Å mate egg til babyen din trenger ikke være skummelt - her er hvorfor

AkilinaWinner / Getty Images

names meaning dark

Vi introduserer nye matvarer for barnet ditt kan være veldig gøy - ikke misforstå oss. Det å vite når du skal introdusere visse matvarer, som egg, til en baby, kan imidlertid føles litt forvirrende. Når kan babyer spise egg? Er det trygt? Hvor snart er det for tidlig? Kan det føre til at babyen min utvikler en eggallergi ? Alle disse spørsmålene er helt naturlige (og forståelige) å bekymre seg for, mamma. Bekymring er tross alt som åndemerket til morskap.

Men som det viser seg, trenger du kanskje ikke å stresse med om du skal mate egg til babyen din så mye som du kanskje tror. Faktisk har bevis i løpet av det siste tiåret vist at jo raskere du får ballen (eller rettere sagt egget) til å rulle, jo bedre har barnet ditt.

I hvilken alder kan babyer få egg?

En studie fra 2010 utført av The Journal of Allergy and Clinical Immunology konkluderte med at å introdusere babyer til kokte egg tidlig (mellom 4 og 6 måneder) kan redusere sjansene for å utvikle en allergi mot det. I studien viste bevis at spedbarn som fikk egg innlemmet i kostholdet sitt etter første bursdag hadde faktisk en høyere risiko for å bli allergisk mot dem enn spedbarnene som fikk egg måneder tidligere.

baby feeding utensils

Likevel, som med alt annet, er det noen få faktorer du bør vurdere når tiden kommer til å gi babyen din egg.

Hvordan skal du tilberede eggene?

Det viktige å huske her er at du vil koke egget helt før du serverer det til den lille. Det beste stedet å begynne er å gi barnet ditt bare eggeplommen før du introduserer dem for det hele. Du kan gjøre dette ved å skille eggeplommen fra egget og kryptere det opp, eller du kan til og med kok hele egget og mos bare eggeplommen med litt formel eller morsmelk. Hvis det går bra, kan det være på tide å begynne å lage egg som helhet - selv om du først vil rådføre deg med barnelege om ideen. Når du er klar, er det nok av enkle eggoppskrifter Husk å glede ganen til den lille.

Hva om barnet mitt har en allergisk reaksjon på egg?

Selv med denne nyvunne forskningen er det fremdeles alltid en mulighet for at barnet ditt har eller kan utvikle eggallergi. Ifølge American College of Allergy, Asthma & Immunology , omtrent to prosent av barna er allergiske mot egg, men heldigvis vokser rundt 70 prosent av dem allergien når de fyller 16. Så mens oddsen er lav, er det alltid lurt å være forberedt bare i tilfelle.

over stimulated nervous system

Symptomer på en allergisk reaksjon inkluderer elveblest, hevelse, diaré, oppkast, vanskeligheter med å puste og kløende, rennende øyne, noe som kan være berettiget til barnelege. Alvorlighetsgraden av reaksjonen kan også avhenge av antall egg barnet ditt har konsumert. Så når du introduserer egg til babyen din, begynner du med små porsjoner og øker tilsvarende etter hvert som tiden går.

Hva er fordelene med å introdusere egg til babyen?

Selv om noen av dere kan være fristet til å utsette hele eggdiskusjonen for en annen gang, er det noen gode fordeler å legge denne næringsrike maten til babyens system. For det første er egg en god proteinkilde, noe som vil hjelpe din lille baby å vokse opp til å bli stor og sterk. Så er det det faktum at det også er veldig praktisk, siden du kan finne egg i stort sett hvilken som helst lokal matbutikk. Og selvfølgelig kan du bruke egg til å lage andre deilige måltider for hele familien å nyte, for eksempel pannekaker, arme riddere , og i utgangspunktet andre bakte varer

Det er unødvendig å si at egg er en ganske viktig matgruppe for å jobbe med barns spiserotasjon. Og nå som du vet hvordan du skal gjøre det, vil kanskje ikke hele prosessen være så skummel. Kanskje det til og med blir litt sitering av egg. (OK, jeg slutter nå.)

Del Med Vennene Dine: