Syke barn (spesielt småbarn) trenger sukker, sier pediatrisk legevakt

Gjenta etter Dr. Meghan Martin: Sukker er drivstoff.

Ta vare på en syk gutt kan føles utmattende. Og hjerteskjærende. Og veldig, veldig vanskelig - spesielt hvis de er for unge til å forklare ordentlig hva som plager dem. Med ofte motstridende råd om feber og til og med hostemedisin , det er vanskelig å vite hvordan du skal få barnet ditt friskt igjen. (Den frykten for å svikte den syke ungen din er universell, lover.) Men én ting du ikke trenger å stresse med når ungen din er syk? Hvor mye sukker de får i seg.

one syllable biblical names

Vel, innenfor rimelighetens grenser, selvfølgelig. I en av de siste virale videoene fra Meghan Martin (aka @Beachgem10 ), har den berømte TikTok-doktoren en presserende melding til foreldre til syke barn: Sukker er drivstoff.

'For syke barn, spesielt småbarn, hvis de ikke spiser mat og bare drikker, trenger de en drikk som har sukker i seg, ellers kommer sukkeret deres til å falle ut,' forklarer Dr. Martin. 'Hvis vi faster og ikke spiser, har vi disse glykogenlagrene i leveren vår som vi kan bruke til å raskt få glukose og holde blodsukkeret ganske jevnt. Men små barn, småbarn og spedbarn har ikke dette, eller butikkene deres er veldig små.'

Martins video kom som svar på en mor hvis barnelege til barnet hadde anbefalt et sukkerfritt vann med smak for hydrering. Og hvis du har snakket med en lege som kjenner barnets sykehistorie og anbefaler det samme, følg for all del din legens råd. Men hvis du leter etter en annen mening, har Martin noen spesifikke råd rundt - jepp, du gjettet riktig - sukker.

'For barn som ikke spiser, er Pedialyte eller en elektrolyttdrikk som har sukker viktig for å hjelpe dem med å opprettholde blodsukkeret fordi kroppen deres ikke kan opprettholde en fastetilstand lenge,' forklarer hun.

Mens mange familier ikke gjør dessert og har sterke følelser for sukker kl hvilken som helst alder , mange leger argumenterer sterkt for sukkerholdig mat når et barn er sykt . Tross alt er det fortsatt bedre å la barnet ditt få en ispinne du ellers ville forby, enn et barn som ikke spiser noe når han er syk. Ikke sant? Riiiiight?

'Diettkulturen har virkelig demonisert sukker. Men sukker er et så viktig drivstoff for kroppen og hjernen vår,' sier Martin. 'Nå har vi dette nødsystemet som vi kan bruke kalt 'ketoner.' Vi kan bruke [de] til å gi energi til hjernen hvis vi ikke har sukker. Men ketoner gjør blodet veldig surt, og det kan forårsake andre problemer. Så det er viktig hvis du har en syk gutt at du sørger for at de de får i seg litt sukker, enten det er mat eller gjennom elektrolyttdrikken de drikker.'

Mat å mate syke barn

Nesten alt de vil spise! Riktignok har du kanskje vokst opp med å høre at du alltid bør «føde feber, sulte forkjølelse». Det er imidlertid bare en medisinsk myte - ifølge iCare ER & Urgent Care , 'Sannheten er at når du er syk, trenger kroppen din tilstrekkelig næring og hydrering for å bekjempe sykdommen, uansett om du er forkjølet eller har feber.' Faktisk, Akademiet for ernæring og kosthold anbefaler en rekke mat- og drikkevarer, fra fortynnet fruktjuice og buljonger til vitamin C-pakket frukt (sitroner, lime, appelsiner, grapefrukt, bær) og enkel stivelse som ris og nudler.

Så hvis barnet ditt er syk og egentlig ikke spiser, men viser interesse for noe du vanligvis ikke ville gitt dem, er det sannsynligvis på tide å bøye reglene. Ikke bli overrasket hvis du hører legen din si noe i retning av 'iskrem, Kool-Aid, hva som helst.'

similac refund check

Som Martin delte, er det viktig å sikre at barnet ditt får sukker og elektrolytter. Jada, i overkant kan disse tingene gjøre et barn mer sykt. Men hvis du for øyeblikket er bekymret fordi de ikke spiser, trenger du sannsynligvis ikke å bekymre deg for at de overspiser noe akkurat nå - inkludert sukker.

Del Med Vennene Dine: