5 ting du bør forvente etter fødselen

Bilde via Shutterstock

I motsetning til de glatte reklamekampanjene, vil timene etter at du føder ikke bestå av at du gynger i en seilfly som har en gossamer hvit kjole mens filtrert sollys bader deg og din lille kjerubiske nyfødte i en disig glød av rosenrødt lys. (Beklager.)

Og vær så snill, i navnet på alt som er hellig, må du ikke sammenligne deg med kjendiser som kunngjør at de fikk kroppene sine tilbake før graviditeten før babyens navlestreng ble kuttet. Jeg har sett tusenvis av kvinner etter fødselen, og stol på meg; det er alt løgner og Photoshop. Vil du ha sannheten om hva du kan forvente etter fødselen? Her går…

1. Din mage. Forhåpentligvis vil du ikke ha noen nimrod (eller onkelen din Joe, som synes han er morsom) som spør: Når skal babyen din ?, når du bærer din splitter nye gledebunt ut av Family Birth Center. Men stål deg selv. Jeg har sett dette skje mer enn en gang, for etter at du har fått babyen, vil du fortsatt se gravid ut. Din en gang faste, babyfylte mage vil nå føles som julenissens bolle full av du vet hva. Uten at babyen skjuler sannheten, vil du bli introdusert til det fulle omfanget av strekkmerker, og hvis du hadde en mørk linje nedover i midten, kalt linea nigra, kan det virke mye mørkere og bredere. Strekkmerkene vil falme til sølvfargede / hvite i tid, og det kan ta opptil ett år før linea nigra forsvinner.

essential oils for sensuality

2. Livmoren din. Livmoren din er en stor muskelsekk. Etter å ha kastet ut det dyrebare innholdet, bør det trekke seg sammen og holde seg kontrakt. Hva? Trodde du at du hadde fått sammentrekninger? Nei. Og her er hvorfor: Der morkaken en gang ble overholdt, er det nå et morkakssår på livmorens indre vegg. Post-partum sammentrekninger kontrollerer blodtap etter fødsel ved å klemme av de store, saftige blodkarene som matet morkaken. Etter fødselen, livmoren din bør naturlig trekker seg sammen, blir hard som en stein og omtrent på størrelse med en stor grapefrukt. Toppen av livmoren din, kalt fundus, vil sitte omtrent på nivået på navlen.

I løpet av minuttene etter at babyen din er født, akkurat da du trodde at smerte ved fødsel var over, vil noen sykepleiere komme og gni fundus. Dette vil ikke gjøre deg lykkelig en liten bit, og du vil ønske å ta i deg sykepleierens hånd og knekke hver eneste av fingrene hennes. Vennligst ikke. Sykepleieren din er ikke en sadist; hun prøver å forhindre blødning. Noen ganger er livmoren sliten etter levering og vil ikke trekke seg ordentlig sammen. Massering av fundus hjelper livmoren til å trekke seg sammen og forhindrer overdreven blodtap.

Hvis du insisterer på å blø til tross for kraftig (og la meg advare deg om at kraftig kan bety at sykepleieren din praktisk talt står på sengen og kjører knyttneven inn i magen med all sin makt), kan du få en rekke medisiner for å hjelpe livmoren din kontrakt. Hvis massasje og medisinering ikke stopper blødningen, kan legen eller jordmoren legge hånden inn i skjeden din for å utforske livmoren ytterligere for beholdte biter av morkake som kan forhindre at livmoren trekker seg sammen. Du kan også finne deg selv på vei tilbake til operasjonsrommet for en nødsituasjon D&C. Ingenting av dette er morsomt, men det kan være nødvendig å redde livet ditt.

3. Skjeden din. Hva kan jeg si? En baby kom akkurat ut av deg. Det kommer ikke til å være pent der nede . Så ikke se. Ikke la pappa se heller. Alvor. Husk det som det var. Det blir greit igjen en dag. Jeg lover.

strong female warrior names

Rutinemessige episiotomier - et kirurgisk snitt mellom skjeden og anus - faller i unåde. Dette er fordi studier har vist at tårer eller sårdannelser vanligvis ikke er så dype, og de gro raskere. Vaginale skader måles offisielt etter graden eller dybden av såret i skjeden. ikke etter antall masker som trengs for å reparere den.

girl baby biblical names

1. grad: Involverer tårer i huden rundt skjedeåpningen.
2. grad: Tårer i skjedevevet og inn i perineal muskel.
3. grad: Tårer gjennom perineal muskler og inn i anal lukkemuskelen.
4. grad: Tårer gjennom den anale lukkemuskelen og inn i endetarmen. (OUCHIE!)

De fleste reparasjoner tar 5-15 minutter, men alvorlige 3. eller 4. graders tårer kan gjøre omfattende reparasjoner, eller til og med en tur tilbake til operasjonsrommet (svært sjelden). Du får en liten sprayflaske av plast og vises av sykepleieren hvordan du bruker den til å holde skjeden ren. Etter fødselen må du holde beina sammen så mye som mulig til oppfølgingsavtalen din, som vanligvis er planlagt hos din omsorgsperson ca. 6 uker. La skjeden din gro.

4. Brystvortene dine. Folk pleide å tro at hvis babyen ble låst ordentlig, ville du ikke ha noen brystvortesår. Men studier viser nå at 80-90% av nye ammende mødre opplever brystvortesmerter,med 26% fremgang til sprekker eller ekstrem brystvorte pai n. Det er sant at riktig posisjonering og sperre er kritisk viktig for å forhindre ekte brystvorteskade, men er ikke alltid nok.

Lanolin hjelper. De fleste sykehus vil gi deg et lite utvalg for å komme i gang. Du kan kjøpe mer i din lokale apotek. Smør den på og la den være på. Du trenger ikke å tørke den av før du gir babyen mat. Disse tingene er fettete, så kjøp noen brystputer for å beskytte de vakre, nye amme-BHene dine. (Ekstreme brystvortesmerter krever en ammingskonsultasjon.)

5. Du. Du er fortsatt deg; ikke samlingen av kroppsdeler jeg nettopp har beskrevet. Du er et menneske som nå tilfeldigvis også er mor. Du har nettopp vært gjennom en monumental fysisk og emosjonell opplevelse. Gi deg selv en jævla pause!

Du skylder ingen noe etter fødselen. Du trenger ikke å sminke deg. Du trenger ikke komme tilbake i de tynne jeansene. Du konkurrerer ikke med den siste kjendisen som visstnok har fått henne kroppen før babyen tilbake! fem minutter etter at hun fikk babyen sin.

Bare ta vare på deg selv og babyen din. Det er mer enn nok.

cute uncommon girl names

Alle andre kan bare suge det.

Relatert innlegg:4 sannheter om kroppene våre etter babyen

Del Med Vennene Dine: