Hvordan er type B-personligheter forskjellige fra type A?
Artem Beliaikin / Pexels
healing with essential oils
Når det refereres til en persons personlighet eller temperament, er det vanlig å høre ting som, åh, hun er en slik type A. Å referere til noen som en type A har blitt stenografi for en person som kan ha tendenser til å være kontrollerende, aggressiv og utrolig drevet eller hardtarbeidende. Selv om dette begrepet også kan brukes negativt, spesielt hvis det refereres til en kvinne. Men hva med personer med type B-personligheter? For at det skal være en type A personlighet , det må være en type B for sammenligningens skyld, i det minste, men er det rett og slett det motsatte av en type A-person?
Gjør type B mennesker virkelig sette B i lagt tilbake ? Eller er det mer av type B-personligheter enn folk flest skjønner? Det er viktig å huske at hver personlighetstype ikke er en god eller dårlig type karakter. Selv om en type B-person er annerledes enn noen som er type A, betyr ikke dette at den ene er mer i stand enn den andre. Her er hva du trenger å vite om definisjonen av en type B-personlighet, og noen av de vanligste egenskapene.
Vil du dykke dypere inn i type B personlighet? Ta en titt på Sitcom-tilbudssidene for en bedre oversikt over denne karaktertypen: Joey Tribianni , Haley Marshall , Anna av Arendell , og mer
Hva er en type B personlighet?
Teorien om at mennesker har enten type A eller type B personlighet har eksistert siden 1950-tallet. To kardiologer- Meyer Friedman og Ray Rosenman - så på personlighetsfaktorer som kan bidra til risiko for hjerteinfarkt og hjertesykdom. Ser de utelukkende på et utvalg av middelaldrende menn, fant de at personer med det de anså som type A-personligheter - som hadde en tendens til å være konkurransedyktige, drevne, skyndte og lett sinte - hadde en mye høyere risiko for kardiovaskulære problemer enn de med type B personligheter. Det er viktig å merke seg at Friedman og Rosenman ikke tok andre viktige detaljer som genetikk og sosioøkonomiske faktorer i betraktning.
I henhold til forskningen deres kan personer med type B personlighet ha bedre hjertehelse på sikt, men hvorfor er det tilfelle? Har dette noe med stress å gjøre, eller noe mer fysiologisk? La oss ta en titt på noen av de vanligste egenskapene til mennesker med type B-personligheter å finne ut av.
essential oils wound healing
Hva er trekkene ved en type B personlighet?
Å ha en type B personlighet er mer enn bare mangler egenskapene til en type A personlighet. Faktisk kan det være nyttig å se på de to typene personligheter som et kontinuum, med folk som ofte lener seg mot den ene eller den andre siden, men ikke nødvendigvis har alle egenskaper knyttet til den ene typen, og ingen assosiert med den andre. I følge VeryWell Mind, noen vanlige egenskaper hos personer med type B-personligheter inkluderer:
- Fleksibilitet
- Lavt stressnivå
- Avslappet holdning
- Tilpasningsevne til endring
- Jevnt temperert
- Avslappet
- Tendens til å utsette
- Tålmodighet
- Kreativitet
Hvordan kan du vite om du har en type B personlighet?
Gitt at personlighetstyper eksisterer på et kontinuum, kan det være vanskelig å fortelle hvor, akkurat, du faller på det. Hvis det er tilfelle, her er en noen spørsmål du kan stille deg selv for å få et bedre inntrykk av om du er mer av type B:
- Finner du glede i reisen og liker å ta deg tid til å fullføre en oppgave?
- Har du en tendens til å være en ganske lettvint person?
- Når du spiller spill, er du fokusert på å bare ha det gøy?
- Venter du ofte til siste øyeblikk med å gjøre ting?
- Når du spiser et måltid, spiser du sakte og nyter hver bit?
- Tar du vanligvis tak i oppgaver en om gangen?
- Klarer du å slappe av når du er borte fra jobben?
- Er du flink til å opprettholde lave stressnivåer?
- Fokuserer du mer på å nyte en aktivitet eller på å fullføre oppgaven?
Hvordan kan en personlighet av type B påvirke en persons helse og forhold?
Går tilbake tilFriedman og Rosenmans funn om at personer med type A-personligheter har høyere risiko for hjerte- og karsykdommer - hovedsakelig på grunn av stress - betyr dette at det å ha en type B-personlighet er sunnere? Ikke akkurat. Folk med type B personligheter definitivt opplever stress, men kan være bedre til å håndtere det. Og å ha en type B-personlighet beskytter deg ikke automatisk mot de mange faktorene som bestemmer hjertehelsen, som genetikk, eller mat- og treningsvaner.
Noe annet å vurdere er at personer med type B-personligheter kan ha en holdning til sin egen helse som er litt også avslappet. Hvis de pleier ikke å stresse så mye med helsen deres , de har kanskje ikke den samme disiplinen som type A-folk når det gjelder rutinemessig helseatferd, eller generelt vedlikehold, som å være på toppen av regelmessige kontroller eller helseskjermer.
Og når det gjelder forhold, kan det å ha en type B-personlighet være både nyttig og skadelig. Hvis du for eksempel er mer avslappet om alt, kan det bety at du er en god lytter og bedre rustet til å navigere i mindre problemer. Men på den annen side er det heller ikke ideelt å alltid unngå konflikt. Noen ganger kan det være en utfordring for type B-folk å stå opp for seg selv, i stedet for å bli utnyttet av en annen person bare fordi de vil holde fred. Nøkkelen er å forstå hvor forholdets styrker og svakheter ligger, og deretter gjøre ekstra innsats i områder der du kan komme til kort.
Type B personligheter i popkulturen
Operastjernen Robert Breault sa berømt: Det er ikke det at jeg er en type B-personlighet. Det er at jeg er drevet av et lidenskapelig, altoppslukende ønske om å ta det med ro. Selv om det ikke akkurat er definisjonen av en type B-personlighet, har den slags avslappede holdningen vært en fixtur av berømte Type Bs på film og TV. Her er noen populære eksempler:
japanese princess names
- Tyrion Lannister
- George Costanza
- Rachel Green
- Ron Weasly
- Carrie Bradshaw
- Gina Linetti
- Chandler Bing
- Tom Haverford
Hva er ulempene med en type B personlighet?
Dessverre har folk en tendens til å se på en type B-personlighet som andreplass til en type A. Først er det viktig å huske at disse karakterfordelingene ikke er i en hierarkisk rekkefølge. De beskriver bare forskjellige typer mennesker. En annen ulempe med å ha en type B-personlighet er at folk i arbeidslivet vanligvis foretrekker noen med en type A-personlighet fordi de vil ha en arbeidstaker som prøver å få ting gjort raskt og effektivt. Type A-folk verdsetter maksimal orden, og for en type B-person kan denne personlighetsforskjellen forårsake problemer for en arbeidsgiver. Strenge og raske tidsfrister er ikke en type B-personens favoritt ting, men dette betyr ikke at de ikke kan nå disse målene. Det betyr bare at de kanskje må gjøre litt mer justering fra sin side.
Hvordan ser en personlighet av type C ut?
Nå som du kjenner egenskapene og egenskapene til type A og type B personligheter, har du ikke lurt på hvordan en type C person vil være? Det ligner ganske mye på type A, men noen med type C-personlighet er vanligvis en veldig detaljorientert person som liker ting som er kontrollert, målt og stabilt. De setter pris på nøyaktighet, begrunnelse og logikk. De er en sterk forkjemper for objektivitet og tror ikke følelser skal komme i veien for det. Type C-folk liker ikke å være rundt mennesker som sprekker av energi fordi de ikke liker overraskelser. De blir vanligvis beskrevet som stille, fokuserte eller innadvendte. Andre mennesker ser på dem som perfeksjonister som legger merke til detaljene. Det er også uvanlig at de viser følelser.
Del Med Vennene Dine:
