Hvorfor SAHM blir deprimert

monkeybusinessimages / iStock

Livet som SAHM kan være stille - selv med alt småbarnsskriket rundt deg. Før jeg ble mamma jobbet jeg med en fancy jobb i sentrum som presset meg til å bli bedre hver eneste dag, og jeg utmerket meg. Før det presset foreldrene mine på å komme inn på en god høyskole og å gjøre det bra på nevnte høyskole, og å finne den flotte, godt betalte, jobb i sentrum som jeg til slutt ville score. Faktisk har jeg hele livet blitt presset, oppmuntret og vist hvilke dører ambisjonen kan åpne, og selv om det var hardt arbeid å komme dit jeg var, var prestasjonene mine givende. Morskap er ikke slik.

Jeg har alltid hatt glede av å være alene, løpe ved sjøen, skrive i tidsskrifter, gjøre små prosjekter her og der - individuelle, stille oppgaver. Så jeg trodde ikke det å bli en stor forandring å slutte i jobben min for å bli hjemme med barna mine. Jeg hadde blitt vant til skribentens ensomme liv, og jeg trodde jeg ville være i stand til å følge med på noen av skriveprosjektene mine, selv med småbarnene mine hjemme.

Men nei. Nei, det kunne jeg ikke - ikke i det hele tatt. Og det er en del av det, å miste den identiteten jeg hadde som voksen, på en jobb, en person medarbeidere gikk til for å få råd og hjelp. Jeg hadde ikke lenger identiteten jeg hadde skapt for meg selv - som jeg hadde jobbet hardt for å skape for meg selv - men det er også noe annet med å være hjemme alene med barna mine som får meg til å føle meg så utrolig ensom. Det er en blanding mellom å miste seg selv og å være på dette grå søte stedet. Det er i dette grå rommet der den ensomme kryper inn og begynner å rote med hodet. For meg er det der min angst og depresjon ta over.

Å være SAHM er vanskelig fordi det ikke er en pause fra barnetalen, fra barnas verden. Mange dager er det ikke annet utløp enn ektefellen din, og hvis du er som meg, begynner du å føle behovet for å slutte å klage, for egentlig, hva klager du på? Er det ikke det du ønsket deg? Bedt om selv?

Min dårlige samvittighet minner meg om at mannen min er den eneste som trekker inn en lønnsslipp nå, som går til en stressende jobb og føler vekten av sitt ansvar. Hva om han skulle miste jobben? Eller, gal tanke, hva om han sluttet å like jobben sin og ønsket å endre kurs? Å velge å ha en ektefelle hjemme, feller dere begge inn i rollene. Ønsker ektefellen min å høre hvor forferdelig det prøvde å sette opp en lekedate i dag? Så jeg stenger uttaket.

Når du er en SAHM med småbarn hjemme, er det ikke så mange aktiviteter og lekedager å gå til som man kanskje tror. Når barna er nyfødte, sover de mye, så det er vanskelig å få dem ut og rundt, og du føler deg som dritt uansett, så hvorfor bry deg. Når barna er i de forferdelige to og treene, er det noen ganger barnet ditt som du er flau over å ta steder på grunn av scenen som mest sannsynlig vil skje (han bet noen, slo noen, kastet noe, skrek i en time sammen ).

Vennene du vokste opp med, som kjenner deg for deg og som er glad i deg uansett, de har ikke barn i samme alder som din, så de får det ikke ennå, eller er for opptatt med samkjøring til å hjelpe. Og uten familie i nærheten er det ikke mange fornuftige pauser, for selv om du finner en barnevakt du stoler på med ditt nyfødte, betaler du $ 12 i timen for å kjøpe ting jeg tror vil få meg til å føle meg mer som bare ikke gir mening.

Jeg blir fortalt at det blir bedre når barna går på skolen, når det er sportsbegivenheter å delta, når du får litt fritid til deg selv. Jeg kan se hvordan det å møte andre mødre hjelper, så lenge du kan holde dommene til side. I utgangspunktet, når barna dine vokser opp, er det et helt annet ballspill, som er flott og fint og gjør denne SAHM-smårollingstiden ganske kort, og jeg vet at den vil bli bedre.

En dag vil jeg se tilbake på det og lure på hva i helvete jeg bekymret meg for. Jeg vil nok til og med savne det. Så jeg fortsetter å fortelle meg selv at jeg skal glede meg over de små tingene, være oppmerksom på de søte runde ansiktene deres som lærer å snakke og le og bruke en gaffel riktig, fordi de kan være ganske søte.

Del Med Vennene Dine:

emotional area of brain