Alt du ønsker å vite om å vokse håret ditt igjen, fra en hårtapspesialist

Fordeler og ulemper med rosmarinolje, Rogaine og alt det andre.

Hør, vi vil ikke at det skal være sant, men det er likevel: aldring kommer med hårtap . Hvis du roter rundt på internett og sosiale medier, er det tusen forskjellige meninger om den beste måten å få tilbake tynt hår. Bør du ta de superdyre kosttilskuddene alle de tidligere reality-TV-jentene er i ferd med? Skyll hodebunnen i rosmarinolje og masser den i 10 minutter hver kveld? Bare bruk Rogaine, eller kanskje alle de ovennevnte? Ikke overraskende avhenger den beste metoden for å få tynt hår igjen av årsaken til at det faller av i utgangspunktet.

Det første du bør gjøre når du merker hårtap - før du bestiller kosttilskuddene favorittinfluenten din bruker eller kjøper bulkboksen med Rogaine hos BJ's - er å oppsøke en hudlege.

'Når du begynner å legge merke til endringer i håret ditt, enten det er håravfall, tynning eller brudd, er det best å ikke vente med å søke hjelp fra hudlegen din. Hårtap er komplekst og å finne kilden til problemet så tidlig som mulig er kritisk, sier han Dr. Elizabeth Bahar Houshmand, M.D., en dobbeltbrettsertifisert hudlege med base i Dallas, Texas. Hårtap er en av hennes spesialiteter.

huggies wipes recalled

Det er mange mulige årsaker til hårtap, forklarer hun, fra stylingvaner til underliggende helsetilstander. Årsaken vil avgjøre hvilken behandling som vil være mest effektiv for å få håret til å vokse igjen. Her er hva Dr. Houshmand har å si om de mest populære metodene for gjenvekst av hår du ser på TikTok:

Rogaine (a.k.a. minoxidil)

Jepp, det er snakk om TikTok. Minoxidil kommer i orale og aktuelle former, og mange forskjellige merkenavn, inkludert det mest kjente: Rogaine. Du kan kjøpe det som en væske eller et skum, selv om brukere av sosiale medier anbefaler skummet - det er lettere å hold den der du vil ha den uten driblinger, siden du ikke vil at håret skal vokse inn mer på for eksempel pannen din. Når det er sagt, er det kjent for å virkelig fungere og er tilgjengelig uten resept.

'Aktuelt minoxidil er en av de beste hårtapsbehandlingene,' sier Houshmand. 'Det antas at aktuell minoksidil hjelper til med å reversere reduksjonen i hårsekkstørrelsen som skjer med alderen og forlenger hårets vekstfase.' Hun anbefaler at du snakker med hudlegen din før du prøver minoxidil for å forsikre deg om at det er riktig for deg, og for å finne ut om du bør bruke 5 % konsentrasjonen en gang om dagen eller 2 % konsentrasjonen to ganger daglig.

Oral minoxidil, derimot, trenger du resept på. Det er en blodtrykksmedisin som for øyeblikket ikke er FDA-godkjent for hårtap, sier Houshmand, men har vist seg å være en effektiv og 'generelt godt tolerert behandling' for hårtap. Hun sier at hvis du ikke får resultater fra den aktuelle formen, kan en oral versjon være riktig for deg (men hvis du har en historie med hjertesykdom, hold unna).

sorcerer names female

Ulempen med oral minoxidil: siden du ikke bare sikter mot ett sted, men tar en medisin som påvirker hele kroppen din, kan du oppleve økt hårvekst generelt , ikke bare i hodebunnen.

Orale kosttilskudd

Ser på deg, Nutrafol Instagram-annonser. Hår-, hud- og neglervitaminer er ikke nye, men influencer-markedsføringen til så mange forskjellige merker føles mer intens enn noen gang før. Men er de verdt pengene?

'Sjekk med legen din før du begynner med orale kosttilskudd. Nutrafol har eksistert i over 10 år og forårsaker hårvekst ved å ha ingredienser som er rettet mot stress, ernæring og hormonelle endringer, sier Houshmand. Hun refererer til at palmetto er en sentral del av merkets formel - denne ingrediensen er kjent for å etterligne Propecia, en reseptbelagt medisin for hårtap, i kroppen. Så, saw palmetto-tilskudd kan være noe å prøve hvis du liker å gå den helt naturlige veien, men din influencers favoritthårvitaminer er ikke i budsjettet ditt.

Rosmarinolje

Som skummel mamma tidligere rapportert , det er en studie der deltakere som brukte 2 % minoxidil og rosmarinolje begge hadde en betydelig, sammenlignbar økning i ny hårvekst etter seks måneder. Det er ikke gjort studier som sammenligner rosmarinolje med 5% minoksidilkonsentrasjonen, ifølge Dr. Brooke Jeffy, M.D., en styresertifisert hudlege som praktiserer i Arizona og Kentucky, som sier at masserer produktet inn og å stimulere blodstrømmen til hodebunnen kan være den virkelige grunnen til at håret begynner å spire.

funny black names female

Det kan også være at hårolje - rosmarin eller ikke - bare gjør hodebunnen din sunnere, og dermed kan den vokse flere babyhår. 'Håroljer forårsaker ikke direkte hårvekst, men forbedrer hodebunnsforholdene som kan forbedre helsen til hodebunnens hud og hårsekker. Håroljer reparerer tørt, skadet hår ved å gjenopprette fuktighet, tilføre viktige vitaminer og næringsstoffer og begrense håravfall og brudd, sier han. Dr. Brendan Camp, M.D., styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology i New York City.

Massasje og microneedling

Apropos sirkulasjon, hodebunnsmassasje og microneedling er begge anbefalt på TikTok som måter å få blodet til å flyte og håret vokse. Houshmand advarer om at dette kanskje ikke hjelper deg, avhengig av årsaken til hårtapet ditt.

'Massering av hodebunnen og teknikker som microneedling, som øker blodstrømmen til hodebunnen, kan potensielt hjelpe med hårtap ved å levere mer oksygen og næringsstoffer til hårsekkene. Effektiviteten kan imidlertid variere avhengig av helsen og alderen til individet og årsaken til hårtap, sier hun. Så hvis den virkelige årsaken til hårtapet ditt er en underliggende helsetilstand, er det å behandle det som vil utgjøre forskjellen – ikke massere tinningene dine med oljer av noe slag.

baby recall 2021

Rødt lys terapi

Du kan virkelig kjøpe rødt lys terapi hatter online (det vil koste deg hundrevis). For prisen, ville de virkelig fungere? Houshmand sier at det ikke kan skade, men lyset skal være 'rundt 630 nanometer', så sjekk eventuelle produkter du har tenkt å kjøpe for hjemmebruk. Riktig terapi med rødt lys 'går dypt inn i huden hvor den hjelper til med å stimulere hårsekken for å oppmuntre til vekst,' sier hun, selv om den også bør brukes sammen med andre behandlinger.

Så hvilken hårvekstmetode vil være best for deg? Det avhenger av årsaken, hvor mye du vil bruke, og om du er villig til å håndtere noen irriterende bivirkninger (som kanskje litt ekstra hårvekst der du ikke vil ha det). Bare vet at det er mange måter å få håret til å se ut som du vil, hvis det er viktig for deg.

Del Med Vennene Dine: