Du kan ikke forestille deg det: Alle har Norovirus akkurat nå
Hvis ferien innebar prosjektiloppkast, er du langt fra alene.
hot russian girl names
Vi hadde den vakreste julefeiringen i år – gløden fra treet, en knitrende ild, omtenksomme gaver og mye takknemlighet. Og så, bare noen timer etter julemiddagen, begynte jeg å føle meg litt uvel. Noen timer etter det var jeg voldsomt syk og innestengt inne på badet og spydde. Noen timer etter det ble mine to barn med meg. Vi hadde en norovirus jul.
Og vi er ikke alene. På sosiale medier har jeg sett venner – både i byen og over hele landet – også legge ut lignende rapporter om spy-a-thons, søvnløse netter med tøyvask og den fryktede «nummer 3». I tillegg, til det anekdotiske beviset, rapporterer store utsalgssteder som Centers For Disease Control & Prevention (CDC) at ja, vi er inne i en enorm norovirusbølge.
I løpet av den første uken i desember (de siste dataene) var det 91 rapporterte utbrudd av norovirus over hele USA, den høyeste frekvensen vi har sett de siste 14 årene, ifølge data.
'I år har antallet rapporterte norovirusutbrudd overskredet tallene vi har sett nylig og i årene før pandemien,' CDC sa i en uttalelse.
Viruset har også rekordtid på cruiseskip, der magesyken sprer seg enkelt og raskt på grunn av nært hold og massematproduksjon. Bare i desember rapporterte CDC fem store cruiseskip norovirusutbrudd , inkludert Queen Mary 2, Rotterdam, Ruby Princess og Zuiderdam. Det er offisielt de største utbruddene av sykdommen på cruiseskip de siste 12 årene.
female japanese names
Hva er norovirus?
I daglig tale kjent som magesyken, er norovirus en sykdom som ofte forårsaker et kort (24-timers) anfall med tap av matlyst, magebesvær, oppkast og diaré. Det kan også gå hånd i hånd med symptomer som frysninger eller feber.
Viruset er utrolig smittsomt og sprer seg gjennom fekale partikler og oppkast - og sprer seg ofte lett når maten tilberedes av noen som er smittet. Det er mer vanlig i vintermånedene og på steder der folk samles i stort antall eller små rom.
Mens de fleste kommer seg fra norovirus uten uhell, bortsett fra mye ekstra klesvask, kan noen mennesker, spesielt svært gamle eller veldig unge, lide av dehydrering og trenge behandling.
Hvordan kan du forhindre norovirus?
Det er bare noen få velprøvde måter å unngå norovirus på - selv om du følger hvert eneste tips, er det vanskelig å unngå det for alltid.
Vask først og fremst hendene, spesielt etter badebruk eller før matlaging og spising. Å holde et rent og ryddig kjøkken - og være omtenksom med matlaging - kan også bidra til å stoppe spredningen.
For det andre, hvis du blir syk, hold deg hjemme. Det er tryggest å holde seg utenfor offentligheten i 48 timer etter at symptomene dine har sluttet, så overstad et TV-program eller les den episke romanen du har sett i stedet for å forlate huset.
Hva bør du gjøre hvis du eller barna dine får norovirus?
Igjen, du bør være bra om en til to dager, selv om du umulig kan forestille deg noen gang å føle deg normal igjen. Det beste du kan gjøre er å hvile, vente og prøve å ikke få for mye panikk.
Under sykdommen, ikke prøv å spise for mye - og sannsynligvis vil det være det siste du tenker på. Hold deg til klare væsker som vann og sportsdrikker. Hvis du trenger å føle at du spiser noe, prøv litt varm buljong. Når du er på bedringens vei, hold ting enkelt for magen din. Gode valg inkluderer kyllingsuppe, bananer, brød, ris og poteter. Å - og Jell-O er bra også!
doterra oil for adhd
Norovirus kommer sannsynligvis alltid til å være en del av vinter- og vinterferien - men vi kan gjøre vårt for å stoppe spredningen og bli bedre så raskt som mulig. Og bare husk at akkurat nå er det ille der ute!
Del Med Vennene Dine:
