Hvorfor starter mensen så mye tidligere i disse dager?

Alt foreldre trenger å vite om økningen i tidlig menarche.

Navigere barnet ditt gjennom puberteten - inkludert deres første periode – kan føles overveldende for alle foreldre. Og hvis du trodde du hadde til mellom år å bekymre deg for det, tenk om igjen, venn. I følge ny forskning synker gjennomsnittsalderen for de første menstruasjonene i USA, noe som betyr at du vil begynne å ha diskusjoner med den lille langt tidligere enn du kanskje har planlagt.

Forskningen, nylig publisert i JAMA Network Åpne som en del av Apples kvinnehelsestudie , bekreftet at gjennomsnittsalderen for første menarche har sunket de siste fem tiårene. Men den nye studien viser at tidlig menarche er mer utbredt blant svarte, latinamerikanske, asiatiske og blandete deltakere, så vel som de som rapporterte lavere sosioøkonomisk status.

Respondentene ble delt inn i parentes basert på tiåret de ble født i, mellom 1950 og 2005, selvrapportering når de begynte å menstruere og hvor lang tid det tok før menstruasjonssyklusen ble regelmessig. Blant deltakere født mellom 1950-1969 var gjennomsnittsalderen ved menarche 12,5 år, og forekomsten av tidlig (yngre enn 11) og svært tidlig menarche (yngre enn 9) var henholdsvis 8,6 % og 0,6 %. Blant deltakere født mellom 2000-2005 var gjennomsnittsalderen for menarche 11,9 år, og forekomsten av tidlig og veldig tidlig menarche var henholdsvis 15,5 % og 1,4 %.

nipple rings for breastfeeding

Men hva betyr alt dette, og bør foreldre være bekymret? Og hva bør foreldre gjøre hvis de merker det første periode tegn før barnet deres treffer tosifret? Frykt ikke, for to proffer er her for å hjelpe.

Hvorfor starter mensen tidligere?

Viser seg, denne trenden er ikke noe nytt, som Diane J. Snyder, MD, FACOG , forteller Scary Mommy. Snyder, en pediatrisk og ungdomsgynekolog med Advantia Helse , bemerker at gjennomsnittsalderen for første menarche var 16 for over et århundre siden, og den har sakte sunket siden den gang. Nå sier hun at det ikke er uvanlig å se de første menstruasjonene rundt 11 eller enda tidligere, spesielt blant visse etniske minoriteter og sosioøkonomiske grupper.

Eksperter er ikke helt sikre på hva som har fått alderen til å synke, men det er flere potensielle faktorer, som Jillian LoPiano, MD, MPH, FACOG, legger til. LoPiano, en OB-GYN og sjef for helse ved Wisp , bemerker at miljømessige hormonforstyrrende stoffer - som luftforurensning - kan bidra til hormonelle endringer.

'Vi vet at jenter trenger en viss prosentandel kroppsfett for å sette i gang menstruasjon og en litt høyere prosentandel for å opprettholde menstruasjonen,' sier Snyder. 'Kroppsmasse og kroppsfett spiller definitivt en rolle i begynnelsen av puberteten,' som hun bemerker begynner rundt to år før menstruasjonsstart.

'En arbeidshypotese fokuserer på matørkener der lavinntektssamfunn mangler tilgang til sunn næringsrik mat,' legger LoPiano til.

En annen mulig faktor? Eksponering for stress i barndommen . Seksuelle overgrep i barndommen har vært knyttet til tidlig menarche blant svarte kvinner i USA, sammen med foreldrekonflikt og/eller familiespenning .

essential oil for healing

Sammen er det en trifekta som uforholdsmessig påvirker lavinntekts- og/eller ikke-hvite barn sammenlignet med deres kolleger, som kanskje har mer tilgang til næringsrik mat, ren luft, trygge uterom og lavere stressnivåer.

Hva er de potensielle konsekvensene?

Selv om du er forberedt på å støtte barnet ditt gjennom puberteten, og tilby en trygg landingssone for dem å stille spørsmål og uttrykke sine følelser, kan tidlig pubertet ha skadelige innvirkninger på deres mentale og fysiske velvære, som begge ekspertene påpeker.

'Hvis et barn får mensen tidlig (dvs. på barneskolen), vil de se eldre ut enn en gjennomsnittlig grunnskoleelev fordi de vil være høyere og ha brystutvikling,' sier Snyder. 'Utfordringen er med emosjonell modning som matcher kroppsmodning og konsekvensene av det.' Å fremstå som eldre enn ens alder kan påvirke hvordan barnet ditt blir behandlet, legger hun til, spesielt hvis venner og klassekamerater ennå ikke har gått gjennom puberteten. Dette kan bidra til følelser av ensomhet eller isolasjon i en allerede sårbar fase av livet.

'Vi finner også at noen ganger pleier jenter som modnes tidligere og har menstruasjon tidligere å ha en seksuell debut tidligere også,' sier Snyder. 'Dette er svært utfordrende fra alle aspekter av psykologisk og generell helse, så vel som behovet for tidligere graviditetsforebygging.'

Det er også risiko for avansert benalder, forklarer Snyder, fordi når eggstokkene begynner å lage østrogen, fører det til at sterkere bein legges ned, og kommer i forkant av hvor du burde være for din alder. 'Dette er grunnen til at kalsiuminntak og regelmessig trening er enda viktigere i puberteten,' sier hun. 'Du blir veldig høy tidlig, men kan faktisk ende opp med å bli lav senere på grunn av tidlig lukking av beinvekstplatene.'

Snyder påpeker også at 'når du starter menstruasjonen tidlig, har du en tendens til å avslutte menstruasjonen tidlig. Så, når du er på den andre siden av livet, går du gjennom tidlig overgangsalder, som har konsekvenser for beinhelsen og kardiovaskulær helse. veien.'

parent's choice gentle formula

'Også, når du starter mensen tidlig, har du en tendens til å avslutte mensen tidlig,' som Snyder påpeker. 'Så når du er i den andre enden av livet, går du gjennom tidlig overgangsalder, som har konsekvenser for beinhelsen og kardiovaskulær helse på veien.'

'Tidlig menarche er assosiert med økt risiko i hjertesykdom så vel som noen reproduktive kreftformer, inkludert brystkreft,' legger LoPiano til.

Hva kan foreldre gjøre?

Begge legene anbefaler å sjekke inn med barnets lege hvis du merker tegn på pubertet som begynner mellom seks og ni år. Tegn å se etter, ifølge Snyder: 'en vekstspurt med en rask økning i høyden, etterfulgt av brystutvikling, deretter kjønnshårvekst og hårvekst under armene. Den første perioden inntreffer vanligvis to til to og et halvt år etter vekstspurten begynner.'

snuggle me organic safety

'Når vi ser tidlig pubertet - en diagnose av pubertet før fylte åtte år - vil barnelegen din gjøre en vurdering og gi en henvisning til en pediatrisk endokrinolog for diagnose og behandling. Når tidlig pubertet starter, er det behandlingsalternativer for å utsette puberteten til kl. passende kronologisk alder.'

Bortsett fra alle de fysiske endringene, er barnet ditt kanskje ikke engang helt klar over puberteten og menstruasjonen, noe som kan føles skummelt og overveldende. Å bevæpne seg med kunnskap er et flott første skritt, sier LoPiano. 'Det er alltid en god idé å konsultere småbarnspedagoger og barneleger når du snakker med barnet ditt om kompliserte emner.'

Hvordan kan du snakke med barnet ditt?

'Som mor snakker jeg med barna mine ved å bruke anatomisk språk og alderstilpassede forklaringer av kroppsfunksjoner, og jeg unngår alltid skambasert språk og tilnærming,' legger hun til. Kan faktisk de «grisete» snakke, sier Snyder. Det finnes ikke noe som heter kjønnsbasert dårlig stemning, og hun sier det skaper en problematisk fortelling rundt perioder. 'Vi blir alle grinete andre ganger enn når vi har mensen. Gutter blir grinete,' påpeker hun.

Snyder anbefaler også at du åpent viser barna hvordan din egen menstruasjon er, slik at de vet at det ikke er skummelt, bare en normal kroppsfunksjon. 'Ikke vær redd for å vise barna en menstruasjonspute eller hvordan de skal sette inn en tampong og at det ikke gjør vondt,' sier hun og legger til: 'Det er viktig for foreldre å forstå normal pubertet. Alle går igjennom det forskjellig og kl. forskjellige tider. Vi ser det samme i overgangsalderen. Det er en normal fysiologisk funksjon, men alle går forskjellig.

Og ja, inkludert alle ikke-menstruerende familiemedlemmer i samtalen er like viktig. 'Gutter skal være komfortable med å snakke om menstruasjoner,' sier Snyder. 'Det burde ikke være en hemmelighetsfull ting som du bare kan snakke om med moren din. Jeg synes pappaer burde være helt komfortable med å snakke om menstruasjon med døtrene sine. Jo mer du kan normalisere det, jo mer komfortable er barna med hele prosessen. '

Snyder anbefaler følgende 'fantastiske foreldre- og pasientressurser' for ytterligere støtte:

• American Academy of Pediatrics
• Senter for unge kvinners helse ved Boston Children's Hospital
• North American Society of Pediatric and Adolescent Gynecology
• Planetens pubertet , som er spesielt rettet mot å hjelpe barn med barn med intellektuelle funksjonshemninger og autisme med å navigere i kroppslige endringer

Del Med Vennene Dine: