Terapeut fremhever hvorfor vi hører mer om folk som går 'ingen kontakt'
Er det en Millennial & Gen Z kjepphest, eller har yngre generasjoner blitt tvunget til å sette fastere grenser?
Du kjenner sannsynligvis minst én person som er 'ingen kontakt' eller 'lav kontakt' eller som på annen måte er fremmedgjort fra et familiemedlem. Og du kjenner kanskje andre som tenker over avgjørelsen. Det virker som ideen om å frigjøre deg selv fra et forhold med en vanskelig (eller rett og slett giftig ) familiemedlem er i raseri i disse dager... men hvorfor?
Whitney Goodman, en ekteskaps- og familieterapeut og forfatter av (den veldig gode boken) Giftig positivitet , forklarte teorien hennes på TikTok, og det gir mye mening.
earth's best cereal recall
'For tiår siden var det ganske lett å bli fremmedgjort fra et familiemedlem,' sier hun. 'Vi trengte ikke engang å sette alle disse etikettene på den. Folk trengte ikke å si at de ikke var i kontakt, hadde lite kontakt, fremmedgjort fordi de bare kunne flytte til den andre siden av landet, kanskje bare snakke med det familiemedlemmet en gang i året eller se dem på ferie, og det var lett å vedlikeholde.
'Nå,' fortsetter hun, 'har vi så mange forskjellige utsalgssteder for mennesker som er forstyrrende for livene våre til å kontakte oss. Så hvis du har et familiemedlem som er skadelig, voldelig, har problemer med å opprettholde grenser, de kan kontakte deg på Facebook, Instagram, e-post, ringe deg, tekstmelding, What's App. ... Og så betyr dette ofte at folk i dag må ta en mye sterkere, strengere vei for å begrense disse relasjonene ganske enkelt fordi det er så mange veier for den andre personen til å fortsette å engasjere seg med dem og potensielt skade dem.
'Og jeg tror dette er grunnen til at vi ser fremmedgjøring i dag som noe som er så tydelig verbalisert og diktert, og vi har mange eldre som sier 'Vel, vi gjorde ikke det den gang. Alle holdt kontakten, når du egentlig hadde noen familiemedlemmer som var aktive velge avstand og fremmedgjøring, men de kalte det egentlig ikke det fordi de ikke trengte det.»
Ærlig talt, vi kalkulerte bare dette opp til at flere skulle gå i terapi og lære å hevde seg selv (og dette kan selvfølgelig også være faktorer), men vi hadde ikke engang tenkt på at avstand og teknologi skulle komme inn i det. Men det gir massevis av mening.
Kommentarer var raske til å se seg selv i denne observasjonen.
'Familien min har en sååååååå lang historie med folk som ikke snakker med hverandre,' svarer en bruker. 'Men jeg tok ingen kontakt, og nå opptrer disse familiemedlemmene som om jeg er antikrist.'
«Selv da jeg gikk på college i 09, klarte jeg å fremmedgjøre meg selv ved å ikke gå hjem,» bemerker en annen. 'Siden 2020 har alle disse familiemedlemmene funnet måter å være så påtrengende mellom sosiale samtaler, e-post, tekst ...'
«Da jeg vokste opp, falt det meg aldri inn at faren min og broren hans var fremmedgjort selv om jeg aldri møtte onkelen min,» sier en tredje. De fortsetter med å si at det ikke slo dem før mannen deres gjorde den (åpenbare) observasjonen etter at onkelen ikke var invitert til bryllupet deres.
Ifølge data fra en studie publisert i Tidsskrift for ekteskap og familie , 6 % av respondentene i undersøkelsen rapporterer en periode med fremmedgjøring fra mødre og 26 % rapporterer fremmedgjøring fra fedre. Dette skjer vanligvis et sted mellom 23 og 26 år (noe som er fornuftig, siden dette er en tid da du slår ut på egenhånd som voksen.
lactose free formula similac
Så neste gang et eldre familiemedlem sier til deg 'Vi gjorde ikke dette på min tid,' når du snakker om å ikke ta kontakt, gjør du det ikke ha til påpek alt dette, men gjerne. Eller sitte stille i den selvsikre tilfredsstillelsen av å vite at det faktisk ikke er sant.
Del Med Vennene Dine:
