Hvorfor føler jeg at jeg må tisse hvert 5. minutt?
Er dette bare en form for ondsinnet etterlevelse fra kroppen min siden jeg traff 40, eller skal jeg faktisk bekymre meg? Jeg ba en urolog om svar.
Vi er venner, ikke sant? Så jeg føler meg komfortabel med å fortelle deg at jeg alltid har vært en ganske produktiv pee-er (et veldig vitenskapelig begrep). jeg drikke mye vann Hver dag, så de hyppige baderomspausene mine har aldri slått meg så rart. Imidlertid ... blant kroppens mange små former for ondsinnet etterlevelse Siden jeg slo 40 er en tilsynelatende uptick i vannlating. Som, hvorfor føler jeg at jeg må tisse hvert femte minutt?
Googling lot meg bare være halvt overbevist om at jeg må ha en sjelden form for kreft i blæren, så jeg gjorde den ansvarlige tingen på vegne av meg selv og alle ekstra tiss-kvinner som meg, og jeg rakte ut til en faktisk lege for mer innsikt. 'Som urolog, i min daglige praksis, ser jeg ofte og behandler kvinner-spesielt i midten av voksne årene-som kommer til poliklinikken min eller trenger konsultasjon med denne frustrerende klagen,' Dr. Martina Ambarardjieva , en urolog og en del av Online helseplattform Dr. Telx , forteller meg.
Så du kan være trygg, det er en ganske vanlig sak (og ikke noe vanskelig å uttale uhelbredelig sykdom, Whew !). Dette er hva annet Dr. Ambardjieva delte.
Hvor mye tissing anses som 'normalt'?
De fleste av oss klokker det raskt når vi er ikke tisse nok . Jeg mener, hvis du bare tisser en eller to ganger om dagen, har du utvilsomt gjort litt googling av deg selv om hva som skjer. Men hva er Goldilocks -nummeret når det gjelder urinering? Hvor mye er helt riktig?
Det er klart at hver persons kropp er annerledes. Men ifølge Ambardjieva er det en allment akseptert beregning vi kan gå forbi. 'I gjennomsnitt anses det å urinere seks til åtte ganger per dag som normalt for de fleste voksne,' sier hun og legger til at dette antallet kan variere 'basert på faktorer som væskeinntak, koffein eller alkoholforbruk, medisiner og til og med angstnivåer.'
powerful witches names
Hvis du er en hydreringsdronning som meg (💁 🏼 ♀) som drikker en halv gallon eller mer vann per dag, sier Ambardjieva at hyppig vannlating 'ganske enkelt kan bety at kroppen behandler den væsken effektivt.'
Å føle at du legit må gå ~ konstant ~ betyr sannsynligvis at noe annet skjer.
Advarsler Ambardjieva, 'Når det blir overdreven - mer enn 10 ganger per dag, våkner flere ganger om natten eller føler at pasienten ikke kan holde urinen - er det på tide å se etter den underliggende årsaken.'
Hva er noen mulige årsaker til hyppigere vannlating?
En uptick i vannlating kan skyldes mange faktorer, hvorav de fleste er ganske godartede. Noen av de vanligste årsakene til hyppigere vannlating (spesielt hos kvinner i midten av voksne), sier Ambardjieva, er:
Økt væske eller koffeininntak
'Koffein er en vanndrivende og irritasjonsmiddel,' sier hun. 'Å drikke kaffe, te eller energidrikker kan øke urinfrekvensen.' Oopsie! Men vi trenger det for å overleve. I det minste vil de ekstra turene til badet hjelpe deg med å lukke aktivitetsringen på smartklokken.
Urinveisinfeksjoner (UTI)
child safety cabinet locks
Vel, denne er definitivt ikke morsomt. Hva bør du se etter? “En brennende følelse med haster eller frekvens kan indikere En ut . Disse er vanlige hos kvinner på grunn av den kortere urinrøret. ”
Overaktiv blære (OAB)
Som i, ja, blæren din som gjør den jævla mest kan være en faktisk medisinsk tilstand i seg selv. Forklarer Ambardjieva, 'Denne tilstanden innebærer plutselige, ukontrollerbare trang til å urinere - selv når blæren ikke er full. Det er mer vanlig hos kvinner over 40 år.'
'Svake bekkenmuskler - ofte på grunn av fødsel eller aldring - kan forårsake ufullstendig tømming eller haster,' sier Ambardjieva. Og som noen som fødte to babyer med nesten 10 pund, frykter jeg at dette absolutt kan være en del av problemet mitt.
Interstitiell blærekatarr (smertefullt blæresyndrom)
Du trenger definitivt en lege for å diagnostisere denne for deg. Det er 'en kronisk tilstand som forårsaker blæretrykk, smerter og hyppig vannlating uten infeksjon.'
Hormonelle forandringer
'Perimenopause og overgangsalder kan endre blærefunksjonen på grunn av østrogensvingninger,' sier Ambardjieva. Ærlig talt, dette sporer. Perimenopause, kan du ikke ?
rare nature girl names
Medisiner
Ambardjieva påpeker at vanndrivende midler (for blodtrykk eller hjerteproblemer) også kan øke urinproduksjonen.
Når skal du oppsøke lege om det?
OK, men på hvilket tidspunkt bør du eskalere bekymringene dine til en medisinsk fagperson? Det er vanskelig å jobbe opp nerven for å avtale en avtale for å 'tisse mye', men visse tegn krever virkelig en profesjonell mening. Ambardjieva sier at du bør snakke med en helsepersonell hvis du opplever:
- Plutselige endringer i urinvaner
- Smerter, forbrenning eller blod i urinen
- Urinlekkasje eller manglende evne til å holde urin
- Å våkne mer enn en gang per natt for å urinere
- Blæretrykk eller ubehag som ikke forbedres
'Disse kan peke på underliggende problemer som effektivt kan administreres eller behandles,' sier hun.
Går du til din primærpleier om dette, eller ...?
Så du har bestemt deg for at ditt hyppige behov for å tisse, sannsynligvis bør evalueres av noen andre enn deg og kraften som er tildelt deg av Google klokka 03.00. Hvem går du til og med til dette?
'Pasienten bør starte med en lege eller gynekolog i primæromsorgen, spesielt hvis symptomene er nye eller forverrede,' sier Ambardjieva. 'De kan utelukke infeksjoner eller hormonelle årsaker. Hvis symptomene vedvarer eller forstyrrer dagliglivet, er en henvisning til en urolog eller urogynekolog et flott neste trinn. Urologer kan gjennomføre spesialiserte tester, som blæreskanninger eller urodynamikk, for å forstå hva som skjer.'
Del Med Vennene Dine:
