7 grunner til at sex gjør vondt etter en baby ifølge en ekspert

Kjønn

Portra Images / Getty Images

De sier vanligvis at du kan ha sex omtrent seks uker etter at du har født en baby. Det betyr ikke deg ønsker å ha sex, betyr det bare at kroppen din ikke vil eksplodere hvis du har sex på dette punktet. La oss kutte til jakten - sex kan suge etter å ha fått en baby. Det er ikke bare at du fremdeles ser gravid ut, brystvortene dine lekker og du er freakin 'trøtt, det er at sex faktisk kan skade .

La meg telle veiene. Egentlig. Jeg teller årsakene til at sex gjør vondt etter å ha fått en baby, og jeg kan tenke på syv av dem:

Den ekstra sømmen

Hvis du hadde en vaginal fødsel og rev naturlig, eller legen kuttet perineum (rommet mellom skjeden og anus) og du trengte masker og du har en virkelig, virkelig gammeldags lege ... det er veldig mulig at du fikk ektemannen. Dette er en ekstra, unødvendig søm i perineum som skal gjøre din vaginal åpning mindre. Noen ganger ber kvinner om dette, oftest gjør de det ikke. Legene påtar seg å gjøre dette fordi de tror de gjør deg en tjeneste - for sexlivet ditt. Hvor gjennomtenkt, ikke sant? Noen kvinner vet ikke engang at de fikk dette, alt de vet er at skjeden føles mindre og de aner ikke hvorfor. Dette kan forårsake smerte ved sex. Det er ikke det at sømmen ikke heler riktig, det er at skjeden din er mindre. Dette åpner opp en hel boks med ormer som dette innlegget ikke går inn på.

Ingen ekstra sting

Akkurat de du trengte. Så hvis du trengte masker og hadde en etisk lege, så fikk du akkurat det du trengte. Disse sømmene vil gro godt, men noen ganger kan de gi deg arrvev i perineum. Dette kan være veldig problematisk med sex fordi arrvev gjør alt strammere og mer følsomt. Det kan gjøre musklene i skjeden din altfor anspente når de skal være avslappende.

Naturlig rive

Samme ting som nr. 2. Selv med naturlig tåre vil du ha litt arrvev. Hvis du ikke arbeider gjennom dette arrvevet og masserer det og elter det (ja, som brød), kan det skape smertefullt sex.

Amming og tørrhet og lav libido

Amming kan senke de naturlige hormonnivåene i og utenfor skjeden, noe som gjør sex tørr og senker sexlysten. Dette er et snøballproblem. Nei, ikke at slags snøballproblem (du er ekkel!). Men hvis du ikke har sexlyst, blir skjeden din ikke våt. Når skjeden din ikke blir våt nok, er det friksjon, og dette føles som sandpapir og rive. Du må, må, må bruke en slags smøremiddel. Jeg tror at de mest milde smøremidlene for smertefull sex er kokosnøttolje og olivenolje eller noe vannbasert som Slippery Stuff. Jeg hater virkelig KY og Astroglide. De gjør god markedsføring, men de er virkelig ikke laget for den sensitive skjeden.

Å ha sex og bekymre deg for at babyen våkner eller er i rommet

Så den veldig kule tingen med bekkenbunnen (støttemuskulaturen i bekkenet som holder opp alle organene dine og spenner fra hele skjeden og klitoris til hele anusen og fra den ene hoften til den andre, i utgangspunktet) er at de svare på det vi tenker. De er tankelesere. Bekkenbunnen din er en tankeleser. Det er utrolig, ikke sant? Når du er redd, nervøs, engstelig eller ubehagelig, vil bekkenbunnsmusklene automatisk svare og anspentes. Dette gjør skjeden og anusen mindre - i det øyeblikket. Det er en virkelig primitiv respons. Det er kroppens gammeldagse måte å prøve å beskytte reproduktive deler slik at du vil overleve og fortsette å lage flere mennesker. Det er fascinerende! Jeg understreker virkelig at hvis du har smerter med sex, må du virkelig ha sex når timingen passer for deg. Når hjernen din er mer avslappet, er skjeden din mer avslappet.

C-seksjon

Akkurat som sømsscenariet, etterlater c-seksjoner arr. Hvis du ikke jobber med dette arret, vil arrvevet vokse ned i lagene under det og virkelig skape problemer. Dette kan forårsake blæreproblemer, tarmproblemer og ... smertefullt sex. Ingen håndhever egentlig hvor viktig det er å jobbe med det arret. Og hvis du har hatt gjentatte c-seksjoner - Holy Moly Cannoli! - arbeid arr! Du har kanskje ikke problemer nå, men hvis du ikke jobber med det arret, du vil har problemer senere.

Forsøkt vaginal fødsel og en C-seksjon

Du er knullet. Nei, egentlig ikke, jeg syntes bare det var morsomt. Men det er ikke veldig morsomt fordi både bekkenbunnen og underlivet har vært gjennom helvete og tilbake. Du kan ha perineal rive og et c-seksjon arr. Du har mange grunner til at sex kan skade, så arbeid arrene begge steder for å minimere og eliminere problemet.

Så hvis du har funnet deg noen av Seven Unsexy Sins, er det god hjelp tilgjengelig. Bekkenbunnsfysioterapi er en spesialitet i fysioterapi som er helt viet til bekkenproblemer - enten det er smerte eller inkontinens eller forstoppelse eller noe ganske skandaløst. I mange land (USA ikke inkludert) bekkenbunnsfysioterapi er et standard aspekt av omsorg etter fødsel av et barn.

Bekkenbotnsfysioterapi er intim, og det er invasivt, men det er egentlig ikke så ubehagelig som folk forventer at det skal være. En fysioterapeut i bekkenbunnen vil gjøre en undersøkelse på bekkenbunnsmusklene dine, bestemme hva din nøyaktige årsak til smertefullt sex er, så vil de lære deg ting du kan gjøre hjemme, og de vil gjøre hendene på arbeidet inne i skjeden og utenfor vagina. Hvis du har en unsexy-synd, er det verdt å sjekke en fysioterapeut i bekkenbunnen. Du fortjener å være sexy igjen.

Skrevet av Sara K. Sauder PT, DPT .

Les mer:

celebs-networth.com