40+ motiverende løpekurser for å få deg på veien

Morsomme Spill

Ridofranz / Getty

Maratonløpere sier ofte at løping ikke er en fysisk sport, men en mental. Kall det en hobby , aktivitet eller livets kall, løpere overskrider kroppens grenser og presser gjennom smertene for å få det ene trinnet og en ekstra mil. Så det er ikke rart at de nå og da trenger litt motivasjon og inspirasjon å snøre de joggeskoene og treffer veien mens resten av oss er fremdeles sover i søvn . Heldigvis er løpere og idrettsutøvere ganske lidenskapelige og har delt noen kloke sitater gjennom årene, hvorav noen har vi avrundet nedenfor. Fra fire ganger OL-gullmedalje Jesse Owens til Bart Yasso (borgmester for løpingen) og til og med tre ganger OL-gullmedalje Kristin Armstrong, disse sitatene er fulle av ånd og formål. Og de hjelper deg med å slå bakken.

hawaiian first names girl

Leter du etter flere morsomme vitser og sitater for å få deg i gang og gi deg en latter? Sjekk ut vår favoritt samling av gym vitser , anti-diett kultur sitater , og oppmuntrende ord .

NBC

1. Smerter er uunngåelig. Lidelse er valgfritt. - Haruki Murakami
2. Vi løper for å angre skaden vi har gjort på kropp og ånd. Vi løper for å finne en del av oss selv som ennå ikke er oppdaget. - John Bingham
3. Løp. Fordi zombier vil spise de utrente først! - Zombie Apocalypse Survival Guide
4. Begrens aldri hvor løping kan føre deg. Jeg mener det geografisk, åndelig og selvfølgelig fysisk. - Bart Yasso
5. Løpeskoene våre ha magi i dem. Kraften til å forvandle en dårlig dag til en god dag; frustrasjon i fart; selvtillit til selvtillit; sjokoladekake i muskler. - Mina Samuels
6. Hvis du føler deg dårlig på 16 km, er du i trøbbel. Hvis du føler deg dårlig på 20 miles, er du normal. Hvis du ikke føler deg dårlig på 26 miles, er du unormal. - Rob de Castella
7. Et år fra nå vil du ønske du hadde startet i dag. - Karen Lamb
8. Hvis du skal vinne en kamp, må du gjøre en ting. Du må få tankene til å lede kroppen. La aldri kroppen si sinnet hva du skal gjøre. Kroppen vil alltid gi opp. Den er alltid sliten om morgenen , middag og natt. Men kroppen er aldri sliten hvis sinnet ikke er sliten. - George S. Patton
9. Viljen til å vinne betyr ingenting uten viljen til å forberede seg. - Juma Ikangaa
10. Problemet med jogging er at når du skjønner at du ikke er i form for det, er det for langt å gå tilbake. - Franklin P. Jones
11. Når vi løper, blir vi. - Amby Burfoot
12. Vi har alle drømmer . Men for å få drømmer til å bli virkelighet, krever det veldig mye besluttsomhet, dedikasjon, selvdisiplin og innsats. - Jesse Owens
13. Det er mange utfordringer med langløp, men en av de største er spørsmålet om hvor du skal plassere husnøklene. - Gabrielle Zevin
14. Noen økter er stjerner og noen er steiner, men til slutt er de alle bergarter og vi bygger på dem. - Chrissie Wellington
15. Det er noe magisk med å løpe; etter en viss avstand overskrider den kroppen. Så, litt lenger, overskrider det sinnet. Litt lenger ennå, og det du har foran deg, avslørt, er sjelen. - Kristin Armstrong
16. Enten en mil eller en maraton, kommer du dit på samme måte - ett trinn av gangen. Sånn er livet. - Baylor Barbee
17. En løper er ekte når hun tar det første skrittet. - Clarissa Pinkola Estes
18. Kom i gang ... gå hvis du må, men fullfør det forbannede løpet. - Ron Hill
19. Noen gang prøvd. Har aldri mislyktes. Spiller ingen rolle. Prøv igjen. Mislykkes igjen. Mislykkes bedre. - Samuel Beckett
20. Jeg puster inn styrke og puster ut svakhet. - Amy Hastings Cragg
21. Selv når du har gått så langt du kan, og alt gjør vondt, og du stirrer på selvtilliten, kan du finne litt mer styrke dypt inne i deg hvis du ser nøye etter. - Hal Higdon
22. Elsk deg selv, for hvem og hva du er; beskytt drømmen din og utvikle talentet ditt i størst mulig grad. - Joan Benoit Samuelson
23. Løp når du kan, gå hvis du må, krype hvis du må; bare aldri gi opp. - Dean Karnazes
24. Spør deg selv: ‘Kan jeg gi mer?’ Svaret er vanligvis: ‘Ja.’ - Paul Tergat
25. Å løpe er alenetid som lar hjernen min spole flassene som bygger seg opp over dager. Jeg løper, banker den ut på fortauet, kanaliserer den energien inn i beina mine, og når jeg er ferdig med løpeturen, er jeg ferdig med den. - Rob Haneisen
26. Når du løper, spiller det ingen rolle om du kommer inn først, midt i sekken eller sist. Du kan si: ‘Jeg er ferdig.’ Det er mye tilfredshet i det. - Fred Lebow
27. Det som virker vanskelig nå, vil en dag være oppvarmingen din. - Ukjent
28. Det er veldig vanskelig, i begynnelsen, å forstå at hele ideen ikke er å slå de andre løperne. Etter hvert lærer du at konkurransen er mot den lille stemmen i deg som vil at du skal slutte. - Dr. George Sheehan
29. Et kort løp er bedre enn ingen løp. - Ukjent
30. Jeg hører ofte noen si at jeg ikke er en skikkelig løper. Vi er alle løpere - noen løper bare raskere enn andre. Jeg møtte aldri en falsk løper. - Bart Yasso
31. Hvert løp er et kunstverk, en tegning på hver dags lerret. Noen løp er rop og noen løp hvisker. Noen løp er lovtale og andre feiringer. - Dagny Scott Barrios
32. Poenget er om jeg forbedret meg i går eller ikke. På langdistanseløp er den eneste motstanderen du må slå deg selv, slik du pleide å være. - Haruki Murakami
33. Hver morgen i Afrika våkner en gaselle. Den vet at den må løpe ut den raskeste løven, ellers vil den bli drept. Hver morgen i Afrika våkner en løve. Den vet at den må løpe raskere enn den tregeste gasellen, ellers sulter den. Det spiller ingen rolle om du er løven eller en gaselle - når solen kommer opp, bør du løpe. - Christopher McDougall
34. For meg er løping både trening og en metafor. Å løpe dag etter dag, heve løpene, litt etter litt løfter jeg ribben, og ved å fjerne hvert nivå løfter jeg meg selv. - Haruki Murakami
35. Noen søker komforten til terapeutens kontor, andre drar til hjørnepuben og dykker ned i en halvliter, men jeg valgte å løpe som min terapi. - Dean Karnazes
36.Det er mange gutter der ute nå som vet at de ikke jobber så hardt som andre mennesker. Jeg kan ikke forstå hvordan de tenker. -Alberto salazar
37. Du kjører ikke mot en blodig stoppeklokke, hører du? En løper løper mot seg selv, mot det beste som er i ham ... Mot all råttheten i verden. Mot Gud, hvis du er god nok. - Bill Persons
38. Jeg løper fordi lenge etter at fotavtrykkene mine forsvinner, vil jeg kanskje ha inspirert noen få til å avvise den lette stien, slå stiene, sette den ene foten foran den andre og komme til den samme konklusjonen som jeg gjorde - jeg løper fordi det tar meg alltid dit jeg vil. -Dean Karnazes
39. ‘Ingen smerte, ingen gevinst,’ betyr ikke at smerte systematisk er lik gevinst. Det er lett å gå hardt. Det er vanskelig å bli smart. - Erwan Le Corre
40.Jeg løper fordi hvis jeg ikke gjorde det, ville jeg være treg og tynn og bruke for mye tid på sofaen. Jeg løper for å puste frisk luft. Jeg løper for å utforske. Jeg løper for å unnslippe det vanlige. Jeg løper ... for å nyte turen underveis. Livet blir litt mer levende, litt mer intenst. Jeg liker det. -Dean Karnazes
41. Undervurder aldri kraften som en god treningsøkt kan ha i tankene dine. Å holde drømmen levende er halvparten av kampen. - Kara Goucher
42. En mann som setter seg for å bli kunstner på milen, er noe som en mann som setter opp for å oppdage den mest elegante metoden for å bli hengt. Uansett hvor logisk planene hans er, kan han ikke gjennomføre dem uten fysisk lidelse. - Paul O'Neil
43.Miraklet er ikke at jeg er ferdig. Miraklet er at jeg hadde mot til å starte. -John Bingham
44. Å løpe lar meg frigjøre tankene mine. Ingenting virker umulig. Ingenting uoppnåelig. - Kara Goucher

Del Med Vennene Dine:

best probiotics for newborns