Jeg tror min kjære burde gå på medisiner mot angst. Hvordan hjelper jeg?

En nevropsykolog deler tegn å se etter og hvordan man nærmer seg samtalen (hvis og når det er hensiktsmessig).

Å se en kjær lider av angst kan være hjerteskjærende. Ingen liker å se noen de bryr seg om tåle smerte, spesielt hvis det kan være en løsning for å dempe den. Hvis din kjære er det har angstproblemer , du tror kanskje medisiner kan hjelpe dem til å føle seg bedre - og noen kan definitivt. Men hvordan får du dem til å snakke med en helsepersonell om hvilke medisiner som kan hjelpe? Og hvordan oppmuntrer du som deres kjære dem til å ta medisinene sine uten å legge til unødig stress eller press? Psykisk helse kan være en tøff linje å navigere; du vil ikke krysse noen grenser, men du vil heller ikke sitte stille og være vitne til at favorittpersonen din sliter med livet.

I noen tilfeller, iht Dr. A.S. Sanam Hafeez , en nevropsykolog, er det tilfeller når det er hensiktsmessig å gå inn og hjelpe noen med å få medisinen de trenger for angsten.

'For eksempel, hvis noen opplever panikkanfall eller selvmordstanker, er det avgjørende for deres sikkerhet å gripe inn for å sikre at de får rask legehjelp, som kan inkludere medisiner,' sier hun til Scary Mommy. 'I tillegg, hvis du legger merke til at en kjærs angst påvirker deres evne til å fungere i dagliglivet betydelig og de ikke er i stand til å forsvare seg selv, er det viktig å gå inn for å hjelpe dem med å få tilgang til passende behandling.'

I andre tilfeller har du kanskje ikke rett til å blande deg inn. Men ved å forstå hvorfor medisiner kan bidra til å lindre angst og hvilke tegn på angst kan ha nytte av medisinsk behandling, kan du i det minste dele informasjon med din kjære slik at de kan ta den beste avgjørelsen for seg selv.

Hva er noen tegn på at din kjære opplever angst?

Hvis du lurer på om din kjære opplever angst, foreslår Hafeez å se etter disse tegnene:

• Irritabilitet : Blir lett urolig, knipser mot andre eller har kort humør.
• Fysiske symptomer : Opplever muskelspenninger, hodepine, tretthet, skjelving, svette eller gastrointestinale problemer som kvalme eller diaré.
• Unngåelse : Unngå visse situasjoner eller steder som kan utløse angst, og føre til sosial tilbaketrekning.
• Søvnforstyrrelser : Sliter med søvnløshet, problemer med å sovne eller holde seg i søvn, eller opplever hyppige mareritt.
• Endringer i appetitten : Enten å miste appetitten eller overspise som en mestringsmekanisme.
• Et konstant behov for trygghet : Søker overdreven trygghet fra andre eller søker stadig bekreftelse for deres tanker og følelser.
• Perfeksjonisme : Setter urealistiske standarder for seg selv og blir altfor kritiske til feil.
• Panikk anfall : Lider av plutselige episoder med intens frykt eller ubehag ledsaget av fysiske symptomer som rask hjerterytme, kortpustethet, svette og svimmelhet.

Når trenger noen å ta medisiner for angsten sin?

'Medikamenter for angst vurderes vanligvis når symptomene betydelig forstyrrer en persons daglige funksjon og livskvalitet, og andre former for behandling, som terapi eller livsstilsendringer, ikke har gitt tilstrekkelig lindring,' sier Hafeez.

Nedenfor er noen scenarier og årsaker til at medisinering kan være nødvendig.

Samtidige forhold

'Når angst oppstår sammen med andre psykiske helsetilstander som depresjon, bipolar lidelse eller tvangslidelse (OCD), kan medisiner foreskrives for å håndtere begge tilstandene samtidig, siden visse medisiner kan ha en dobbel effekt på humør og angst,' Hafeez aksjer.

similar formula to nutramigen

Kronisk angst

'For personer med kronisk eller vedvarende angst som ikke forbedres med terapi alene, kan medisiner være nødvendig for å gi lindring og forbedre den generelle funksjonen,' forklarer Hafeez.

Fysiske symptomer

Hvis betydelige fysiske symptomer følger med angst, sier Hafeez at en lege kan foreskrive medisiner for å lindre disse symptomene og forbedre det generelle velværet.

Mislykkede behandlinger

Hvis noen allerede har prøvd ulike ikke-medisinske intervensjoner som terapi, livsstilsendringer eller avslapningsteknikker uten signifikant bedring av symptomene, så 'kan medisin betraktes som neste trinn i behandlingen.'

Hva er de beste måtene å henvende seg til dine kjære om deres angst og medisinering?

Å snakke med din kjære om angst og medisiner kan være vanskelig. Hvor begynner du i det hele tatt?

natural oil for pain

For det første, sier Hafeez, er det viktig å begynne fra et sted med bekymring og empati. 'Start samtalen med å uttrykke din omsorg og bekymring for deres velvære,' anbefaler hun. 'Bruk et empatisk språk for å formidle at du har lagt merke til at de har slitt og at du er der for å støtte dem.'

For eksempel kan du si noe sånt som: 'Jeg har lagt merke til at du har følt deg veldig engstelig i det siste, og jeg er bekymret for hvordan det påvirker deg. Jeg vil at du skal vite at jeg er her for deg, og jeg ønsker å hjelpe på alle måter jeg kan.'

For det andre, før han diskuterer medisiner, anbefaler Hafeez å utdanne deg selv om angstlidelser, behandlingsalternativer og potensielle fordeler og risikoer ved medisinering. 'Dette vil hjelpe deg med å gi nøyaktig informasjon og løse eventuelle bekymringer din kjære kan ha,' sier hun.

Deretter anbefaler hun å oppmuntre til profesjonell evaluering. 'Foreslå at din kjære snakker med en psykisk helsepersonell. Tilby å hjelpe dem med å finne ressurser eller følge dem til avtaler om nødvendig.'

Til slutt sier Hafeez at det er viktig å respektere deres autonomi. 'Til syvende og sist bør beslutningen om å forfølge medisiner for angst tas av din kjære i samarbeid med helsepersonell. Respekter deres autonomi og støtt den beslutningen de føler er best for deres velvære.'

Hvis du eller noen du kjenner søker hjelp for psykiske problemer, besøk National Alliance on Mental Illness (NAMI) nettsted , eller ring 1-800-950-NAMI (6264). For konfidensielle behandlingshenvisninger, besøk administrasjonen for rus og psykisk helse ( SAMHSA ) nettsted, eller ring den nasjonale hjelpelinjen på 1-800-662-HELP (4357). I en nødssituasjon, kontakt National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255) eller ring 911.

Del Med Vennene Dine: