12 uker gravid - babyen din er på størrelse med en samoa-informasjonskapsel

Velkommen til Scary Mommy's graviditet uke for uke guide! Vi er her for å gi deg all informasjon om hva du kan forvente når du forventer: det være seg symptomer, graviditeten din uke etter ukes størrelse og utvikling, din skiftende kropp , eller ultralyd og avtaler. Her er alt du trenger å vite om uke 12.

Kroppen din ved 12 uker gravid

En tredjedel av veien gjennom!

Popp den alkoholfrie boblen! På slutten av denne uken vil du være på slutten av første trimester. Det er en enorm prestasjon, noe som betyr at sjansene for spontanabort er betydelig lavere - ettersom 85 prosent av spontanaborter skjer i første trimester.

Så lenge, farvel, morgensykdom!

For mange betyr slutten av første trimester at konstant kvalme begynner å avta, toalettskålen din er ikke lenger din andre pute, og du kan endelig holde maten nede. Dine hyppige badeturer vil nå for det meste involvere den alltid fulle blæren. Alvor. Hvordan holder den seg så full ?!

probiotic gripe water

Begynn å spre nyhetene

Hvis du ikke har delt gravidet ditt offentlig ennå, er 12 uker en flott tid å starte deling den gledelige nyheten! Det er godt å fortelle de viktige menneskene i livet ditt, familien din, selvfølgelig. Og så er det saken å fortelle sjefen din. Det er viktig å gjøre det tidlig, bare i tilfelle, siden gode nyheter reiser raskt.

Det er ikke lett å finne den perfekte måten å kunngjøre graviditeten på. Kanskje et morsomt bilde på Facebook? Eller a re-filming av Fresh Prince åpningssang? Innlemme kjæledyrene dine? Heldig for deg, internett er bredt og fullt av ideer .

Babyen din i 12 uker gravid

På 12 uker gravid, babyen din er omtrent 2 1/2 inches og veier omtrent 1/2 unse. Babyen din er omtrent på størrelse med en Samoa-informasjonskapsel.

Babyens kropp er nesten fullstendig formet, og de har reflekser! Siden de ikke lenger er svømmehud, krøller de små tærne og fingrene bøyer seg. Den lille munnen gir sugende bevegelser. Kanskje til og med å blåse deg kyss? For søt.

Dine symptomer og helse ved 12 uker gravid

Finn graviditeten din 'Ohm!'

På slutten av første trimester kan du endelig ha litt energi til å trene, hvorfor ikke bruke yogabuksene og bruke en prenatal yoga klasse . Selv om treningsaversjonen din går tilbake til før graviditeten din, kan en prenatal yogakurs være veldig gunstig for deg og dine mange graviditetsproblemer.

Prenatal yoga hjelper med hodepine, kvalme, stress og søvn, og kan redusere risikoen for for tidlig fødsel. Det er også et flott sted å få fremtidige mors venner. Bare vær sikker på at instruktøren din er sertifisert for å undervise i fødselsyoga, da ikke alle former for yoga er trygge for gravide kvinner.

Huden din forandrer seg

Bortsett fra mulig fet glød i ansiktet ditt, kan du også merke andre endringer i huden din. Hvis du har lagt merke til at en mørk linje dannes midt i den veldig, veldig sakte utviklende støten din, ikke bekymre deg for det. Det er et super vanlig fenomen som kalles svart linje .

En annen graviditetsbivirkning er mørke flekker på ansiktet chloasma ellergraviditetsmaske. Også din brystvortene kan bli mørkere .

Sympati smerter

Har mannen din også trang, kvalme og humørsvingninger? Vokser magen deres sammen med din? Det kan virke som om de bare vil nyte et par måneder med skyldfri matbit før de søvnløse nettene begynner, men det er faktisk et navn på dette fenomenet: Couvades syndrom . Uansett, sørg for at når de står opp for en midnattmatbit, får de deg litt også!

Kegel O'Clock

Dette er et godt tidspunkt å begynne å styrke bekkenbunnsmusklene for å gjøre dem klare til fødselen. Det er en øvelse for det, og det kalles a Kjegle , og det hjelper med to super vanlige postnatale problemer: hemoroider og redusert blærekontroll.

Det innebærer å stramme og løsne bekkenmusklene og kan gjøre deg ekstra selvbevisst i begynnelsen, men det gode med Kegels er at ingen vet at du gjør dem. Bli en skjult Kegel-mester! Gjør dem mens du sitter fast i trafikken. Gjør dem mens du venter på legekontoret. Gjør dem før du får den tredje midten av natten. Bli en skjede trening ninja. Du vil føle deg ganske dårlig.

Neseblod

Det er mye mer blod som strømmer gjennom venene dine akkurat nå, og det kan ha noen ikke så morsomme bivirkninger. En av dem er hyppig neseblod , som får deg til å se ganske dårlig ut og gir deg unnskyldningen for å si at du skal se den andre fyren til alle dine bedøvede medarbeidere.

oils for menstrual cramps

Men seriøst, neseblod er ikke noe gøy, og kan ødelegge de fine nye barselklærne dine. Sørg for å tørke nesen forsiktig for å unngå å sprute flere blodkar, og hold nesen oppe og klem forsiktig på neseborene for å stoppe blodstrømmen. Sørg også for å holde huset pent og fuktig, da tørr luft kan forårsake mer neseblod.

Dobbel trøbbel

Gratulerer, du har endelig nådd slutten av første trimester! Denne neste fasen er når de fleste kvinner - spesielt de som bærer tvillinger - endelig kan begynne å nyte graviditet. Mange av de stygge, tidlige symptomene har lagt seg, og bumpen din er ikke for tung ennå. Du vil derfor kanskje være mer i stand til å fortsette det daglige livet ditt enn du kunne de siste tre månedene.

Hvis du får skanning av første trimester denne uken, er dette sannsynligvis den første bekreftelsen på at du har tvillinger. Din helsepersonell vil ta deg gjennom alle risikoer og forholdsregler. Ettersom tvillingsvangerskap anses som høy risiko, er det viktig å ta hensyn til legenes råd. Tvillinggraviditeter har høyere risiko for spontanabort, fødselsskader, lavere fødselsrate og for tidlig fødsel. Selv om det er viktig å være oppmerksom på mulige komplikasjoner, prøv å unngå å stresse unødvendig. Du vil sjekke to ganger i måneden i stedet for én gang, så hvis noe ser galt ut, vil det sikkert bli oppdaget raskt.

Det er normalt å være både glad og overveldet når du finner ut at du forventer tvillinger. Men hver tvilling graviditet erfaring er forskjellig per person, og legen din vil være med deg hvert trinn på veien.

Innholdet i denne artikkelen er medisinsk gjennomgått av Ruth A. Tessler, M.D. i juli 2019.

Skrevet av Lior Zaltzman.

Følg Preggo Nancys graviditetsreise uke for uke og del i gleden hennes, symptomene og til og med graviditetsbehovet hennes.

best starter sippy cup

Les mer:

11 uker gravid - babyen din er på størrelse med en cocktailreke

13 uker gravid - babyen din er på størrelse med en buffalo kyllingfløy

Del Med Vennene Dine: