Ikke press partneren din for sex - spesielt ikke under en pandemi

Willie B. Thomas / Getty

Mange av oss er hjemme akkurat nå, og praktiserer ansvarlig sosial distansering mens vi jobber og bor rundt barn, kjæledyr, ektefeller og partnere. Hvis setningen stresset deg, kan du bli med i klubben. Hvis vi skal gjennom denne pandemien, må vi finne måter å avlaste stress på sunne måter.

Stressavlastning kan skje gjennom hobbyer som å lese, strikke eller bake. Andre bruker trening eller meditasjon for å finne balanse. Og noen mennesker finner utgivelse i onani eller sex. Men bare fordi du og partneren din er rundt hverandre oftere og teoretisk mer tilgjengelig for å ha sex, med mindre partneren din er alt inne, er sex ute. Jeg bryr meg ikke om hvor mye spenning det kan redusere, ikke press noen gang partneren din for sex - og gjør det definitivt ikke under en pandemi.

similac 360 recall

Hvis den sanne naturen til innbyggingsforhold ikke var kjent før, har denne krisen absolutt ført den til lys. Noen par har benyttet anledningen til å virkelig omfavne takknemlighet og innse hvor heldige de er som har funnet turen eller døen pandemisk person. Andre har antydet at de vil gå veien for Kina og legge til de økte skilsmissene når vi kommer ut av låsing. Hvis forholdet ikke var over før coronavirus, vil det snart være. Likevel er det en forventning om at sex fortsatt er en del av ligningen, uansett forholdet til forholdet.

For det første betyr ikke ekteskap eller partnerskap at sex er en gitt. Under null omstendigheter skylder en person sex til en annen person. Hvis du er truende, grevling eller tvang partneren din til å ha sex til de endelig gir seg, det er en form for seksuell vold. Og hvis du foreslå eller spør for sex og blir fortalt nei, og så bli cranky og krigførende og gjøre folk rundt deg elendige, så er du et egoistisk drittsekk. Selv i de beste forholdene kan en person ønske seg sex oftere enn den andre. Kjønnsstasjoner kan variere, men hvordan vi reagerer når vi blir sagt nei, går langt for å sikre at den andre personen blir tatt vare på.

black people name

Akkurat nå kan mange av oss knapt ta vare på oss selv. Vi er utmattede og livredde. Vi mangler rutine og sikkerhet. Og for mange av oss har følelser av gamle traumer blitt vekket og øker følelsen av frykt og angst i løpet av denne skumle tiden.

Da pendelen svingte fra et forslag om sosial distansering til et hus i orden, gikk tankene mine fra ok, vi kan gjøre dette til Åh, faen, jeg vil ikke overleve dette . Det tar mye for meg å holde min mentale helse på baseline der jeg vil, og trenger, det skal være selv når vi ikke er midt i en pandemi. De tingene jeg trenger å gjøre for å føle meg bra skjer enten ikke akkurat nå, eller blir endret på måter som sløser effektiviteten. Jeg vet at jeg ikke er alene. Vi sliter alle med å finne normalitet i unormale tider og prøver å finne måter å lindre stress på.

Ville sex hjelpe? I noen situasjoner, ja. Men for meg er sex utelukket fordi personen min er 1,400 miles unna. Navigere i et langdistanseforhold er vanskelig nok, men pandemien har gjort lengselen verre og mangelen på fysisk komfort er smertefull. Jeg blir fortsatt tatt hånd om på måter som vil hjelpe meg gjennom den følelsesmessige piskesmellen mange av oss føler, men jeg ønsker en klem, rush av kjemiske kjemikalier og flukten som kommer fra fysisk berøring fra personen jeg elsker . Jeg vet at hun gjør det også, men uten følelsesmessig forbindelse og sikkerhet, ingen av oss ville ønske fysisk intimitet. Og hvis en av oss ikke er i stand til å slappe av, kan ingen av oss ha sex. Enkel.

Så mens sex for øyeblikket er utenfor bordet for meg, kan det også være for deg, selv om du bor sammen med partneren din.

Sårbarhet og ubehag lever på overflaten akkurat nå, og i stedet for å presse noen til å ha sex fordi det ville distrahere du fra disse følelsene, prøv å finne ut hva partneren din krever. Kanskje partneren din vil ha sex, men det føles som for mye arbeid. Krølling i en ball, sove eller se på Netflix kan være flukten de trenger.

essential oil for throat

De kan trenge empati, hjelp med barna eller et bryst å gråte inn før de er i stand til å oppnå noe nivå av seksuell intimitet. Prøv å ta av noe av presset slik at de kan slippe veggene ned nok til å være villige til å prøve å ha sex eller ønsker det. Du kan prøve onani også. Sjokkerende som det kan virke, en vibrator og / eller YouPorn kan også produsere orgasmer og utgivelsen du leter etter. Er det det samme som å elske, samtykkende sex med partneren din? Nei. Men det er bedre enn å være et påtrengende drittsekk som bare er interessert i å mobbe deg for å få sex fordi du har behov. Og obligatorisk sex er ikke kjærlig sex, og presset sex er ikke enighet.

Jeg forstår. Berøring er en viktig del av forhold, men sex er ikke den eneste måten å dra nytte av fysisk intimitet. Klem, håndhold, kose eller gni i ryggen kan føre deg og partneren din sammen mens du oppnår en økning i oksytocin — kosehormonet som får oss til å føle oss bundet til personen vi er sammen med. Men ikke klem eller berør partneren din med forventning om at det fører til sex. Hold i partnerens hånd fordi det får dem til å føle seg trygge.

Ta det et hakk, Champ. Slå av eller få litt empati. Vi må alle føle oss trygge akkurat nå, spesielt hvis noen kommer til å bli lagt.

Del Med Vennene Dine: