Er du en lat forelder? Hva eksperter sier om å være en mor som lar ting gli

Noen ganger er passivt foreldreskap alt du kan mønstre, men det kommer ofte med en side av mammaskyld.

Som en nybakt mamma , jeg mottok forferdelig råd om foreldre . Eller kanskje jeg bare ikke forsto det riktig.

strong male character names

Småbarnet mitt oppførte seg konstant dårlig. Desperat etter en løsning leste jeg en artikkel som sa: Velg dine kamper ,' og jeg prøvde det. På dager da jeg var helt i enden av tauet, satte jeg barnet mitt foran TV-en i stedet for å finne på mer pedagogiske aktiviteter eller kastet meg ned når de sutret etter ekstra godteri.

Jeg tipper at alle mammaer lar reglene gli noen ganger, men det føles aldri bra å gjøre det. Når vi gir opp og kaster inn håndkleet, føler vi oss som late foreldre. Men er dette mamma skyld rettferdiggjort, eller er vi for harde mot oss selv?

Jeg bestemte meg for å spørre ekspertene om det å spore etter reglene er 'lat foreldreskap' og hva som kan skje som et resultat. Svarene deres overrasket meg.

Den ikke-så-late sannheten

'Noen ganger er foreldrene bare overveldet, utmattet, utkonkurrerte, og å skamme dem som late vil ikke hjelpe på det,' sier Dr. Gail Saltz, førsteamanuensis i psykiatri ved NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine og vert for Hvordan kan jeg hjelpe? podcast.

La oss innse det: Vi prøver alle bare å overleve, og noen ganger er det godt å la barna få litt uavhengighet - du trenger bare å nærme deg det riktig.

Tilbake i 2021 forente mødre seg til støtte for sittervising mikrotrenden . Dette geniale trikset innebærer å lene seg tilbake mens barna leker på egenhånd, navigere i sosialt drama, vurdere risiko og praktisere egenomsorg. Dette er den feirede siden av lat foreldreskap, og det er faktisk ikke lat når det gjøres riktig fordi det er definitive teknikker å følge, og du må fortsatt gjøre 'tilsyn'-delen for å holde barna dine trygge.

Den mamma-skyld-ansporende siden av lat foreldreskap skjer når du ikke klarer å løse problemer eller lar dårlige vaner dannes.

Vær proaktiv

Saltz oppfordrer foreldre til først å erkjenne og akseptere at de er bæsjet. Vurder deretter proaktivt de beste måtene å håndtere utfordrende situasjoner på.

rebel girl names

'Foreldre kan tenke,' OK, la meg bare komme forbi dette øyeblikket, 'og ikke erkjenner at de kan trene barnet sitt til å gjøre mye mer av det samme,' sier Saltz.

Det er en forskjell mellom å bestemme seg for å la barna få ekstra skjermtid på en regnværsdag og å gi dem ekstra skjermtid fordi de plager deg. I en regnfull situasjon er det en spesiell grunn til å gjøre unntak fra reglene dine, mens plagesituasjonen belønner dårlig oppførsel, og lærer barnet ditt å sutre og klage når de vil ha noe.

I utgangspunktet kan den 'late ruten' for å gi etter slå tilbake, og skape flere problemer å håndtere senere.

enfamil a+ sensitive

I det lange løp er det lettere å bygge gode vaner enn å hele tiden håndtere dårlig oppførsel. Å legge ned mer arbeid på forhånd kan resultere i mindre stress og frustrasjon generelt. Det er mer sannsynlig at du unngår situasjoner der du kan bøye reglene ved å legge grunnlaget på forhånd.

Sett opp regler og belønninger

Forskning viser at positiv forsterkning er den mest effektive måten å håndtere atferd på. Dette betyr at du setter opp forventninger og belønninger på forhånd.

Jeg brukte denne tilnærmingen hjemme for å gjøre leggetiden litt mindre elendig. Før jeg bestemte meg for å prøve noe nytt, måtte jeg lirke Xbox-kontrollere ut av små hender og forhandle vilkårene for badetid og pyjamas. Til slutt utarbeidet vi en nattlig rutine og belønning som gjorde alle glade: Hvis barna mine kunne gjøre seg klare til sengs raskt uten krangel, ville vi lest ekstra historier.

Ifølge Amy Betters-Midtvedt, lærer og forfatter av Du vil klare det (og de vil også) , er det mer sannsynlig at barn kjøper seg inn hvis du gir dem en stemme når de lager regler og belønninger. Betters-Midtvedt ber barna hennes lage sine egne planer for bruk av skjermer. 'De får medbestemmelse, og de får et valg. Jeg prøver å legge det i hendene deres slik at de eier planen sin.'

Når alt annet feiler

Regler og belønninger høres bra ut, men noen dager kan barna bli raserianfall til tross for din beste innsats for å unngå det. I disse situasjonene kan det være nødvendig med litt negativ forsterkning. Ja, du leste riktig: negativ forsterkning.

I en verden der «positivt foreldreskap» er strategiens hellige gral, er det vanskelig å tro at det er et sted for negativ forsterkning. Men ikke bekymre deg, det er ikke så ille som det høres ut. Det er ikke straff eller et dårlig svar - det er ikke noe svar i det hele tatt.

Se for deg at barnet ditt kommer i en skrikende anfall fordi de ikke vil kle på seg. Dette er et godt tidspunkt for negativ forsterkning, noe som betyr at du sier: 'Jeg er skuffet over denne reaksjonen,' og går bort. Å gjøre det gir deg både en sjanse til å puste og omgruppere deg.

mango solid starts

Etter raserianfall, kom tilbake og prøv den positive tilnærmingen igjen ved å si: 'OK, på tide å kle på deg. Jeg vet at du gleder deg til å gå til bestemors hus i dag, og vi kan bare gå hvis vi skifter ut av PJ-ene våre.' Regelen er å kle på seg, og belønningen er å gå til bestemors hus.

Når det kommer til foreldreskap, er det ingen magiske triks som alltid fungerer, men å ha en undersøkt-støttet strategi kan gi deg mer selvtillit og mindre mors skyld.

'Tenk på barnet ditt som et menneske, lydhør for trening, og tenk på dere begge med medfølelse, fordi foreldre er vanskelig, og å være barn er vanskelig,' sier Saltz. 'Å føle skyld gjør det vanskeligere for deg å bli foreldre.'

Del Med Vennene Dine: