Dechifrere og bestemme babyens første matvarer - En guide for mødre fra mødre

Tatyana_Tomsickova / Getty

Babyer er fantastiske. Sikker. Alle de søte følelsene og sitater om å forvente samfunnet slår på babyer og foreldre er helt sant. Det vi ofte glemmer å advare mødre om, er at det er mye arbeid å holde dem rene, matet og pleie dem til de små, små menneskene de vokser opp til å være. Spesielt den fôringsbit. Det spiller ingen rolle hvilken fancy brystpumpe du har kjøpt, hvor mange flasker du har i samlingen din, eller at du har tenkt å oppdra en foodie baby. Fôring er alltid en kamp, ​​og den starter rett ut av porten. Kanskje hun ikke liker brystvortene dine, og nei ammestilling vil få henne til å låse. (Det kan hun være tungebundet !) Kanskje han er det svært allergisk til ditt meieritunge kosthold. En måned etter kan du fremdeles prøve ut formler for å finne en som ikke gir babyen din verdens mest sint bleieutslett.

Det er på tide å starte babyen din på faktisk mat, før du får tak i flaskefôring eller amming. Hvordan vet du når det er på tide å starte faste stoffer? Hvilke første matvarer bør du begynne med? Og hvordan holder du dem fra å kneble på en skje risblandinger? Oof, det krever tålmodighet, mamma.

Heldigvis er vi one-stop-shop for alle ting babymat. Så la oss dykke inn.

Er babyen min klar for fast mat?

Selv om det er din aller første rodeo, kan du begynne å føle når babyen din er klar til å prøve fast mat. Ta ordet fast med et saltkorn her, babyens aller første matvarer er for det meste grøtaktig frokostblanding og puréer. De vil være svært interessert i å se deg spise og kan til og med begynne å nå det. Men det er også andre beredskapstegn.

unique beautiful girl names

• I stand til å sitte oppe stort sett uavhengig og kontrollere hodebevegelser. Dette vil bidra til å sikre god spisestilling, som igjen vil holde dem trygge. Når du mater dem i barnestolen, skal ryggen være stående, ikke skråstilt.
• Tungekraftrefleksen deres har avtatt. Scorer babyen din fremdeles med den lille tungen som stikker ut? Det kan være et tegn på at tungetrykkrefleksen fortsatt er der. Dette er grunnen til at barneleger anbefaler å mate babyen din puré tynnet med formel eller morsmelk. Legg bare en liten bit på tuppen av en babyskje og gi babyen mat. Prøv dette et par ganger. Hvis tungen deres umiddelbart skyver den ut hver gang, har tungenes refleks ikke gått, og babyen din er ikke klar til å spise. (Du kan begynne å prøve dette omtrent 4 måneder, selv om de fleste eksperter sier at babyer ikke vil være klare før de er minst seks måneder gamle.)
• Fortsatt sulten. Etter at babyen din har fått den anbefalte porsjonen melk for dagen og fremdeles virker sulten, kan det være på tide å skifte matvaner.
• Interesse for bordmat. Bryter den lille nakken når du spiser for å se hva som går inn i munnen din? Nysgjerrighet og deres interesse for mat er også et tegn på at de bør starte fast mat.
• Tungebevegelse. Gjør babyen din frem og tilbake og opp og ned bevegelser med tungen? I så fall er det også et tegn.

Vet hvordan babyen knebler ser ut

Denne er vanskelig for sjelen, mamma. Men du må lære forskjellen mellom en kneblet baby og en kvalt baby. Da må du øve deg på ikke å reagere på knebling. Ikke sikker på hvordan du skal se forskjellen. Denne videoen vil hjelpe.

Første matforslag: Stage One Baby Food

Nå som du er sikker på at kiddoen din er klar til å spise, hvor begynner du? Først må du vite at det er opp til deg om du vil lage puréer eller ekte mat. Mange foreldre synes det er det enkleste og rimeligste alternativet å endre maten de allerede serverer. Andre liker fordelene med de små karene med mat. Du kan gjøre enten en ... eller du kan gjøre begge deler! Det er mange praktiske sjekklister du kan bruke hvis det hjelper deg å føle deg mer organisert. Vi liker denne.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Momology (@momology___)

Jernrik mat

Verdens helseorganisasjon oppfordrer til å lete etter jernrike matvarer for å introdusere for babyen din først. Med det i tankene foreslår de fleste fôringseksperter følgende første matvarer.

ameda breast pump reviews

• Jernforsterket babyblanding - den kommer i pulverform og ser ut som havregryn
• Bønner - kokt til de er myke
• Egg - kryptert og hakket i veldig små biter, omtrent på størrelse med en ert. Eller hardkokt og kuttet i lange, tynne kiler
• Quinoa
• Kylling eller kalkun - Hvis babyen din fremdeles finner ut mat og spiser, er det best å bruke kjøttdeig som du kan sautere i små biter perfekt for små tang
• Nøttesmør - smurt lett på toaststrimler eller blandet med gratis puréer
• Fisk - bare sørg for at du har fått ut alle bein og flass det godt

Andre flotte første matvarer

Hvis du har sett på puréer, kan du se de første matpakkene som kommer med tre til fire alternativer. Disse alternativene er vanligvis søtpotet, grønne bønner, bananer, gulrøtter, epler eller pærer. Alle disse alternativene er flotte og fylt med tonnevis av vitaminer. Du kan servere puréversjonen eller tilberede dem på en babyvennlig måte. (Tynne skiver, små biter eller mykgjort.)

wiccan witches names

• Grønnsaker er et fantastisk valg å begynne med, da de generelt er næringsrike og sannsynligvis ikke vil utløse allergier. Gode ​​alternativer for førstevalg inkluderer søtpoteter, gulrøtter og avokado.
• Frukt er også bra. Yummy og lett fordøyelige alternativer for første frukt inkluderer bananer, eplemos, svisker, fersken eller pærer.

Et notat om teksturen til babyens første matvarer. Babyens første faste matvarer skal være superkremete og glatte. Hvis du er en av de modige sjelene som tilbereder din egen babymat, må du sørge for at du siler, purerer eller moser den, og deretter tynner den med væske om nødvendig. Denne infografikken fra fôringsspesialistene hos Feeding Littles kan bidra til å sette ting i perspektiv.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Feeding Littles (@feedinglittles)

Solid Starts gir også gode forslag.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* Et notat om allergi. Med mindre du allerede vet at babyen din er allergisk mot noe, er den beste måten å unngå allergi tidlig og hyppig eksponering.

Ikke gi opp

Tenk på all maten du sannsynligvis ikke likte først. Teksturen var rar. Det var søtere enn du forventet. På dette tidspunktet er alt babyen din legger i munnen en ny, merkelig tekstur. Det er derfor, heldig oss, de legger bokstavelig talt alt i munnen! Hvis det lille mennesket ditt gjorde det bra med butternut squash og banan, men umiddelbart spyttet ut eplesausen, må du ikke bli motløs. Prøv igjen, i morgen eller neste uke

name meaning bright

Del Med Vennene Dine: