Dette er de beste ammingskapslene som kan bidra til å øke melketilførselen din

Som nybakt mor ser du sannsynligvis etter alt som kan hjelpe deg med å øke melketilførselen din. Ammingskapsler er et flott alternativ fordi de er enkle å lage og de er fulle av ingredienser som er kjent for å hjelpe til med melkeproduksjonen. Dette er de beste ammingskapslene som kan hjelpe deg med å øke melketilførselen. Det første du vil gjøre er å sørge for at du har alle ingrediensene du trenger. Du trenger havregryn, linfrømel, ølgjær og en slags nøttesmør. Du trenger også et søtningsmiddel, som honning eller lønnesirup. Når du har alle ingrediensene dine, vil du blande dem sammen i en bolle. Når alt er blandet sammen, vil du forme deigen til kuler og deretter flate dem ut på en bakeplate. Pass på at du har nok plass mellom hver informasjonskapsel slik at de har plass til å spre seg. Stek kakene ved lav temperatur, rundt 250 grader Fahrenheit, i omtrent 20 minutter. Når de er ferdige, la de avkjøles på stekeplaten i noen minutter før de overføres til en rist for å avkjøles helt. Disse ammingskapslene er den perfekte snacksen for nybakte mødre. De er enkle å lage, de er fulle av næringsstoffer som kan bidra til å øke melkeproduksjonen, og de er deilige. Så hvis du leter etter en måte å øke melketilførselen på, prøv disse ammingskapslene.

Oppdatert 26. januar 2023 1. 3 minutt lesing

Oversikt

Er du en nybakt mor som ønsker å øke melketilførselen?

Noen ammende mødre kan øke melketilførselen ved å konsumere flere galaktagoger. Mat under denne kategorien antas å bidra til å øke melketilførselen til en ammende mor naturlig.

En morsom måte å konsumere flere galaktagoger på er å gumle på ammingskapsler.

Hvis du foretrekker å bake selv hjemme, har vi en oppskrift som du kan prøve nedenfor.

Og hvis du heller vil gi avkall på forberedelsestiden og bare bestille online, har vi også listet opp de beste ferdige valgene våre.

De beste ammingskapslene

For ekstra fordeler kan du pare en av de anbefalte informasjonskapslene nedenfor med en kopp ammete:

Beste ayurvediske Amming informasjonskapsler

• Mrs. Patels ammingskapsler (glutenfrie, soyafrie, bukkehornkløverfrie og meierifrie) –

Beste Keto Amming informasjonskapsler

• Milk Muse Keto laktasjonskjeks (glutenfri, lavkarbo) – ,88

Beste økologiske Amming informasjonskapsler med Nutrient Boost Blend

• Happy Mama Organics Lactation Cookies – ,50

Beste ikke-GMO Amming informasjonskapsler

• Booby Boons ammingskapsler (soyafrie og hvetefrie) – ,99

Beste Bukkehornkløver -Gratis Amming informasjonskapsler

• Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites – ,74

Beste Amming informasjonskapsler Med Salige tistel

• UpSpring Milkflow Lactation Cookies (ikke-GMO og glutenfri) – ,99

Beste supermatkjeks

• Boobie Bar Superfood Lactation Bar (veganvennlig, glutenfri, meierifri, soyafri og ikke-GMO) –

Beste No-Bake Vegan Amming informasjonskapsler

• Majka No-Bake Amming Cookie Bites (Glutenfri, Soyafri, Ikke-GMO og Vegan-vennlig) –

Beste Peanøttsmør Amming informasjonskapsler

• MilkBliss peanøttsmør myke bakte laktasjonskjeks (ikke-GMO) – ,55

Beste amming Brownie Mix

• Mamma vet best amming Brownie Mix – ,99

Beste soyafrie kakeblanding

• Ella Bella laktasjonskjeksblanding (glutenfri, soyafri, veganervennlig) – ,99

Fortsett å lese for å lære mer om hvert informasjonskapselprodukt for å hjelpe deg å velge hvilken du vil prøve.

Matvarer som kan bidra til å øke melketilførselen

Disse matvarene er gode for ammende mødre:

• Fennikel (frø eller olje):Denne blomstrende planten fra gulrotfamilien har rikelig med fytoøstrogener (plantebaserte forbindelser som etterligner østrogener). Disse forbindelsene hjelper til med melkeproduksjonen.
• Linfrø eller linfrø måltid ( malt linfrø ):Den har fytoøstrogener som kan påvirke produksjonen av morsmelk. Den er også høy i omega-3-fettsyrer (sunt fett som er bra for babyens hjerneutvikling).
• Hel havre, havregryn , eller havremel :Disse har høye nivåer av jern som også kan hjelpe med melkeproduksjonen.
• Ølgjær: Den har magnesium, kalium, sink, jern, protein, selen og komplekse B-vitaminer.Merk at dette kan samhandle med noen medisiner eller forårsake noen bivirkninger. Sjekk med legen din eller ammingskonsulent før du legger dette til kostholdet ditt.
• Økologisk chiafrø :De har sunt fett, kalsium, jern og protein som er avgjørende for melkeproduksjonen.
• Røde, gule eller oransje grønnsaker rike på betakaroten:Rødbeter, gulrøtter og yams
• Mørke, grønne grønnsaker:Ruccola, spinat, grønnkål, mangold og grønnkål
• Fersk frukt:Grønn papaya
• Belgvekster:Linser og kikerter
• Nøtter og frø: Valnøtter, cashewnøtter, macadamianøtter og sesamfrø

Bukkehornkløverfrø regnes også som galaktagoger, men kan faktisk redusere melketilførselen hos noen kvinner. Noen foreldre velger å unngå bukkehornkløver fordi det kan forårsake oppblåsthet eller fordøyelsesbesvær.

Mrs. Patels ammingskapsler

Priser/pakker

• En pakke, 14 kjeks:
• En pakke, 12 barer: til

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

middle names for sloane

• Småkakene er uten bukkehornkløver og sjokoladebesatt, med ingredienser som tradisjonelt brukes for å øke melkeproduksjonen, inkludert Shatavari, ølgjær og havre.
• De er også glutenfrie, eggfrie, soyafrie og meierifrie.

Smaker og variasjoner For The Amming informasjonskapsler :

• Sjokoladebiter

Smaker og variasjoner for ammingsbarene:

• Glutenfri og vegansk original
• Glutenfri og vegansk sjokolade
• Opprinnelig
• Sjokolade
• Saltet karamell hvit
• Saltet karamell mørk
• Peanøttsmør
• Kombipakke (sjokolade og peanøttsmør)
• Multipakning (original, sjokolade og peanøttsmør)

Ingredienser kan inkludere:

• Mandel måltid
• Glutenfritt havremel
• Linfrø måltid
• Kokosolje
• Sjokoladebiter
• Sukker
• Ølgjær
• Shatavari (en urt med fytoøstrogener)
• Solsikkelecitin
• Kanel
• nellik
• Malt ingefær
• Malt nellik

Fordeler ulemper

Fordeler

• Dette er ayurvediske cookies som inneholder Shatavari, som også har kjølende og beroligende egenskaper.

Ulemper

• Disse kakene inneholder sukker.
• De inneholder også mandler, så hvis du har nøtteallergi, er disse informasjonskapslene ikke noe for deg.
• Mens informasjonskapslene er bukkehornkløverfrie, er laktasjonsbarene eller godbitene det ikke .

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Disse er de fleste deilige kaker noen gang! Jeg begynte å spise dem onsdag, jeg så en økning i morsmelkvolumet daglig!!– Anmelder på Mrs. Patel-nettstedet.

Negative anmeldelser

Disse kakene smaker forferdelig. Jeg kjøpte dem og kan selvfølgelig ikke returnere dem selv om jeg bare har prøvd én informasjonskapsel. De lukter og smaker så dårlig at jeg bare ikke klarte å spise dem, de er bortkastede penger. – Anmelder på Amazon.

Milk Muse Keto ammingskapsler

Priser/pakker

• En pakke, 12 kjeks: ,88

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Det er et lavkarbo-, glutenfritt og sukkerfritt produkt som kan passe deg best hvis du er på en keto-diett.

• Den inneholder noen organiske, ikke-GMO-ingredienser.

Smaker og variasjoner:

• Sjokoladebit

Ingredienser kan inkludere:

• Mandelmel
• Ikke-GMO erytritol
• Egg
• Mørk sjokoladebiter (usøtet)
• Økologisk, bærekraftig palmeolje
• Økologisk kokosmel
• Økologisk vegetabilsk glyserin
• Ølgjær
• Malt fennikelfrø
• Xantangummi
• Solsikkelecitin

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Det er et keto-produkt som er sukkerfritt og glutenfritt.

Ulemper

• Dette produktet inneholder erytritol som et søtningsmiddel som kan forårsake fordøyelsesproblemer hos noen.
• Den inneholder også mandler, så vær forsiktig hvis du har nøtteallergi.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Nydelig! Ikke sikker på hvor godt de fungerte for melken min. Jeg produserte ikke mer, men jeg gikk heller ikke ned i produksjon.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Dette er kanskje bare min personlige smak, men bukkehornkløver hører ikke hjemme i en informasjonskapsel. Det dominerte smaken fullstendig og kolliderte med sjokolade kjeks -ness. Ikke bare klarte jeg ikke å fullføre en kjeks, men jeg var også kvalm resten av dagen av den dvelende smaken.– Anmelder på Amazon.

Happy Mama Organics Lactation Cookies

Priser/pakker

• En pakke, 10 kjeks: ,50

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Dette økologiske, meierifrie produktet har ingen konserveringsmidler og ingen fyllstoffer.
• Den inneholder en Nutrient Boost Blend med DHA (docosahexaensyre, et sunt fett som er essensielt for hjernens utvikling og forbedret hjertehelse).

Smaker og variasjoner:

• Sjokolade-, havre- og havsaltkaker
• Kanel og havrekjeks

Ingredienser kan inkludere:

• Malt økologisk fullkornhavre
• Økologisk byggmel
• Økologisk kokosolje
• Økologiske halvsøte sjokoladebiter
• Økologisk rørsukker
• Økologisk brunt sukker
• Økologiske egg
• Økologisk malt linfrø
• Ølgjær
• havsalt

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Det er en melkefri snack laget av økologiske ingredienser.

Ulemper

• Dette produktet inneholder egg, så hvis du er allergisk mot egg eller veganer, er det ikke noe for deg.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

De smaker godt og er den perfekte snacksen. De etterlot ikke en merkelig ettersmak. Jeg la også merke til minst en ekstra unse melk hver gang jeg pumpet dagene jeg spiste dem. Jeg sørget for å sammenligne. Absolutt verdt det for smaken og den ekstra melken!– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Jeg liker at de er individuelt pakket inn, men de er som å spise et stykke sponplate. Den eneste måten jeg kunne komme gjennom dem var å dyppe dem i kaffe hver gang. Likte definitivt ikke disse og kommer ikke til å kjøpe igjen. – Anmelder på Amazon.

Booby Boons ammingskapsler

Priser/pakker

• En pakke, 12 kjeks: ,99
• En pakke, seks barer: ,99

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Kakene er laget med ikke-GMO-ingredienser. Å spise mat med GMO (genmodifiserte organismer) kan være utrygt og muligens forårsake allergier, antibiotikaresistens og andre helseproblemer. (1)
• Kakene er også glutenfrie, bukkehornkløverfrie, hvetefrie og soyafrie.
• Ammingsbarene er glutenfrie og vegan-sertifiserte.

Smaker og variasjoner For The Amming informasjonskapsler :

• Karamell Crunch Cookies
• Sjokoladekjeks
• Kakao Quinoa-kjeks
• Cowgal Trail Mix Blend Cookies
• Havremel Rosin Cookies
• Probiotiske saltkaramellkaker
• Probiotiske doble sjokoladekjeks

Smaker og variasjoner for ammingsbarene:

• Sjokolade peanøttsmør laktasjonsbarer
• Ammingsbarer med sjokoladebiter

Ingredienser kan inkludere:

• Havreflak
• Granulert rørsukker
• Sorghum mel
• Egg
• Karamell crunch
• brunt sukker
• Tørkede tranebær
• Hampfrø
• Tørket kokosnøtt
• Tapiokastivelsen
• Næringsrik gjær
• Avskallet hirse
• Solsikkelecitin
• Linfrø
• Xantangummi

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Småkakene er laget med 100 % glutenfrie ingredienser og har ingen kunstige søtningsmidler.
• Produktene er formulert med en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Ulemper

• Kakene inneholder egg, så hvis du er allergisk mot egg eller veganer, er det ikke noe for deg.
• Disse produktene inneholder raffinert sukker (rørsukker).

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Disse har en god smak, og det setter jeg pris på bukkehornkløver -fri da det er vist å tørke opp melk og forårsake mageproblemer hos små barn.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Jeg anbefaler ikke disse! De har faktisk hemmet meg melkeforsyning . Jeg sluttet å spise disse kjeksene, og innen 2 dager, min melkeforsyning gikk tilbake til det normale. – Anmelder på Amazon.

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites

Priser/pakker

• Ammingskapsler (10 enkeltserveringsposer): ,74 til ,73
• Ammingsbarer (seks barer):
• Lactation Crisps (seks enkeltserveringsposer): ,74
• Prøvepakke (12 poser bærlaktasjons-te, to sjokoladebrikker og tre poser havregrynsjokoladekakebiter): ,45

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Disse informasjonskapslene er uten konserveringsmidler. De fleste av disse smakene er uten bukkehornkløver.

Smaker og variasjoner For The Amming informasjonskapsler :

• Havregryn sjokoladekjeks
• Sjokolade Salte Karamell Cookies
• Havremel Rosin Cookies
• Cheddar Crisps
• Prøvetakerpakke

Smaker og variasjoner for ammingsbarene:

• Sjokoladebit

Ingredienser kan inkludere:

• Havregryn
• Ølgjær
• Fullkornsmel
• Sjokoladebiter
• Økologisk rørsukker
• Usøtet sjokolade
• brunt sukker
• Egg
• Linfrø måltid
• Solsikkelecitin

Oatmeal Chocolate Chip Cookies er uten bukkehornkløver. Ønsker du småkaker med bukkehornkløver kan du prøve varianten Oatmeal Raisin Cookies.

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• De er pakket i 2-oz poser (bra for én porsjon) for måltider på farten.
• Det er mange andre smaker tilgjengelig.

Ulemper

• Disse informasjonskapslene inneholder egg, soya, melk, hvete og gluten. Du kan velge laktasjonsstengene i stedet for glutenfrie, soyafrie, eggfrie og soyafrie laktasjonsalternativer.
• Disse informasjonskapslene er heller ikke garantert å være allergenfrie fordi de produseres i et anlegg som behandler trenøtter.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Jeg elsker disse kakene!! Tilførselen min har økt så mye. Jeg spiser 2 poser om dagen, og ikke bare hjelper det så mye, men de smaker SÅ GODT!– Anmelder på Walmart.

Negative anmeldelser

Jeg har spist 2 til 3 pakker om dagen, og det har vært en nedgang i forsyningen min, ingen økning i det hele tatt.– Anmelder på Walmart.

UpSpring Milkflow Amming Cookies

Priser/pakker

• En pakke, 10 porsjoner: ,99

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Den inneholder velsignet tistel. (Selv om den også inneholder gluten.)
• Disse er sertifiserte ikke-GMO-informasjonskapsler.
• Mulighet for knasende eller seige kaker: Bare sett i mikrobølgeovn i 20 sekunder hvis du vil ha seige kaker.

Smaker og variasjoner:

• Sjokoladekjeks
• Havremel Rosin Cookies
• Havregryn Saltet Karamell

Ingredienser kan inkludere:

• Beriket hvetemel
• brunt sukker
• Usøtet sjokoladebiter
• Hele egg
• Kakaopulver
• Stevia ekstrakt
• Risskall

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Dette er individuelt innpakkede kaker for snacking mens du er på farten.
• Disse produktene er laget i et GMP-sertifisert anlegg.

Ulemper

• Denne informasjonskapselen inneholder egg, melk, soya, hvete og gluten.
• Dette produktet inneholder bukkehornkløver.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Ja, det fungerer virkelig. Du vil se en økning i melkeproduksjon . Jeg ser forskjell på økt melk (produksjon) innen 24-36 timer. De bukkehornkløver aromaen er litt sterk, men den er ikke dårlig.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Disse kjeksene smaker godt, men gjorde babyen min ekstremt gassfull og ulykkelig. Hun gråt i timevis.– Anmelder på Amazon.

Boobie Bar Superfood Amming Bar

Priser/pakker

• En boks, seks barer:

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Dette produktet er glutenfritt, soyafritt, meierifritt og uten bukkehornkløver.
• Alle ammingsproduktene er formulert av merkevarens grunnlegger, Wendy Colson, en sykepleier og en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Smaker og variasjoner:

• Havregryn sjokoladebit
• Peanøttsmørkjeks
• Blåbærmuffins

Ingredienser kan inkludere:

• Moringa blad
• Kanel
• Shatavari rot
• Gurkemeie
• Linfrø
• Fullkorn havre
• Rørsukker
• Linfrø måltid
• Vegetabilsk glyserin
• Solsikkelecitin

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Disse er sertifiserte kosher, veganske cookies.

Ulemper

• Dette produktet inneholder raffinert sukker (rørsukker).

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Glutenfri og super kjempegod . Melken min kom tregt inn etter et akutt keisersnitt. Disse hjalp mye, og er en god matbit å ha i Bessie-skuffen for sent på kvelden.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Barene smaker veldig godt, overraskende nok. Jeg var litt bekymret, etter å ha prøvd mange ting for å hjelpe melken min, og 99% av dem smakte forferdelig! Grunnen til at jeg ga 2 stjerner var fordi jeg ikke fikk noen økning melkeforsyning . Jeg kjøpte to bokser og spiste dem hver morgen, og jeg så ingen økning i det hele tatt.– Anmelder på Amazon.

Majka No-Bake Lactation Cookie Bites

Priser/pakker

• Tre pakker (totalt 12 informasjonskapsler):

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Disse veganske kjeksene er ikke-GMO, glutenfrie, soyafrie og sukkerfrie.
• Produktet er helmatbasert, har ingen kunstige søtningsmidler, og er laget av økologiske og ferske ingredienser.

Smaker og variasjoner:

• Opprinnelig
• Sjokolade

Ingredienser kan inkludere:

• Økologisk havregryn
• Mandler
• Gurkemeie
• Karve
• Sesam
• Økologisk kokosnøtt
• Økologiske dadler
• Økologisk uraffinert kaldpresset kokosolje
• Økologisk kakaopulver
• Majka laktasjonsblanding (organisk karve, organisk nellik, organisk gurkemeie, organisk bukkehornkløver, organisk kanel, organisk fennikel og organisk svart sesam)
• Økologisk chiafrø
• Økologisk linfrø
• Himalaya havsalt

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Kostholdseksperter og ammingskonsulenter hjalp til med å formulere dette produktet.

Ulemper

• Dette produktet inneholder bukkehornkløver.
• Det er bare to smaker tilgjengelig.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Jeg har virkelig likt disse. Jeg har den originale smaken og holder dem ved stolen min i barnehagen. Ikke bare hjelper de til melkeforsyning , men de er også flotte for de øyeblikkene du sulter og sitter fast under en sovende baby. De har en urtesmak, men jeg har ikke noe imot det. – Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Smaker som om du spiser en tepose, for å være ærlig... Jeg kom forbi smaken og tenkte at disse ikke er forferdelige hvis de øker forsyningen min (noe det så ut til å være litt), det var forferdelig for den lille. Hun hadde en urolig mage og spyttet opp hver gang jeg spiste kakene. Ikke verdt det!– Anmelder på Amazon.

MilkBliss peanøttsmør myke bakte laktasjonskjeks

Priser/pakker

• Ferdige kjeks (en pakke, 12 kjeks): ,55
• Amming kakeblanding (en pakke, 15 oz): ,95

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Disse informasjonskapslene er laget av organiske, GMO-frie ingredienser.
• De er også uten konserveringsmidler.
• Den kommer i en gjenlukkbar pakke som du kan ta med på farten.

Smaker og varianter for de ferdige kjeksene:

• Peanøttsmørkjeks
• Mørke sjokoladekjeks
• Ville blåbærkaker
• Variasjonspakke

Smaker og variasjoner For The Amming Cookie Blandingspakker:

• Peanøttsmør Cookie Mix
• Dark Chocolate Chip Cookie Mix
• Havregryn Rosin Cookie Mix

Ingredienser kan inkludere:

• Økologisk hel havre
• GMO-fri ølgjær
• Økologisk linfrø
• Ville blåbær
• Konfektchips med peanøttsmak
• Økologisk rørsukker
• Økologisk hvetemel
• Ølgjær

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Disse informasjonskapslene har ingen konserveringsmidler.
• Produksjonen skjer i små partier for å bidra til å opprettholde og overvåke produktenes kvalitet og sikkerhet.
• De er mykstekte, så hvis du er interessert i det - gå for det!

Ulemper

• Disse produktene er laget av økologisk hvetemel og erikkeglutenfri.
• De inneholder også egg, så disse kakene og bakeblandingene som ikke skal bakes, er ikke for deg hvis du er allergisk.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

DISSE ER SÅ BRA. Jeg la merke til en veldig LITEN endring melkeforsyning , men babyen min matet ikke regelmessig. Så jeg bestemte meg for å pumpe + formel feed.– Anmelder på Milk Bliss nettsted.

Negative anmeldelser

Jeg beklager å si at etter 6 dager og posen var borte - så jeg ingen forskjell i forsyningen min.– Anmelder på Milk Bliss nettsted.

Mamma vet best amming Brownie Mix

Priser/pakker

• Amming brownie blanding, dobbel sjokolade (en pakke, 24 oz): ,99
• Amming brownie blanding, saltet karamell (en pakke, 24 oz): ,99
• Amming kakeblanding (en pakke, 16 oz): ,99
• Amming kakeblanding (en pakke, 24 oz): ,97
• Ferdige, ikke-bake informasjonskapsler (en pakke, 10 kjeks per pakke): ,99

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Noen glutenfrie og meierifrie alternativer er tilgjengelige.
• Merket tilbyr et bredt utvalg av smaker for amming av brownie-blandingspakker, kakeblandingspakker og kaker uten baking.
• For å tilberede brownies, tilsett tre egg og 1,5 pinner smør i en pose av blandingen. Rør til det er godt blandet. Fordel i en smurt bakeplate og stek i 20-30 minutter ved 350 grader Fahrenheit.
• Hvis du velger kakeblandingen, tilsett bare en stang smør pluss et egg i en pakke. Bland godt. Plasser skjeer av kakedeigen på et bakepapir og sett dette i ovnen. Stek i 9-12 minutter ved 350 grader Fahrenheit.

Smaker og variasjoner for amming Brownie Mix Packs:

• Dobbel sjokoladebrownieblanding
• Salt karamell brownie blanding

Smaker og variasjoner For The Amming Cookie Blandingspakker:

• Havregryn sjokoladebitblanding (meierifri og glutenfri)
• Havregryn sjokolade chip blanding
• Salt karamellblanding
• Havregryn med hvit sjokoladebit
• Havregryn kanel rosin blanding
• Havremel sjokolade regnbue godteri blanding

Smaker og varianter for de ferdige kjeksene:

• Sjokoladekaker med havregryn (glutenfrie, ikke-GMO og meierifrie)
• Sjokoladekaker med havregryn (vanlige)
• Havregnbue godteri cookies
• Havregryn hvit sjokolade chip cookies
• Sjokoladesaltede karamellkjeks

Ingredienser kan inkludere:

• Havregryn
• Melkesjokoladebiter
• brunt sukker
• Granulert rørsukker
• Havremel
• Ølgjær
• Linfrø
• Malt kanel
• Rosiner
• Er
• Kakaopulver (behandlet med alkali)
• Melk uten fett (i sjokoladebitene)

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Det er en ammingsbrowniesblanding som inneholder nesten alle ingrediensene du trenger for å tilberede en fersk batch med seige brownies.
• Produksjonen er GMP (Good Manufacturing Practice) sertifisert.
• Det er flere smaker tilgjengelig.

Ulemper

• Dette produktet er en bakeblanding, ikke forhåndsbakte kaker eller brownies. Du må fortsatt forberede og bake den.
• Dette produktet inneholder raffinert sukker (rørsukker).
• Mens det er glutenfrie og meierifrie alternativer, er de fleste variantene det ikke.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Deres informasjonskapsler er langt de beste ammingskapslene jeg noen gang har hatt. Du kan ikke engang smake på ølgjær i det minste, selv om det er massevis bakt inn!– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Selv etter å ha spist dem i noen dager, så jeg ingen endring i min melkeforsyning .– Anmelder på Amazon.

Ella Bella Amming Cookie Mix

Priser/pakker

• En pakke, 27,02 oz: ,99

Nøkkelfunksjoner og ingredienser

Beste egenskaper:

• Denne bakeblandingen er glutenfri, soyafri, peanøttfri og trenøtterfri.
• Selve blandingen inneholder ikke egg. Men du bør unngå dette hvis du eller babyen din har eggallergi.
• Dette produktet er Kosher-sertifisert.

Smaker og variasjoner:

• Regelmessig
• Ikke sjokoladebiter

Ingredienser kan inkludere:

• Ella Bella spesielt glutenfritt universalmel (potetmel, sorghummel, tapiokamel, rismel og mindre enn 2 % xantangummi)
• Glutenfri havre
• Mørk brunt sukker
• Halvsøte sjokoladebiter
• Lin måltid
• Glutenfri ølgjær
• Kosher salt

Tilbakekalling av produkter

• Ingen

Fordeler ulemper

Fordeler

• Disse glutenfrie laktasjonskjeksoppskriftene trenger bare to egg, 12 ss smør (eller din foretrukne erstatning) og vanilje.

Ulemper

• Det er bare en bakeblanding som du fortsatt må forberede og bake før du kan nyte kjeksene dine.
• Det er ingen annen smak som mødre kan velge for å øke melketilførselen, men selskapet selger andre typer bakeblandinger.

Hva kundene sier

Positive anmeldelser

Dette glutenfri ammingskake mix er BEST! jeg bruker kokosolje & eplemos i stedet for smør for å beholde dem uten meieriprodukter , og de kommer PERFEKT ut. Jeg må fryse dem; ellers ville de vært borte om 2 dager, lol. Du ville aldri vite at de er det ammingskapsler . Og de fungerer utmerket for forsyningen min!– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Jeg fikk disse til å tenke at de ville hjelpe meg å øke min melkeforsyning . De smakte for kornete og hjalp ikke med meg melkeforsyning . Jeg er bare skuffet over produktet. – Anmelder på Amazon.

Glutenfri laktasjonskakeoppskrift

Her er en oppskrift på glutenfrie laktasjonskjeks fra Primal Palate som du kan prøve hjemme: (2)

Ingredienser

• 1 3/4 kopper glutenfritt mel
• 1 ts natron
• 1 ts Himalaya rosa salt
• 3 ss ølgjær
• 1/4 kopp linfrømel (finmalte gyldne linfrø)
• 1/2 kopp lønnesukker
• 2 ts kanelsukker
• 2 kopper havre, rullet
• 2 hele egg
• 1/2 kopp lønnesirup, ren
• 2 ts ren vaniljeekstrakt
• 2 ss mandelmelk, usøtet
• 1 kopp brunt smør ghee
• 2 ss kokosolje, økologisk
• 1 kopp halvsøte sjokoladebiter

Fremgangsmåte

1. Forvarm ovnen til å steke på 350 grader.
2. Kle to store stekeplater med bakepapir, og sett til side.
3. Kombiner glutenfritt mel, natron, havsalt, ølgjær, malte linfrø, lønnsukker, kanelsukker og havregryn i en stor miksebolle.
4. Rør for å blande de tørre ingrediensene jevnt.
5. I en liten miksebolle, visp sammen egg, lønnesirup, vaniljeekstrakt, mandelmelk og ghee.
6. Hell de våte ingrediensene i de tørre ingrediensene, og rør til jevn blanding.
7. Tilsett kokosolje, og rør igjen for å kombinere.
8. Brett inn sjokoladebitene.
9. Bruk en cookie scoop, øs deigen på bakeplaten, slik at omtrent en og en halv tomme mellom deigkulene.
10. Stek ett ark om gangen, ved 350 grader, i 12 minutter.
11. La det avkjøles.
12. Du kan fryse disse informasjonskapslene hvis du ikke planlegger å servere dem i løpet av de neste to dagene.

Vanlige spørsmål om ammingsinformasjonskapsler

Når bør jeg begynne å ta ammingskapsler?

Du kan begynne å ta ammingskapsler noen uker før fødselen. Men hvis du ikke har gjort det, kan du fortsatt ta igjen og få noen nå.

Hvor mange Amming informasjonskapsler Bør du spise på en dag?

Det kan avhenge av størrelsen på informasjonskapslene, men de fleste merker anbefaler to til tre informasjonskapsler om dagen.

For optimale resultater kan du spise kakene omtrent en time før du ammer eller pumper.

Kan disse informasjonskapslene skade forsyningen min?

Noen ganger kan disse informasjonskapslene føre til overtilførsel av melk og føre til smertefull opphopning eller tilstoppede kanaler.

Hva skjer hvis jeg spiser for mye Amming informasjonskapsler ?

Følgende er noen av de vanligste bivirkningene av å spise for mange av disse informasjonskapslene:

• Migrenelignende hodepine
• Oppblåsthet og gass
• Forstoppelse eller diaré
• Svimmelhet
• Smertefull opphopning og overforsyning
• Vektøkning

Hva skjer hvis en fyr spiser en ammingskake?

Ingenting. Hvis en fyr spiser en ammingskake, vil han ha en kaloririk snack, men han kommer ikke til å begynne å produsere melk.

Sammendrag og anbefaling

Å velge de beste ammingskapslene kan være en utfordring, med så mange merker og varianter tilgjengelig.

Her er våre anbefalinger for å hjelpe deg å velge en:

• Mrs. Patels ammingskapsler (glutenfrie, soyafrie, bukkehornkløverfrie og meierifrie) –
• Milk Muse Keto laktasjonskjeks (glutenfri, lavkarbo) – ,88
• Happy Mama Organics Lactation Cookies – ,50
• Booby Boons ammingskapsler (soyafrie og hvetefrie) – ,99
• Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites (Bukkehornkløver-fri) – ,74
• UpSpring Milkflow Lactation Cookies (ikke-GMO og glutenfri) – ,99
• Boobie Bar Superfood Lactation Bar (veganvennlig, glutenfri, meierifri, soyafri og ikke-GMO) –
• Majka No-Bake Amming Cookie Bites (Glutenfri, Soyafri, Ikke-GMO og Vegan-vennlig) –
• MilkBliss peanøttsmør myke bakte laktasjonskjeks (ikke-GMO) – ,55
• Mamma vet best amming Brownie Mix – ,99
• Ella Bella laktasjonskjeksblanding (glutenfri, soyafri, veganervennlig) – ,99

REFERANSER

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791249/

(2) https://www.primalpalate.com/paleo-blog/gluten-free-lactation-cookies/

Del Med Vennene Dine: