celebs-networth.com

Kone, Ektemann, Familie, Status, Wikipedia

Førskolebarn kan bokstavelig talt ikke sitte stille, så slutte å forvente dem

Førskolebarn
energisk-gutt

Elva Etienne / Getty

Da sønnen min var det gjør deg klar til å begynne på førskolen , min største frykt var at han ikke kunne sitte stille. Han var fire, og ærlig talt var det å sitte stille bare ikke et sterkt punkt for ham. Hvis jeg er ærlig, er det fortsatt ikke det. Så igjen, jeg tør deg å vise meg en 4-åring som er i stand til å sitte stille i lengre tid. Det er ikke et vanlig trekk for denne demografien.

I en alder av fire ønsker barna å lære mer om verden rundt seg, og en av de beste måtene å gjøre det på er gjennom fysisk aktivitet. For alle som noen gang har tilbrakt tid med førskolebarn, virker det som en leksjon i nytteløshet å tvinge dem til å sitte stille i lange perioder. Og likevel, det er akkurat det som skjer på noen skoler.

oil for toenail fungus

Jeg lurer på hvem som bestemte at små barn lærer bedre å sitte stille og bli snakket på? Åpenbart hadde de aldri vært rundt en gjeng med tre-, fire- og femåringer i mer enn 10 minutter. For det er omtrent så lenge de kan sitte før de blir rasende. Når de begynner å bli rasende, noe håp du har om å lære dem hva som helst er tapt.

Enkelt sagt, barn, spesielt førskolebarn, trenger fysisk aktivitet for å virkelig kunne lære.

Vi har en overflod av vitenskapelig informasjon som viser hvor tydelig sammenheng mellom bevegelse og læring er. Boken Undervisning med hjernen i tankene har en hele kapittelet skissere hvordan hjernen trenger bevegelse for å lette læring.

Cerebellum, som ligger på baksiden av hjernen, er sentrum for motorisk kontroll i hjernen. Selv om det bare er omtrent så stort som en knyttneve, ligger nesten halvparten av hjernens nevroner i lillehjernen. Peter Strick og teamet hans, som jobbet ved Veteran Affairs Medical Center i Syracuse, New York, fant en vei som gikk fra lillehjernen til deler av hjernen du trenger for romlig oppfatning, minne og oppmerksomhet. Dette er alle avgjørende ting spesielt små barn trenger for å lære og beholde informasjon.

Flere studier nevnt i boken peker på sammenhengen mellom fysisk aktivitet og læring for barn. Det er mange spill barna spiller i førskolealderen som kan virke som lek fra utsiden. Men når du faktisk ser på spillet, ser du at det er et læringsverktøy. Ta for eksempel et spill som Simon Says. Barn lærer å følge instruksjonene gjennom fysisk aktivitet. Simon Says tvinger dem til å være aktivt oppmerksomme fordi hvis de ikke er det, vil de savne sitt neste trinn.

På samme måte er det viktig å delta i aktiviteter som byggesteiner, som innebærer problemløsning. Lek er læring, og dette faktum kan ikke stresses nok.

Å være stillesittende hele dagen er egentlig ikke bra for noen. Selv om du jobber i en tradisjonell kontorinnstilling, har du frihet til å reise deg og bevege deg etter din vilje. Vi voksne vet at det ikke er bra for oss å sitte foran datamaskinene våre hele dagen. Så vi pleier å gjøre et forsøk på å stå opp i løpet av arbeidsdagen vår og delta i en slags fysisk aktivitet. Ofte vil vi ta en tur, selv om det bare er på do eller rundt skrivebordet vårt.

Hvis vi vet at det er bra for oss å gjøre, og kroppene våre ber oss om å gjøre dette, hvorfor tillater vi ikke barna den samme friheten?

Når du beveger deg, stimulerer du alle nervecellene som vi bruker til å tenke med, og når du stimulerer nervecellene, blir det dem klar til å gjøre ting, Dr. John Ratey, førsteamanuensis klinisk professor i psykiatri ved Harvard Medical School fortalte CNN .

Fysisk aktivitet for barn med jevne mellomrom gjennom dagen gir dem en sjanse til å få vrikket ut. På førskolen til sønnen min bytter barna aktiviteter hvert 20. minutt. Dette inkluderer tiden de bruker til å sitte ved bordene sine og arbeide med matte- og språkaktiviteter.

oils for sinus allergies

I tillegg, a studie publisert av Barnelege i 2017 finner at fysisk aktivitet har en positiv effekt på klassens produktivitet hos barn. Forskere brukte 26 studier, til sammen 10 206 barn mellom 4 og 13 år. Det bemerkes at å ha PE (gym) om dagen er den beste måten å hjelpe barna med å få bedre akademisk prestasjon. Men de oppdaget interessant å legge til fysisk aktivitet i klasserommet hjelper ferdigheter knyttet til matematikk . I tillegg hjelper fysisk aktivitet med klasseromsadferd og lesing og sammensatte poeng i ungdommen.

Vi må slutte å forvente mer fra førskolebarn enn de er i stand til å gi oss. Utviklingsmessig er det vanskelig (umulig) å få disse små folk til å sitte stille i lange perioder. Dette er ikke en hemmelighet. Det er heller ikke nødvendig, men noen skoler ignorerer denne virkeligheten. Det er problematisk.

Elizabethsalleebauer / Getty

Det vil også hjelpe til med atferdsproblemer i klasserommet, for hvis barna klarer å bevege seg, vil de ikke ha så mye overflødig energi. De kommer til å være i stand til å fokusere, og det vil løse mye av den slags mellommenneskelige problemer som også kommer opp med barna, fordi de kommer til å få en mulighet til å få ut den energien, Susan Kamin, sjef velværeoffiser for National Association of Physical Literacy forteller CNN .

Tenk på hvor avvikne barna våre er når de kommer hjem fra skolen hver dag. All denne oppdemmede energien kan også komme over på negative måter, fra nedsmelting til humørsvingninger.

dairy free organic formula

Et av de vanligste argumentene vi hører fra skolene er at det ikke er nok tid på skoledagen til fysisk aktivitet. Som skissert av Michelle Obamas Let’s Move-initiativ, bør skolene sikte mot en time (60 minutter) fysisk aktivitet om dagen.

En av de største tilbakemeldingene vi får fra skoler i felten er, ‘vi er veldig travle steder. Vi setter pris på det alle tilbyr, men det er overveldende. Kan du gjøre det lettere for oss å vite hva som er tilgjengelig? ’Charlene Burgeson, administrerende direktør for Aktive skoler , et selskap som vokste ut av Let’s Move, forteller CNN.

Vi gir ikke lærere skylden. Mange lærere og administratorer er splittet mellom å gi barna tilstrekkelig fysisk aktivitet og den latterlige jobben pensumet krever. Det er en begrenset mengde timer på skoledagen, og å prøve å forberede barna på opprørende akademiske standarder tar bort deres fysiske behov.

Susan Kamin bemerker også at noe av opposisjonen kommer fra mennesker i maktposisjoner som til tross for bevisene rett og slett nekter å tilpasse seg. De nærmer seg det i en hvis det ikke er ødelagt, ikke fikse det mentalitet. Men i virkeligheten er det veldig ødelagt.

Den gode nyheten er at vi vet hvordan vi kan fikse det. La oss gjøre det.

Del Med Vennene Dine: