Jepp, periodefarts er noe

AaronAmat / Getty

Hvis vi kan snakke om periodesex, anal , og avføring-induserte orgasmer , så tror jeg vi alle kan være voksne her og snakke om periodepreg. De er en ting, og de er verre enn vanlige farter. Og der det er gass, er det vanligvis dritt, så vi kan snakke om det også. Det er egentlig bare vitenskap, folkens.

Noen mennesker er gassere enn andre, og selv om jeg ikke tror jeg tuter mye, vet jeg at jeg er mer flatulent i løpet av perioden. Jeg avsky meg selv faktisk. Jeg mener hvorfor ikke gjøre den tiden av måneden enda mer forferdelig? Hvorfor ikke rydde et rom med en fart så dårlig, selv om du ikke tåler deg selv? Og hvis den slags gass ikke fører til en gal strek på toalettet - ettervirkningen av periodisk diaré er veldig morsom å rengjøre, ikke sant? - er du kanskje i den andre enden av spekteret og oppleve forstoppelse så vondt at du bare skulle ønske du opprettet et åsted på toalettet ditt.

boy witch names

Hvis ikke noe av dette gir gjenklang hos deg, gratulerer. Dessuten er jeg skeptisk. Men hvis du bor sammen med noen som menstruerer og holder seg friske hele tiden, bør du takke dem nå fordi dritt kan få virkelig rang. Her er hvorfor.

Skyld hormoner for alle ting

Hormoner, spesielt østrogen, mellom eggløsning og menstruasjon knuller humøret vårt veldig bra i form av PMS eller PMDD . Når vi begynner å blø, tapper progesteron inn, og når det spikes, gjør det noen skitne ting med kroppen vår. Styresertifisert OB-GYN Dr. Jennifer Ashton forklarer hva skjer: Mage-tarmkanalen har reseptorer for progesteron, som kan forårsake avslapping av tarmene - eller tarmkramper, avhengig av hva nivået er. Mye av tiden vil kvinner få diaré eller hyppigere avføring mens de har mensen på grunn av endringene i progesteronnivået.

Og bare for å avklare, det er ikke bare kvinner som får menstruasjoner. Alle med livmor kan ha menstruasjonsevne, inkludert transpersoner menn og ikke-binære folk som meg.

I den andre enden av ting kan progesteron forårsake forstoppelse og gassoppbygging. Det legger også til avslappet tarm. Kombiner dette med kroppens dannelse av prostaglandiner, et kjemikalie som kan utløse kramper i løpet av perioden. Når livmoren din spenner seg og slapper av i et forsøk på å kaste foringen, blir tarmene dine også trukket sammen. Dette gir deg ganske store sjanser for vind som vil ødelegge deg og menneskene i nærheten.

Blame Anatomy Too

Før vi begynner å kaste livmorveggen vår - wheeee! - blir fôret tykkere for å gjøre oss klar for implantasjon og graviditet. Når den vokser, presser vår blodfylte livmor mot tykktarmen, noe som igjen fører til våre gode venner kjent som forstoppelse og oppblåsthet.

Ashton legger til dette: Fordi livmoren er rett foran tarmene og tykktarmen, teoretiserer noen at det er direkte kontakt av nesten mikroskopiske livmorsammentrekninger. Dette indirekte innholdet med tykktarmen kan utløse hyppigere avføring.

Og gass. Når perioden begynner, frigjøres trykket fra tykktarmen vår, noe som gjør det lettere og nesten umulig å ikke kaste eller fise. Se for livmoren din som en sittepute eller en ubunden, luftfylt ballong. Luften må gå et sted. Og ifølge Shrek er det bedre enn i.

Og den lukten? Fanden?

Hormoner kan også klandres for den døde dyrelukten som kommer fra rumpa. De bakterie i magen endrer seg med hormonsyklusen hver måned. Lukten av gassen din endres når bakteriell gjæring endres under menstruasjonen. Så når progesteronpiggene og prostaglandinene jobber for å presse tarmene, kommer du ikke bare til å fise, du kommer til å fise virkelig stinkende, bakterier-laced prutter.

Det er heller ikke slik at vi er i stand til å vise mye tilbakeholdenhet når det gjelder mat de få dagene rett før og etter blødningen. Cravings, gi-meg-alt-iskrem-sjokolade-og-pizza-jeg-ikke-jævla-bryr-hvis-jeg-ser-salat-noensinne-igjen-humør sparker inn. Vi spis oss gjennom mat som er tung i karbohydrater, meieriprodukter og sukker. Men disse matvaregruppene brytes ikke sammen før de når tyktarmen, og får oss ikke bare til å frigjøre stille og dødelig, men høy og dødelig gass.

best baby crib mattress

Vi bløder har virkelig ingen kampsjanser. Probiotiske kosttilskudd kan bidra til å pumpe gode bakterier inn i tarmen og redusere kraften til periodepreg. Å unngå visse gassproduserende matvarer som bønner kan også hjelpe. For å redusere produksjonen av prostaglandiner, redusere smerte og kramper, kan OTC-betennelsesdempende medisiner som ibuprofen og naproxen hjelpe lindrer noe ubehag . Og hvis forstoppelse er problemet ditt, vil mye vann og fiber bidra til å holde ting i bevegelse.

Ærlig talt, perioder er bare en all-shitty situasjon. Men i det minste kan du klandre vitenskapen når du dreper husplantene med lukten av avføring og tarmtarm.

Del Med Vennene Dine: