Periode farts, PMS influensa og andre morsomme ting Menstruasjon årsaker

Skummel mamma og Malte Mueller / Getty

I går da jeg lå i sengen og prøvde å få søvn, begynte jeg å lure på om jeg ble syk. Influensa er voldsom i mitt område, og jeg følte mange av symptomene på influensa. Jeg var kvalm, svimmel, og musklene mine ble verre uten tro. Jeg begynte til og med å bli feberaktig og husket at bare en time før jeg måtte ta på meg en ekstra genser fordi jeg følte meg kjølig.

WTAF pågikk? Men akkurat da jeg begynte å liste opp symptomene mine til mannen min og freak ut om utsiktene til å være syk i senga i en uke, minnet han meg på at jeg var i ferd med å få mensen, og jeg føler meg alltid som dritt når jeg har PMS. Han hadde helt rett: kalenderen, mine såre AF-bryster og den krampete livmoren min bekreftet det.

Jeg spratt noen Tylenol og la meg. Akkurat som smurt, våknet jeg med mensen. På det tidspunktet var de fleste av symptomene mine helt borte. Takk gawd .

Nysgjerrig på å finne ut hva i helvete dette dreide seg om, jeg googlet periodeinfluensa, og det er sikkert en ting. Jepp, det er ikke bare meg: massevis av kvinner opplever influensalignende symptomer før menstruasjonen. Noen ganger kan de bli ganske intense.

Hormonelle endringer før menstruasjonen kan føre til en rekke symptomer, tretthet, magekramper, oppblåsthet, ryggsmerter og annen kroppssmerter. Dr. Nieca Goldberg, medisinsk direktør for Joan H. Tisch Center for Women's Health ved NYU Langone Medical Center, forteller Fijngenoegen + Co .

enfamil reguline equivalent

Selv om periodeinfluensa ikke er en offisiell medisinsk diagnose og egentlig ikke betyr at du er syk, ser leger som jobber med menstruerende kvinner denne typen ting hele tiden.

Pasientene mine klager over alle slags forskjellige sykdommer som ser ut til å oppstå rett før perioden, og de er alltid sykliske, Dr. Alyssa Dweck, gynekolog og assisterende klinisk professor ved Mt. Sinai School of Medicine, forteller Kvinners helse . Det er til og med vanlig for kvinner å oppleve frysninger og feberlignende følelser. Andre influensalignende symptomer Dr. Dwecks pasienter klager over inkluderer hodepine, leddsmerter og utmattelse.

Vært der gjort det. Ughhhh .

PIxabay

Nå vet vi at hormoner er synderen for noen av disse symptomene, men det er fascinerende å grave i hva disse hormonene er og hvorfor de får oss til å føle at vi nettopp har blitt påkjørt av en lastebil eller er i ferd med å kaste.

Det første hormonet som er skylden her er østrogen — eller rettere sagt den kraftige nedgangen i østrogen som skjer like før tante Flo ankommer.

I midten av syklusen når du har eggløsning, begynner østrogen- og progesteronnivået å øke, og de synker når du ikke blir gravid og får mensen, beskriver Dr. Dweck. Så den bratte nedgangen, spesielt i østrogen, er det som forårsaker mange av symptomene.

Men kanskje de største lovbryterne er prostaglandiner. Prostaglandiner øker rett før mensen. Det er det som får livmoren til å trekke seg sammen og kaste foringen. Men de slippes også ut i blodet og kan forårsake alle slags ubehagelige symptomer.

Prostaglandiner kan forårsake tarmkramper, diaré, kvalme, oppkast, en følelse av rødme og generell vondt, sier Dr. Molly O'Shea til fijngenoegen +

Å ja, jeg vet alt om periode diaré . Det er min nemesis. Men jeg skjønte ikke at kvalmen og ømheten jeg opplever også er en ting. Nydelig.

Og ikke glem periodeparts. De er også en ting , og er forårsaket av prostaglandiner.

Gjett hva mer? Disse irriterende prostaglandinene kan til og med forårsake temperatursvingninger, få deg til å føle at du har frysninger og feber, og kan til og med føre til at du får ha en feber. Prostaglandiner kan også få deg til å føle at du har influensa og til og med gi deg en temperatur, forteller Dr. Jane Minkin, klinisk professor ved Yale University School of Medicine, Women's Health.

Har du ikke en periode freaking grand?

Eksperter sier at det er noen få ting du kan gjøre for å håndtere og forhindre de verste av disse symptomene. Du kan ta OTC smertestillende for de feberfulle følelsene og kroppssmerter. Varmeputer gjør underverker også (også fantastisk for kramper). Å få nok søvn, spise godt og trene kan bidra til å forhindre at symptomene skjer i utgangspunktet. Du kan chatte med helsepersonell om vitamintilskudd for å avverge noen av symptomene ( kalsium og vitamin B6 , for eksempel, er påstått å hjelpe).

Jeg er heldig fordi jeg ikke ser ut til å få full tyngde av disse symptomene hver eneste måned (jeg har lagt merke til at ting er verre når jeg er søvnberøvet eller stresset). Åpenbart, hvis symptomene dine er svekkende, eller hvis du tror du har den faktiske influensa, bør du oppsøke lege.

For meg hjelper det å vite at det bare er hormoner som forårsaker alt dette ubehaget - og at jeg ikke møter en elendig uke med et faktisk virus. Men enda mer enn det, det hjelper å vite at det ikke er alt i hodet mitt og at jeg ikke er alene om å oppleve dette drittet. Vi snakker ikke nok om perioder, reproduksjon og kvinnekropper generelt.

Å bli mer utdannet og mer bevisst er så bemyndigende. Det gjør ikke de skiteste symptomene totalt bedre, men det gjør det faktisk veldig interessant, og definitivt mindre skummelt. Og det sier noe.

Del Med Vennene Dine:

greece girl names