Slik hjelper du med å lette spedbarnets separasjonsangst - pluss når den starter

Småbarn

Arief Juwono / Getty Images

biblical names girl

Du har sikkert hørt om forferdelig to , Ikke sant? Vi beklager å informere deg om at de blir forferdelig når det gjelder separasjonsangst hos småbarn. Det er sant at den lille din kanskje er det tar sine første skritt og hevde sin egen uavhengighet - men det betyr ikke at de er helt klare for atskillelse fra deg ennå. Selv når de har klart å være atskilt fra deg i en kort periode (tenk et raskt besøk hos besteforeldrene ), vil du kanskje legge merke til at de klamrer seg til deg så snart du kommer tilbake. Det er som om de sier, La meg aldri gå igjen .

Som tilfellet er med separasjonsangst hos babyer, kommer separasjonsangst hos småbarn fra deres behov for stabilitet og sikkerhet du gir. Det som imidlertid er annerledes med småbarn i motsetning til spedbarn, er at deres voksende uavhengighet kan vokse og avta. Ett minutt har de det helt bra med at du lar dem være med en barnevakt for dagen, og den neste kunne de skrike hodet av bare tanken på at du skulle forlate rommet om natten .

Velkommen til separasjonsangst hos småbarn; vi vil være din guide. Fortsett å lese for å finne ut hva du kan forvente, og hvordan du kan komme deg gjennom dette riktignok vanskelig utviklingsmilepæl .

Hva er separasjonsangst?

Separasjonsangst, også kjent som separasjonsprotest, oppstår når barnet ditt blir klar over objektets varighet - at noe fortsetter å eksistere når det ikke kan sees eller høres, inkludert foreldrene deres. Så de vet at når du forlater rommet eller avleverer dem på et barnepass, er du fortsatt et sted. Småbarnet ditt forstår imidlertid ikke begrepet tid. De aner ikke når du kommer tilbake! Noen få minutter kan virke som timer, og noen få timer kan virke som for evig. Som et resultat, de føler deg usikker og kan bli redd siden de vet at de er avhengige av deg. Det er derfor de går i stykker når du forteller dem natt-natt, eller klamrer seg til bena for å prøve å hindre deg i å forlate huset.

Separasjonsangst hos barn forekommer vanligvis rundt seks til ni måneders alder , topper rundt 15 til 18 måneder , og faller av en gang rundt tre år gammel . I noen tilfeller kan et barn hoppe over separasjonsangst i barndommen og begynne å demonstrere angst rundt 15 måneder. Andre foreldre kan se at barna deres opplever angst som spedbarn og blir bedre med det, bare for at separasjonsangst skal dukke opp igjen etter 18 måneder ... og deretter komme tilbake igjen rundt to år. Noen barn kan kreve mindre avhengighet av foreldrene i en alder av tre, mens en annen treåring fremdeles kunne føle smerte av separasjonsangst. Hvert barn er annerledes.

Opplever smårollinger dette også om natten?

Separasjonsangst hos småbarn om natten er ganske vanlig. Mange barn gjør opprør om natten med separasjonsangst - noe som igjen fører til stor belastning på smårollingen din og kan føre til fullstendige raserianfall. Lur blir også en stor slagmark for småbarn. Du vil kanskje oppdage at den lille rett og slett nekter å sove og vil gråte og skrike når du får beskjed om at den er lur tid . Ltd.

Hvordan takler du separasjonsangst hos småbarn?

Så hva gjør du når den lille får full nedsmelting hver gang du vil la dem være i barnehagen eller til og med i rommet i noen minutter? Her er noen tips for å komme deg gjennom denne fasen.

Etablere en rutine for leggetid. Gjør barnas rutine for leggetid til noe som beroliger dem er en god måte å lette deres separasjonsangst på. Noen få ideer: tegne et bad , børst de søte små teefies, les en bok og klem inn litt kos med dem og deres favorittleke. Bare vær sikker på at det er en rutine som er konsekvent og forutsigbar. Det er det barnet ditt krever. Så sørg for at du holder deg til en rutetabell. Babyer kan ikke fortelle tid, men de kan gjenkjenne en rutine.
Hold farvel kort og søtt. Enten du avleverer barnet ditt i barnehagen eller med foreldrene dine, må du sørge for at farvelene dine er korte og søte. Å forlate dem er som å rive av en bandaid - jo raskere du gjør det, jo kortere vil det skade på sikt. Forsikre dem om at du snart kommer tilbake, og at det ikke er så farlig å reise. Også enraskt farvel betyr ikke at det ikke skal være super kjærlig. (Haug på kyssene og klemmene, men raskt.)Og uansett hva du gjør, prøv å ikke vise din egen angst for å forlate dem. Barn tar lett opp følelser. Hvis de føler at du er opprørt eller trist , som bare vil irritere dem mer.
Ikke snik deg bort . Mange foreldre tror kanskje at det å gli ut døren uten å si et ord er den beste måten å håndtere separasjonsangst på. Overraskelse, skjønt! Det er ikke noen god taktikk siden det gir barnets følelse av usikkerhet og usikkerhet. Og ærlig talt, det er forståelig. Tenk deg å vite at foreldrene dine er med deg ett minutt, og så er de plutselig borte og du vet ikke hvorfor eller hvordan. Det er skummelt for et barn. I stedet må du sørge for at de anerkjenner at du drar ( med kjærlighet , selvfølgelig), og la dem se deg gå ut døren.
Anerkjenn angsten deres ... men ikke gi etter. Det er viktig å ha plass til barnets følelser. Separasjonsangst er en veldig opprørende opplevelse for dem. Når de hulker eller skriker ved sengetid, kan du trøste dem og fortelle dem at du er i nærheten. Når det er sagt, gjør ditt beste for å motstå å hengi dem. Ikke mer sanger , spill eller boklesing. Det vil bare skape dårlige vaner og få dem til å tenke: Vel, hvis jeg fortsetter å gråte ved sengetid, får jeg mer tid til å spille. Hold denne interaksjonen trøstende, ja, men også kort og søt.
Forlat barnet ditt når de er lykkelige. Det er vanskelig å planlegge livet ditt rundt barnas humør, men hvis du kan, kan det bidra til å redusere tårene. Hvis du trenger å løpe ut for ærend, kan du dra mens babyen ser på showet deres eller spiser favorittbiten. Noen ganger kan det være lettere for dem å se deg gå, når du er i godt humør.
Hold løftene dine . Hvis du forteller barnet ditt at du skal hente dem eller gjøre noe med dem etter at du har vært borte, følg gjennom. Når klumpen din kan stole på deg, blir de mer selvsikker og komfortabel med fraværet ditt.

Hva er fremmed angst?

Hvis separasjonsangst stresser deg, velkommen til fremmed angst. På samme måte som barnet ditt gråter når du forlater rommet, kan de ha en lignende reaksjon når en ukjent person kommer i nærheten. Det kan virke litt frustrerende i begynnelsen (spesielt hvis du prøver å finne barnevakt). Men det er også en visning av vekst. Barnet ditt utvikler ansiktsgjenkjenning og forstår hvem som er kjent og ikke. Det starter vanligvis rundt åtte til ni måneder og forsvinner en gang rundt to år gammel. Hvert barn viser fremmed angst annerledes, så barnet ditt kan ha en fullstendig nedsmelting til bare et sint lite ansikt.

girl hawaiian names

Tenk på det slik: Selv voksne har sin egen måte å håndtere mennesker de ikke kjenner på. Så når din barn gråter over å møte mennesker eller behandle besteforeldrene som fremmede, prøv å ikke gjøre det til en stor avtale. Bare gjør ditt beste for å være en beroligende tilstedeværelse. Med tiden vil de innse at nykommere også kan stole på.

Del Med Vennene Dine: