Nesten halvparten av tenårene tror nå sosiale medier gjør vondt i deres mentale helse

48% av tenårene sa at sosiale medier er dårlig for dem, opp fra 32% i 2022.

Foreldre (og forskere) har lenge uttalte farer ved sosiale medier På den utviklende tenåringshjernen. Men det viser seg at det faktisk kan være en anstendig sjanse for at tenåringen din ikke blar gjennom Instagram med rosafargede briller.

Et økende antall tenåringer mener at sosiale medier påvirker deres generasjons generasjon mental helse , ifølge en ny rapport fra Pew Research Center . Nesten halvparten av undersøkte tenåringer (48%) sa at sosiale medier stort sett har en negativ effekt på den mentale helsen til sine jevnaldrende, opp fra 32%i 2022. Bare 14%følte imidlertid at de personlig ble berørt.

1 syllable name

Undersøkelsen avdekket at tenåringer har noe motstridende synspunkter på sosiale medier. Mens omtrent halvparten sa at nettstedene påvirker mental helse negativt, rapporterte 34% at de i det minste noen ganger får informasjon om mental helse på sosiale medier. Og mens 45% av tenårene sa at de bruker for mye tid på sosiale medier, sa 74% at disse plattformene får dem til å føle seg mer koblet til vennene sine.

Vennskap er imidlertid den eneste kategorien der flertallet av tenårene sa at sosiale medier hjalp dem, i stedet for å skade dem eller ikke ha noen innvirkning. Flertallet av tenårene rapporterte også at sosiale medier skadet søvnen og produktiviteten - en gevinst for foreldre som ber barna om vennligst Bare la telefonen ligge i stuen før du legger deg.

Kjønn så også ut til å påvirke tenåringenes erfaring på og synspunkter på sosiale medier, med tenåringsjenter som rapporterte med høyere hastighet enn gutter at sosiale medier skadet deres mentale helse (25% mot 14%), selvtillit (20% mot 10%) og søvn (50% mot 40%).

'Menneskene de ser på sosiale medier, det får dem til å tro at de må se ut og være som dem, eller de vil ikke bli likt,' skrev en tenåringsjente som deltok i undersøkelsen.

Foreldre var derimot mer samlet i sitt negative syn på sosiale medier. Sosiale medier var den viktigste grunnen til at foreldrene ga for synkende tenåringens mentale helse. Av foreldre som rapporterte å være minst noe bekymret for mental helse for tenåringer, sa 44% at sosiale medier var den viktigste årsaken, etterfulgt av teknologi generelt på 14%.

frankincense oil for burns

'De lever i en falsk verden av sosiale medier som begrenser dem som mennesker, og distanserer dem fra familien,' skrev en mor i studien.

Å ha åpne samtaler om metallhelse kan bidra til å bygge bro mellom foreldrenes og deres barns forståelse av problemet, og også Hjelp med å slite tenåringer Føler meg mer støttet. Undersøkelsen fant imidlertid at tenåringer er mye mindre sannsynlig enn at foreldrene føler seg komfortable med å diskutere emnet sammen (80% mot 52%).

best probiotic for colic

Psykisk helse kan være et følsomt tema, og foreldre kan føle seg på vakt mot å overskride med tenåringer. Å bare la barnet vite at du er der for dem hvis de vil snakke, kan være den lille tingen de trenger å åpne seg - selv om du ikke nødvendigvis er sikker på om de trenger det.

'Overforbruk av sosiale medier i samfunnet vårt ser ut til å være den viktigste årsaken til depresjon blant de i min aldersgruppe,' skrev en tenåringsgutt i undersøkelsen. 'Det ser ut til at folk lar seg bli påvirket av meningene fra mennesker de ikke kjenner, og det ødelegger menneskers sinnstilstander.'

Del Med Vennene Dine: