TikToks virale jentemiddager bør bare kalles 'mammamåltider'
En registrert kostholdsekspert veier (i utgangspunktet) hvert måltid jeg noen gang har spist siden jeg fikk barn.
recall baby food 2021
TikTok-videoer på 'jentemiddager' har allerede tatt seg opp 252 millioner(!) visninger med god grunn: Det er noe avhengighetsskapende ved å se hva andre mennesker egentlig mate seg selv og innse, hei, de er akkurat som meg – bokstavelig talt.
Mens jentemiddager ikke nødvendigvis er plassert som en mamma-greie , den merkelige kombinasjonen av ingredienser ser mye ut som den tredje middagen jeg spiser etter å ha beitet gjennom forberedelse av barnemat, skraper restene av barnas tallerkener , for så sent i spillet at jeg sannsynligvis burde lage en tallerken med mat og sette meg ned for en skikkelig middag.
Hva er egentlig en 'jentemiddag'?
For de som bruker tiden sin på å holde barn i live i stedet for å lese på internett, er 'jentemiddag' sommerens mest relaterte TikTok-trend som har slått inn på internett. New York Times definerer nevnte måltider som 'hva enn du vil ha til middag, uten å måtte vurdere andres matpreferanser eller ernæringsbehov.'
Ofte, men ikke nødvendigvis tallerken, har jentemiddager en tendens til å involvere en kombinasjon av 'middelaldersk bondemat', dvs. ost, brød, frukt og/eller en hvilken som helst kombinasjon av annen snacks/rester.
Hva sier folk om denne sitat-unquote-trenden?
Noen feirer trenden som en velfortjent handling av selvtilfredshet uansett hva som treffer den (tredje) tallerkenen: 'Jeg tror 'jentemiddag'-trenden er et flott alternativ for travle mennesker, spesielt foreldre som ønsker noe tilfredsstillende, men som ikke har tid eller energi til å lage mat etter å ha tilberedt et mer barnefokusert måltid, sier en registrert kostholdsekspert og Skånsom ernæring forfatter Rachael Hartley, som bruker 'snacktallerken' og 'jentemiddag' om hverandre. 'Det er også flott for folk som jobber sent siden de kan komme hjem, kaste noen favorittmat på en tallerken og nyte.'
unique male names
Hvis det ikke er en øvelse i intuitiv spising, vet jeg ikke hva som er det! Men kommentatorer som ikke 'åh', 'ahh' eller 'nam!' på jentemiddag videoer har antydet at biter og bobs på en tallerken ('14 pickles, 7 Triscuits, og lignende, to skiver ost,' beskriver TikToker @Nickicox) er mer beslektet med en 3 p.m. kjøkkentur enn et egentlig måltid.
Med andre ord, jentemiddager serverer ikke alltid rikelig med kalorier og kan faktisk misforstå spiseforstyrrelser som en stemning - ekkel. Hartley er enig i at meningsmotstandere kan være inne på noe. 'Fordi det er mulig å fylle opp en tallerken med for det meste rå grønnsaker og frukt og kamuflere hvor liten man faktisk spiser, kan en jentemiddag brukes til å fremme spiseforstyrrelser,' forklarer hun.
Når det er sagt, fortsetter Hartley med å fortelle meg at variasjonen som ligger i den typiske 'jentemiddagen' kan hjelpe deg med å møte dine ernæringsmessige behov - selv om du er mest avhengig av ferdigmat som tilberedt hummus, kjeks og crudites, som kan gi en blanding av tilfredsstillende smaker og teksturer. Les: Jeg lager kanskje aldri mat til meg selv igjen.
Er 'guttemiddager' en ting?
Når vi snakker om matlaging, viser det seg at 'gutter' gjør det også: Til ingens overraskelse har videoer om 'guttemiddag', som streber etter kalorieffektivitet og minimal innsats, også dukket opp på TikTok. En TikToker beskrev guttemiddag som det du ser i handlekurven til en enkelt fyr klokken 18:30. — tenk på frossenpizza, delikatessekjøtt og potetgull, eller en pakke med pølser og boks med surkål. (Så, som, full øks morder.)
'Det er ingenting galt med å lage frossen ferdigmat til middag, som frossenpizza eller mac og ost i boks,' sier Hartley, som ikke er, for hva det er verdt, underholdt av den vilkårlige kjønnsfordelingen av mat. 'Der jeg blir ernæringsmessig opptatt av 'guttemiddager' er når de bare består av kjøtt, som en biff uten noe annet.'
Visst nok, en damepresenterende TikToker definerer 'guttemiddag' som et tørt kyllingbryst på en gaffel.
Hei, til hver sin! Men også: Et faktisk kyllingbryst som ikke tidligere er hakket i biter og/eller falt på gulvet flere ganger høres ut som det jeg mater meg selv når jeg prøver. (Bare meg?)
mamibaby baby lounger
Ifølge Hartley kan min ekstra innsats være for intet. 'Variasjonen og balansen som vanligvis følger med en 'jentemiddag' gir den et ben opp ernæringsmessig,' sier hun. Så, jentemiddager ftw!
Del Med Vennene Dine:
