EW, hvordan ble føttene mine så sprø?
Leger forklarer hvorfor våre stompere blir så crusty-snedige-og hva vi kan gjøre med det.
Det burde ikke være fornuftig. Det er vinter. Vi er innendørs mesteparten av tiden. Våre store turer er fra kjøkkenet til sofaen. Og likevel, føttene våre. Våre stakkars, stakkars sjeler/såler (beklager, måtte). De ser ut som om de bare har løpt et maraton ... barfot ... i snøen. Hvordan?
Ta din valg av ting å skylde på: kald luft, tørr varme innendørs, hormoner, god aldring og til og med traumer - ikke den typen du tenker på.
female deity names
'Vi traumatiserer føttene våre hver dag bare ved å gå rundt,' sier Dr. Claire Wolinsky , en styresertifisert hudlege i New York. 'Alle tror det bare er høye hæler, men leiligheter eller sko som er for stramme kan gjøre like mye, om ikke mer, skade.'
De ekstreme temperaturene hjelper heller ikke. Å gå fra de frigide vinterdypene til en for varm leilighet med en klankende radiator er en MINDF*CK for dine små piggies. I begge temp er imidlertid sluttresultatet det samme. For kaldt ut? Tørre, sprukne føtter. For varmt innendørs? Tørre, sprukne føtter. Sukk.
Heldigvis er hjelp tilgjengelig - og stort sett alle kan ha nytte av. 'Det er sjelden at jeg har en pasient som ikke har dette problemet,' sier Wolinsky.
Å holde føttene varme og regelmessig hydrert er det beste alternativet for å gi dem liv igjen, sier Dr. Paul Greenberg , en fotterapeut på NYU Langone. Han er ikke tilhenger av å gå barbeint i huset (han må absolutt vite smerten ved å tråkke på en LEGO), så han bytter på tresko når han kommer hjem fra jobb. Ved sengetid, etter fuktighetsgivende, anbefaler han å legge en plastpose over hver fot og en sokk over det. Ikke den mest luksuriøse spa -behandlingen, men føttene dine vil være lykkelige (på sin egen rare måte, det vil si). 'Du vil begynne å svette, men svette vil ikke kunne komme seg ut, så den vil reabsorbere,' sier han.
Livssirkel, amiritt?
strong black male names
Wolinsky er også en fan av nattbehandling og sverger forbi Dette søte over natten settet fra Dr. Scholls . 'En av de beste tidene å ta på seg alle aktuelle er om natten fordi det holder seg,' sier hun. 'Når du går rundt, er det vanskeligere å absorbere.' For dagtid, sier hun, velger du en fotbalsam som ikke vil gå på sokkene. Se etter produkter som inneholder urea, som bryter sammen, mykgjør og hydrerer huden.
Og så fristende som det kan være, anbefaler Wolinsky Mot den kalde fjerne Pedicuristen din prøver å selge deg opp.
'De kan gå aggressivt, og du kan ende opp med kutt,' sier hun. 'Jeg vil foretrekke at du gjør det hjemme. På slutten av dusjen, når huden er myk, eksfolierer du det øverste laget.' Hun anbefaler en fotfil; En pimpsteinsstein vil bare ikke kutte den for disse tøffe dårlige guttene. Du bør også få en peeling som er laget for føttene dine; Den for ansiktet ditt skal ikke utføre dobbel plikt. Ikke glem å slatre på lotion rett når du hopper ut fordi fuktig hud, som meg, elsker en sterk drink.
Det fine med å ta vare på tootsies er at resultatene er raske. Så hvis du ikke legger merke til mye av en forskjell etter en uke, kan du ringe derm. Og hvis du merker misfarging, blemmer eller noe kløende, kan du se en fotterapeut for å utelukke andre spørsmål.
french door child lock
Ellers kan du glede deg over luksusens fang. Våren bare kalt - hun vil se de nye sandalene dine.
Del Med Vennene Dine:
