Hvorfor er det så forbannet vanskelig å finne en lege som forstår perimenopause?!

Ta det fra meg: Hvis du ikke føler deg hørt, si ifra.

På min siste årlige fysiske med fastlegen min tok jeg opp hvordan jeg hadde følt meg: som dritt . Jeg er 45, og jeg var sikker på at det jeg følte var noe annet enn vanlige PMS-symptomer. Jeg var sliten, humørsyk, vond og lei av det. Jeg trodde det kunne være perimenopause , men jeg var ikke sikker.

Jeg forventet at jeg ville få et vell av informasjon fra legen min fordi vi er på samme alder, og hun har to barn også. Jeg regnet med at hun ville ha all den nyeste faglige og førstehåndskunnskapen om perimenopause. I stedet spurte hun bare om jeg hoppet over mensen. Nei, men noen ganger er syklusen min av med noen dager, sa jeg. Og så trakk hun på skuldrene og foreslo at på grunn av min sykehistorie og risiko for brystkreft, skulle vi vente med å snakke om HRT . Alt hun hadde å tilby var muligheten til å ta blodprøver.

Laboratorieresultatene mine - som hun ga meg over telefon noen dager senere - viste at kolesterolnivået mitt var høyt, og alt annet var normalt. Jeg vippet ut. Min pappa døde av et hjerteinfarkt på 54. Var jeg så usunn? Jeg trodde jeg hadde en god diett! Jeg lager de fleste måltidene mine fra bunnen av og går hele tiden! Hun anbefalte at jeg trener mer og spiser mer plantebasert mat … vel, det gjorde jeg allerede. Jeg spurte om en ernæringsfysiolog, men tilsynelatende ville ikke forsikringen min dekke det. Det beste vi kunne gjøre var å gjenta noen laboratorier om seks måneder.

Og det var det. Jeg la på telefonen, og ingenting ble løst. Jeg følte at jeg ble hengende og lurte på om jeg var ok eller ikke, uten anelse om hvor jeg skulle gå videre.

Vel, nå skjønner jeg det. Fra det jeg har lært i månedene siden, leger får svært lite opplæring i overgangsalder . Forvirret over hva jeg skulle gjøre videre og uten svar fra min fysiske side, vendte jeg meg til Internett og sosiale medier og ble bare mer forvirret. Bør jeg spise mindre sukker, drikke mindre koffein, spise mer protein, ta en haug med vitaminer, jobbe med kortisolet mitt, trene mer cardio, trene mindre cardio, løfte mer vekter, eller hva? Jeg var fortapt og prøvde å finne ut av dette på egen hånd.

Jeg visste at det var leger som kunne hjelpe, men jeg ante ikke hvordan jeg skulle finne dem. Jeg bor i Boston, en by med noen av landets beste helsetjenester. Det virket som det burde være åpenbart hvem jeg skulle ringe, men jeg var ikke sikker på hvor jeg skulle dra. Jeg begynte å se på listen over leger på North American Menopause Society nettsted , men det var hundrevis av sider å sile gjennom. Hvordan velger jeg en? Jeg ble overveldet og sluttet å se av frustrasjon.

Senere leste jeg min lokale mors Facebook-gruppeside (shoutout til Marblehead Moms & Little Ones) da jeg oppdaget en samtale om en mor som opplevde de samme symptomene som meg - humørsvingninger, trøtt, følelsen av å være dritt - og fikk vite at hun hadde fant en lokal lege som bekreftet hennes bekymringer. Andre mødre var enige i kommentarene - de hadde gått til denne legen og opplevd noen som lyttet til bekymringene deres og tilbød løsninger. Jeg ble inspirert.

Jeg kom tilbake til NAMS nettsted og fant legen nevnt på min lokale Facebook-side som sertifisert overgangsalder. Jeg tok kontakt og fikk avtalt time med to måneders ventetid. I mellomtiden begynte jeg å dykke dypere inn i perimenopause-rommet på nettet og begynte å følge med Mary Claire Haver, MD , Rocio Salas-Whalen, MD , og Rachel S. Rubin, MD .

gender neutral nature names

Jeg gikk endelig til min første avtale med min nye lege, Mary H. McCaffrey, PhD, MD , som spesialiserer seg på overgangsalder - i slutten av juni i år. Ikke alle OB/GYNs har trening i overgangsalder; hvis din ikke gjør det, sjekk HUS nettsted for å finne en sertifisert overgangsalder i ditt område.

Jeg var nervøs. Men da jeg kom inn på kontoret føltes alt annerledes. De sjekket meg inn og fikk raskt en sykepleier til å ta vitallene mine, og så lot de meg gå ut på venterommet igjen i stedet for å la meg sitte på rommet alene i undertøyet.

Da legen var klar, inviterte hun meg inn på et rom, og jeg ble ikke bedt om å hoppe på bordet i stigbøylene umiddelbart. Vi bare pratet. I en time lyttet hun til historien min og bekreftet bekymringene mine. Hun gjennomgikk de siste laboratoriene og prosedyrene mine og tok deretter frem et blankt ark og skrev ned i et visuelt format hva som foregikk med kroppen min. Hun skrev notater og punktpunkter om hvilke symptomer vi først ville fokusere på med handlingsrettede elementer.

Jeg forlot følelsen hørt og lettet. Dr. McCaffrey foreskrev meg progesteron, en SSRI og vekttrening, og sa mannen min bør få en vasektomi fordi kroppen min ikke gjør det bra på prevensjon. Hun fikk meg en henvisning til a høyrisiko brystklinikk fordi søsteren min hadde brystkreft i fjor uten familiehistorie (min forrige lege sa at jeg skulle holde meg til mammografiene mine). Og hun ba meg avtale en avtale for å komme tilbake om tre måneder. Hun ville gjennomgå hvordan jeg følte det; vi kan justere og diskutere ytterligere behandlinger.

Til syvende og sist er alles opplevelse av perimenopause (og senere overgangsalder) forskjellig, og de fleste leger er ikke opplært i omsorg. Det jeg lærte av hele denne opplevelsen er at hvis du ikke føler at legen din lytter til deg, fortsett å lete. Det suger at det er en ting til for deg, men du kan gjøre det. Snakk med venner, spesielt hvis du kjenner eldre kvinner som kan være godt i overgangsalderen. Det er noen der ute som vil få deg til å føle deg hørt.

Katy Elliott er Personal Stories Editor hos Scary Mommy. Hun elsker å lage mat, hage og prate med folk om alt fra hvor mye du elsker barna dine til hvor mye barna dine gjør deg gal. Hun er mor til to barn og bor i Marblehead, Massachusetts.

Del Med Vennene Dine: