Bare fordi du er enebarn, betyr det ikke at du er ensom

Det er på tide at vi bryter denne stereotypen.

Jeg hører ofte misforståelsen om at bare barn må føler seg trist og ensom uten søsken. Som enebarn selv og forelder til 'bare' ett barn , andre antar ofte at jeg følte meg isolert da jeg vokste opp 'alene', og spør når jeg skal få et barn nummer to for å gi datteren min en 'venn'. Likevel er trist og ensom ikke det jeg husker fra vokser opp som enebarn - eller det jeg har observert med datteren min. Faktisk er det helt motsatt.

'Det er et stigma i vår kultur om at bare barn er ensomme fordi de ikke har søsken, men opplevelsene til mange voksne enebarn forteller en annen historie,' sier Rebeca Greene , psykisk helseterapeut og forfatter av En og ferdig: Veiledningen til å oppdra et lykkelig og blomstrende eneste barn .

Da jeg var liten husker jeg at jeg hadde nære vennskap og mye tid til å sosialisere gjennom skole, leketreff, sport, sommerleirer og andre aktiviteter. Foreldrene mine ville til og med la meg invitere kusinen min eller en venn på noen av familieferiene våre. Jeg var (og er fortsatt) veldig nær foreldrene mine og betraktet vår familiehund som min 'bror'. Når jeg ikke tilbrakte tid med vennene mine, foreldrene, storfamilien eller hunde-'broren', likte jeg å spille selvstendig og lærte å underholde meg selv, en ferdighet som har blitt uvurderlig for meg den dag i dag. Selv som voksen har jeg mange gode venner som er som søstre for meg.

Min mann og jeg vil også sørge for at datteren vår ikke passer den ensomme enebarnsstereotypen . Selv om jeg innrømmer at det var vanskelig å bli boblet av under COVID, har hun nå rikelig med sosial interaksjon gjennom førskole, foreldrekurs, leketreff og bursdagsfester (noen ganger for mye!). Hun snakker ofte om alle vennene hun har fått, og hun ser ut til å være en glad og blomstrende gutt.

Når det er sagt, betyr det ikke at bare barn er det aldri ensom. Det er tider da jeg ønsket meg en lekekamerat som barn da jeg lekte for meg selv eller følte at jeg manglet sosial tilknytning som voksen. Men dette kan skje enten du er enebarn eller har søsken, sa Greene.

names for twin boys

'Bare barn er ikke mer ensomme enn barn med søsken,' forklarer hun. 'Det er mange grunner til at barn med søsken [også] kan føle seg ensomme, for eksempel når søsken har stor aldersforskjell ... har lite til felles, eller ikke kommer overens.'

Likevel, fordi det er tider når ditt eneste barn kan føle seg ensom (akkurat som alle andre), snakket vi med Greene om råd for å håndtere dette og hjelpe dem å holde seg sosialt tilkoblet.

Hvordan kan du vite om ditt eneste barn er ensomt, og hva bør du gjøre med det?

'Et tegn på at barnet ditt kan føle seg ensomt er hvis de stadig spør etter et søsken,' forteller Greene. 'Hvis barnet ditt spør flere ganger i uken ... eller til og med daglig, tenk på om de kan være ensomme og hvordan du kan gi barnet ditt mer vennskap.' Her er noen tips hun anbefaler.

a middle names girl

1. Meld barnet ditt på fritidsaktiviteter eller en lagidrett etter skolen eller i helgene.

'Hvis det eneste barnet ditt føler seg ensomt fordi de ikke har noen andre enn en forelder som deltar på deres viktige skole- eller sportsbegivenheter, se om du kan invitere en familievenn eller nabo til å delta på arrangementene deres også,' legger Greene til.

2. Inviter barnets venn til å bli med på en familieferie eller utflukt.

'For en pre-tenåring eller eldre enebarn, kan [de] ha det mer moro på en høstfestival eller fornøyelsespark hvis de kan ta med en venn,' sier hun.

3. Tenk på å få et kjæledyr til familien, enten det er en hund, katt, hamster, fugl eller fisk.

'Et kjæledyr kan gi regelmessig selskap mens du er hjemme,' sier Greene. Faktisk, studier har vist at samhandling med dyr kan redusere stressnivået og øke humøret ditt.

4. Skap nære relasjoner med storfamilien, som besteforeldre, tanter, onkler og søskenbarn.

'Hvis det eneste barnet ditt har søskenbarn, selv om de ikke er lokale, prøv å pleie det forholdet så mye du kan,' råder Greene. Hun anbefaler ukentlige telefon- eller videosamtaler, overnatting, turer og å delta på de viktigste milepælene deres, som bursdager.

5. I løpet av ferien, hvis barnet ditt føler seg ensomt fordi det er det eneste barnet på familiesammenkomster, bør du også vurdere å planlegge en feiring med venner og venners familier.

black men name

'Du kan for eksempel invitere ditt eneste barns venner og deres familier til en vennefest helgen før Thanksgiving, som kan [bli] en ny familietradisjon,' sier hun.

En viktig ting å huske: 'Mange barn som kun er for voksne sier at de sjelden følte seg ensomme i oppveksten, så lenge de hadde nok muligheter for vennskap,' sier Greene. Faktisk følte mange at det var fordeler ved å ikke ha et søsken.

Så la oss endre fortellingen om at bare barn er forutbestemt til å være ensomme. De kan være like sosiale, glade og trivelige som de som har søsken.

Del Med Vennene Dine: