Jamie-Lynn Sigler blir ekte om mammaskyld

Skuespilleren og tobarnsmoren åpner opp for Scary Mommy om MS, hennes nye podcast med Christina Applegate, og hvor Meadow Soprano ville vært nå.

hot yoga during pregnancy

For de fleste av oss kom introduksjonen vår til Jamie-Lynn Sigler i form av det som regnes som et av de beste TV-programmene som noen gang er laget: Sopranos . Bare 16 år gammel fikk Sigler rollen som Meadow, den melodramatiske, høytpresterende og, helt klart, litt bortskjemte datteren til Tony og Carmela. Det fansen ikke visste var at Sigler i kulissene slet med en vanskelig helsediagnose .

I 2002, som Sopranos avrundet sin fjerde sesong, gikk Sigler til legen etter å ha lagt merke til svakhet og nummenhet i beinet, sammen med andre uforklarlige symptomer. Hun forventet aldri at hun til slutt ville bli fortalt årsaken residiverende multippel sklerose (RMS) .

Hun var 20 på den tiden.

Ingen snakket egentlig om MS da, spesielt hos unge mennesker. Og det gjorde ikke Sigler heller. Faktisk, hun ville vente 15 år til å dele reisen hennes.

I dag, 42 år gammel, spiller Sigler fortsatt, og nyter en tilbakevendende rolle i det populære ABC-showet Stor himmel . Hun er mor til sønnene Beau, 10, og Jack, 6, som hun deler med mannen Cutter Dykstra. Hun har to podcaster: Ikke i dag, Pal , med tidligere Sopraner søsken Robert Iler, og den splitter nye Rotete , med venn Christina Applegate, som nylig ble diagnostisert med MS .

Hun har funnet stemmen sin igjen, noe hun føler skjedde da hun skapte en tre-trinns guide i samarbeid med Novartis for å hjelpe mennesker som lever med MS. 'Jeg tror jeg begynte å gi opp det jeg trodde jeg kunne gjøre eller ønsket å gjøre fordi jeg ikke tillot meg selv å gå gjennom en prosess,' forteller hun Scary Mommy.

Vi satte oss ned med Sigler via Zoom for å diskutere hvordan den prosessen så ut for henne, å være mamma med MS og viktigheten av venner som lar deg være rotete.

Skremmende mamma: Hvilken del av prosessen har vært mest utfordrende for deg – refleks, reframing eller nå ut?

Jamie-Lynn Sigler: Reflektere. Sitter med de harde tingene, sitter med de følelsene som vi noen ganger ønsker å skyve bort. Vi føler at de vil banke oss, og hvis vi slipper dem inn, vil vi aldri kunne komme oss ut.

Spesielt med en diagnose som RMS, er det tristhet og depresjon og sorg. Det er en sorgprosess med å gi slipp på ideen om hva du trodde livet skulle bli eller hvordan det skulle gå. Å gi meg selv tillatelse til å dra dit var den vanskeligste delen for meg. Jeg tror det første tiåret av reisen min med RMS skjøv disse følelsene bort til jeg innså at det ikke tjente meg og nesten [fikk meg til å føle] skam og skyldfølelse rundt dette. Jeg innså at jeg måtte gjøre en endring.

Når jeg var i stand til å gjøre det, var det andre og tredje trinnet enkelt. Jeg tenkte: 'OK, jeg har akseptert begrensningene som MS har gitt meg og at dette er en del av livet mitt, så hvordan går jeg videre?' som skuespiller – hvilke justeringer må jeg gjøre?

Det tredje trinnet er å nå ut; nå må jeg be om hjelp. Enten det er en vogn på baseballbanen, et hjelpemiddel på konserter, en firehjulskoffert på flyplassen, en arm til en venn eller spør på jobben: 'Kan du parkere tilhengeren min nærmere settet, eller ta med meg en stol å sitte på innimellom tar?» Dette er små justeringer som jeg ikke tillot meg selv før.

SM: Å ha problemer med å spørre om hjelp og sette grenser er veldig gjenkjennelig for så mange mødre. Hvilke råd vil du gi til alle som sliter med å gå inn for disse?

essential ouls for ants

JLS: Se, det er ingen mamma som ikke har følt mammas utbrenthet og mammaskylden. Vi ønsker å gjøre alt, og vi ønsker å være alle. Når jeg lever med MS, kan jeg ikke gjøre alt med guttene mine hele tiden. Noen ganger må jeg enten avlevere en aktivitet eller gjøre en justering, og jeg pleide å føle meg veldig dårlig med det.

Ved å akseptere meg selv og se guttene mine på en måte akseptere at det er denne moren deres er, har vi vært i stand til å gjøre justeringene sammen, og de ser på meg som ikke annerledes enn noen annen mor. Alle deres behov dekkes av meg, og å ta den tiden jeg trenger for meg selv gjør meg til en bedre mor.

Vi har alle hørt det, og vi har alle prøvd å bruke det; det er lettere sagt enn gjort. Men fordi jeg har vært det tvunget å be om hjelp, jeg kan bare se hvor mye bedre jeg kan stille opp for barna mine. MS eller ikke, hver mor fortjener den tiden for seg selv for å kunne være sitt beste jeg for alle rollene hun må fylle i livet.

SM: Når du hører om MS, er det ofte i sammenheng med hva det tar bort. Men i en ånd av reframing, hva føler du at denne reisen har gitt deg?

JLS: Det ga meg på en måte superkraften min i å være sårbar. Jeg skjønte ikke hvor lukket jeg pleide å være. Jeg var definitivt en perfeksjonist og på en måte, som, La dem aldri se deg svette. Alt er bra; Jeg har det bra. Noen ganger klarer jeg ikke skjule tingene jeg sliter med.

Å tillate meg selv å være menneskelig og si at ting er vanskelig og at jeg sliter har åpnet opp noen av de dypeste forbindelsene og beriket vennskapene mine og relasjonene mine på en måte som jeg ikke engang finner ord for å beskrive. Jeg tror at MS kanskje ble gitt til meg av en grunn, og jeg hadde ikke noe annet valg enn å akseptere at det er en del av livet mitt.

Den aksepten lar meg finne mange av gavene den har gitt meg. Det har gitt meg perspektiv og takknemlighet. Selv om det har bremset meg, har det også tillatt meg å se meg rundt, og jeg har enorm takknemlighet for de tingene som er bra i livet mitt. Jeg tror virkelig det bare har gjort meg til et bedre menneske.

Så mye som det kan knuse hjertet mitt å slite fysisk, tror jeg vi alle får harde ting i livet, og de er våre katalysatorer for vekst og evolusjon. MS er bare en av mine. Som mennesker, noen ganger når vi blir veldig spesifikke med vår sårbarhet, blir den faktisk universell, og vi kan høre gjennom våre egne filtre og se gjennom vår egen visjon.

Til og med podcasten jeg har med Christina Applegate ... når hun og jeg slutter å spille inn, vil noen ganger produsenten vår, Allison [Bresnick], som ikke bor med MS, si til oss to: 'Jeg vet at dere tror at du snakket om noe som er veldig unikt for dere begge, men som hjalp meg så mye på grunn av dette, dette, dette i livet mitt.'

Så det å føle at vi kan koble oss som mennesker på grunn av denne opplevelsen og på grunn av å håndtere noe hardt, har ikke bare gjort meg til en bedre person, men til og med en bedre skuespiller fordi jeg kan koble til på en måte som er mye dypere.

SM: På Rotete, du har benyttet deg av viktigheten av at mammavenner er villige og klare til å ta imot oss uansett hva 'rotet' vårt er. Har du og Christina blitt det for hverandre?

JLS: Ja! Hun har også vært en av de største gavene som MS har gitt meg. Vi var perifere venner før, men vi ble satt i kontakt rett før hun skulle filme – eller midt i filmingen hennes – siste sesong av Død for meg, da hun ble diagnostisert av vår felles venn.

Til å begynne med var det akkurat sånn: 'Hei, du har vært skuespiller med denne tingen. Hva gjør jeg på settet? Hva må jeg be om? Hvilke grenser må jeg sette?’ Så ble det bare dette vakre vennskapet hvor vi ikke holdt noe tilbake.

elven boy names

Vi deler de dypeste, mørkeste delene av oss selv, delene der du tenker, Ingen kunne elske meg hvis de visste at jeg følte det slik . Hvem ville til og med ønsket meg eller være rundt meg hvis de visste at det er slik jeg føler meg hver dag? Eller, Det er dette jeg sliter med . Det er oss som fortsatt elsker hverandre gjennom det og innser at vi kanskje kan gi andre mennesker tillatelse til å føle at de kan dele - enten det er med oss ​​på Instagram DM eller med vennene deres.

Det har vært en slik gave for oss.

green guard gold

SM: Når ga du deg selv tillatelse til å slutte å gjøre andres følelser om MS ditt ansvar?

JLS: Da venninnene mine bokstavelig talt satte meg ned og sa: 'Jamie, vil du si at dette er vanskelig? Vil du være så snill å si at det ikke er lett for deg?’ Fordi de følte at: ‘Det er nesten vanskelig for oss å se deg navigere i ting og ikke si noe. Vi føler at vi bare vil at du skal si det.’ Jeg vil alltid være takknemlig for de tre venninnene som bokstavelig talt satte meg ned på gulvet og sa: ‘Vær så snill, la oss være der for deg på den måten du trenger.’

Kronisk sykdom, MS eller ikke... det er gavene vi alle kan gi hverandre som venner og mødre. Å holde den plassen og la deg si de vanskelige tingene får det ut av deg.

Jeg hadde en terapeut en gang som sa: 'Hvis du nevner det, kommer det foran deg og du kan ta mye av kraften fra deg.' Og så selv for meg å si, Dette er vanskelig, det er ikke bare mitt da. Det er andre mennesker der for å bære den lasten med meg, noe som var utrolig nyttig og viktig for meg på reisen min.

SM: Venner... hvor ville vi vært uten dem?

JLS: Jeg vil ikke vite det.

SM: Jeg heller! OK, siste spørsmål. Du har også en podcast med på skjermen Sopraner bror, og du har sagt at du ville gjøre en omstart. Hvor ser du Meadow i dag?

JLS: Jeg tror hun holdt seg innen juss; Jeg kan se at hun kanskje forsvarer seg. Jeg tror ikke hun våget seg langt fra Jersey. Kanskje flyttet hun til New York et øyeblikk, men dro så tilbake til Jersey og stiftet en egen familie. Jeg ville alltid fantasere om hvordan Meadows bryllup kom til å bli - det var det eneste jeg skulle ønske vi hadde kommet inn på Sopranos . Jeg ville elsket å se Carmela planlegge det og Tony følge henne ned midtgangen.

Dette intervjuet er redigert for lengde og klarhet.

Del Med Vennene Dine: