Det er ikke din fantasi – den usynlige belastningen av morskap blir tyngre om sommeren

Hvorfor er det så mange flere mødre enn pappaer i disse leiravleveringslinjene?

powerful witches names

Vi begynte å planlegge det i februar. Vi har regneark og leirblader , kalendere og kostnader fordelt på hvert av våre fem barn, i alderen 1 til 9. Og likevel kom det fortsatt i en storm og landet fortsatt stort sett på meg, moren. Som en ellers veldig stolt av samfunnets utvikling til en mer rettferdig deling av ' usynlig last ,' Jeg har lagt merke til at alt ser ut til å gå ut av vinduet når det er varmt vær og sommerferie ankomme. Hvorfor, når jeg ser på avleveringslinjen for sommerleir, er det fortsatt mest mødre ?

Selv om en 2023 Pew Research Study fant ut at én av fem pappaer er en hjemmeværende far, den U.S. Census Bureau anslått at i 2023 hadde nesten ett av fire barn under 15 år en hjemmeværende mor. Også ifølge a 2022 Pew Research Study , 78 % av mødrene føler at de gjør mesteparten av arbeidet når det gjelder barnepassoppgaver, inkludert å administrere barnas tidsplaner og aktiviteter. Og alle foreldre vet at aktiviteter aldri blir mer forvirrende, kompliserte og dyrere enn når skolen er over i mai eller juni.

Vi kan peke tilbake til den episke hendelsen i mars 2020, som vil forbli navnløs, for noe av skylden. En studie i 2022 viser at kvinners totale arbeidstid falt med 11 % i perioden mai til juni, det dobbelte av nedgangen for menn (med skolestengninger og problemer med barnepass i sommerferien).

Arbeidende mødre har en ekstra risiko for å bli fullstendig overveldet når de balanserer behov for arbeid og barnepass, en kamp som har blitt kalt ' sommertak .' Bloggen The Corporate Sister definerer det som et 'konglomerat av faglige og personlige hindringer som arbeidende mødre står overfor i sommermånedene som et resultat av knapphet (eller fullstendig mangel) på barnepassressurser, likestilling mellom par og generell likestilling.'

Så hvis du føler at livet ditt blir uendelig mye vanskeligere når sommeren nærmer seg, er du ikke alene. New York Times- bestselgende forfatter og foreldredataforsker Emily Oster skrev i nyhetsbrevet hennes : 'De to gangene i året jeg hører mest om upassende mental belastning i familien er ferier og sommer. Det er for ofte slik at en voksen i husstanden - ofte mamma, i heterofile par - har hele ansvaret her kan sommerplanlegging være spesielt irriterende fordi det er overraskende komplekst Jeg har ikke peiling av hva som skjer.'

Hun peker på mangel på tilgjengelig barnepass som en hovedårsak. 'Mange ganger, Jeg har beklaget mangelen på helårsskole ,' hun skrev.

Sosialarbeider og terapeut Krystall Britt , som ble opplært i Fair Play-metoden og også er vertskap for podcasten Time to Lean om mental belastning og husarbeid, rapporterer at mødre flytter øktene sine til hyppigere besøk om sommeren, fra annenhver uke til ukentlig, med økt etterspørsel.

'Ytterligere stressfaktorer mødre møter om sommeren inkluderer forventninger de har til seg selv, for eksempel å ønske å være morsom sommermor, men å føle seg stresset og engstelig for fortsatt å måtte jobbe, samt møte forventningene barna deres har til sommeren, press på den økonomiske belastningen med å betale for tilleggsaktiviteter, fortsette å koordinere måltider og snacks med den nye sommerplanen, belastningen med å tilpasse seg selv og alle barna til den nye sommerrutinen, og forventningen om å kommunisere alt dette til partneren sin, sier hun. 'Å, og sørg for at du pleier ekteskapet/forholdet ditt med den partneren også.'

Olivia Rutman, mor til tre gutter på fem og under og grunnlegger og administrerende direktør av Kids Care Finder fra Carlsbad, California, er enig i at det hele kan være så overveldende. 'Sommerleirkampen er ingen spøk. Jeg har hørt skrekkhistorier om altfor komplekse regneark, foreldre som tar tre dager fri fra jobben bare for å bestille leirer, leirer som blir utsolgt i det øyeblikket de åpner, og listen fortsetter,' sier hun.

Så hva kan foreldre gjøre mot sommeren? EN 2024-studie fra Ohio State University gir noen forslag for å forhindre utbrenthet, som 57 % av foreldrene står overfor, inkludert:

most black names

Ta kontakt med barna dine på enkle måter (det trenger ikke være forseggjorte fornøyelsesparkturer!). Synes at: være tilstede , lytte, være kreativ, leke med dem og fysisk hengivenhet.

Sjekk usunne tankemønstre i deg selv, for eksempel dømmekraft rundt hvor involvert du er som forelder om sommeren, og om du har faktiske bevis for å støtte bekymringen din.

Juster forventningene dine for å forhindre frustrasjon og lav selvtillit ... hvis det ikke er noen strandferie i fremtiden til barnet ditt, men du holder dem trygge og mett, anerkjenne ditt gode nok foreldreskap i en tøff tid med begrenset barnepass.

Reflekter, og handle deretter på dine prioriteringer . Bare fordi andre har booket barna sine med STEM-labaktiviteter fra morgen til middag, betyr ikke det at du må. Kanskje barna dine trives ved å hvile og mindre planlegging, noe som kan ta press på deg også. Tid for fri lek er mektig, fant forskerne.

Begynn å planlegge utrolig tidlig, og nei, det er ikke dumt å begynne i januar. Oster skriver: 'Inviter partneren din hvis du har en. Jeg vil planlegge en time til å sette meg ned med kalenderen, med dine erindringer fra sommeren før, og jobbe med en plan. Hvis det er åpne spørsmål du trenger å svare på, lag en plan for besvarelse av dem (og evt. et oppfølgingsmøte) Hvis det er datoer du må melde deg på, legg dem inn i kalenderen. Dette møtet er også en mulighet til å bestemme hvem som skal gjøre arbeidet og om det er en måte å dele den på Hvis du velger å dele belastningen, tenk på prinsippet total ansvarsoverføring — dele opp hele oppgaver, ikke deler av dem.'

Samarbeid for billigere alternativer med andre foreldre. ' Mange foreldre i min krets føler det samme presset og smertene om sommeren, og heldigvis jobber mange hybrid eller fjerntliggende som meg selv, sier Lisa Ockinga, tobarnsmor og produktsjef for Ling, Ltd., en språkopplæringsapp i Seattle. 'Vi har arrangert en roterende opplevelse der, en eller to dager i uken, blir barn droppet hos meg, og de henger sammen. En annen forelder vil tilby det samme i retur. I det minste får barna interaksjon med hverandre og kommer seg ut av komfortsonene sine.'

Bruk ferdighetene i pandemitiden på denne måten. 'Å tenke tilbake på covid-tiden, å skape ideen om en 'pod' eller en 'landsbymentalitet' har hjulpet enormt med sommerens logistikk,' sier Nikki Macdonald, finansiell rådgiver for Northwestern Mutual og tobarnsmor i Arlington, Virginia.

Del det lange ansvaret med partneren din for å øke bevisstheten. Jada, det er en annen ting å gjøre. Men det kan være et skritt i riktig retning å dele ting mer rettferdig opp neste sommer. Som Britt sier, 'Sommeren pleier å være en tid på året som huskes med glede av familiemedlemmene som drar nytte av det (far, barn), men fryktet av standardpartneren som sørger for at alle de gode minnene skal skje (mor) . Dette gjelder vanligvis også for høytiden av lignende årsaker.'

Så inntil ting utligner, finn et basseng og en time fri, og sørg for at du skjønner at sommeren er for deg også. Du har mer enn fortjent det.

Del Med Vennene Dine:

nipple rings for breastfeeding