:

• Nanobebe Baby Flexy smokk
• Itzy Ritzy Sweetie Soother
• TOMY Boon JEWL Ortodontisk silikonsmokk
• Ryan & Rose Cutie Pat (Slant) 2-i-1 smokk og bitring
• Chicco PhysioForma mi-cro kjeveortopedisk smokk
• Philips Avent Ultra Air nattsmokk
• Tommee Tippee Nærmere naturen brystlignende smokk
• Dr. Browns HappyPaci-smokk med nydelig leketøysholder
• Wubbanub smokk
• Doddle & Co. Pop silikonsmokken
• Nuk Airflow smokk
• MAM Perfekt smokk

Del Med Vennene Dine: