Spør skummel mamma med spesiell gjest Neha Ruch

Denne uken ønsker vår kolonne på foreldrene råd velkommen Neha Ruch til å gi alle sine beste forslag og ideer til leserne våre.

Ask Scary Mamma er vår ukentlige rådspalte der skumle mamma -redaktører og gjestedaktører - andre mødre som deg - vil svare på dine brennende spørsmål. Du kan sende alle spørsmålene og forholdene dine om foreldreskap, familie og forhold til askercarymommy@bdg.com (Ikke bekymre deg - vi holder deg anonym!).

Neha -bevegelse omdefinerer hva det er å ta en pause fra karrieren din for å fokusere på familien din. Etter å ha tatt sin egen karriere pause etter å ha blitt mamma, har Ruch blitt en tankeleder i feltet, og hjelper hundretusener av foreldre med overgangen borte fra og deretter tilbake til tradisjonelt arbeid etter å ha fått barn.

Med andre ord, hun er omtrent den beste personen du kan spørre om alle ting relatert til barn, karriere, være hjemme og alt derimellom. Hun ble med på å spørre skumle mamma denne uken for å dele sine dyptgående råd om foreldreskap, arbeid og universet mellom dem.

Gå hit for å lese hele spørsmål og svar på tråder.

Spørsmål: Min mann og jeg jobber begge på heltid, men jeg jobber hjemmefra. På grunn av dette tror jeg at barna er standard for meg for de store, emosjonelle tingene-selv om han er en veldig til stede, praktisk far som er åpen for å lytte og være der for dem. Han prøver aktivt å hjelpe til med å styre ting slik at jeg ikke er standardforeldre, eller slik at det er så balansert som mulig, men på denne måten er det bare tøft. Noen tips for å gjenskape denne dynamikken eller oppmuntre barna til å åpne for ham mer?

Neha Ruch: Du er ikke alene om denne dynamikken, og noen ganger er fleksibiliteten til WFH eller deltidsroller både en velsignelse og en byrde på den måten. Jeg sikter aldri til 50/50 i vår dynamikk, men en som føles rettferdig og rettferdig. Jeg tror forskjellige situasjoner med barna våre (alder/kjønn/problem) har brakt mannen min til mer av det emosjonelle arbeidskraften på nye måter. Selv om barna mine forteller meg problemet, vil jeg debrief med mannen min, så i det minste har jeg en partner i tankene rundt det.

Jeg kan foreslå at barna mine har en oppfølgingssamtale med faren sin for å få et annet perspektiv (avhengig av alderen deres), eller om de er yngre, og snakker om problemet sammen for å vise at faren deres er like åpen og i stand.

Hva vil du foreslå for en mor som føler seg helt utbrent på jobben, men også hjemme? Jeg er spredt for tynn og føler meg overveldet!

Jeg har mye å si om denne, og jeg tror en del av det er dette ideelle sammensatte bildet av den ideelle moren som vi ser når vi blar på feeden vår, og vi ser et bilde av en mor med et perfekt hjem og et annet som gjør kunstprosjekter og et annet med en blomstrende virksomhet, og vi legger alt sammen og tror alt er mulig, og virkeligheten er at alle slipper ting bak scenene. Og jeg tror du bør bestemme hver sesong hva du kommer til å fokusere på og hva du skal gi slipp på.

Jeg jobber hjemmefra og sliter med å avgrense mellom arbeidstiden og 'av' timer, begge med å være tilgjengelig, men har det tatt tid bort fra familietiden. Noen tips for å hjelpe meg med å skille de to bedre mens jeg gjør alt under ett tak?

Etter min erfaring og kvinner i samfunnet vårt, hjelper ærlige forventninger til deg selv og blokkering av planlegging basert på virkeligheten i den bokstavelige sesongen (dvs. fall tilbake til skole eller vinterferie osv.). Mange kvinner i samfunnet vil blokkere planlegging av morgenene sine for dypt arbeid eller møtetid når stille tid føles mer forutsigbar, og skifte til mindre mentalt skattlegging/adminarbeid for tiden som lettere kan bli forstyrret.

Jeg vil legge til at bare fordi vi jobber fleksibelt ikke betyr at vi kan gjøre alle tingene, og det er en enkel felle å falle i. Å tenke gjennom hva i husholdningen du kanskje trenger å outsource eller delegat (eller ta av bekymringsbuffeen) er fremdeles like viktig for å bevare arbeidstiden din og tilby deg litt velfortjent tid. Jeg tror faktisk å finne noe ritual, enten det er en rask tur eller en kaffe for å starte 'arbeidsdagen', og et raskt ritual på slutten hjelper til med å skape en mental grense rundt det.

Hva er ditt beste råd for noen som ikke bare tok en karrierepause, men som også ønsker å endre karriereveien/industrien etter å ha holdt seg hjemme i noen år?

Pivoter er vanlige etter pauser fordi tiden brukt på å oppdra barn kan avsløre nye interesser og ideer. Når du vurderer ditt neste trinn, kan du prøve å finne ikke -tradisjonelle måter å utforske denne nye bransjen - hjelpe en venn på virksomheten deres, frivillig arbeid på skolen i et lignende domene, lytte til podcast/ta en online klasse - disse hjelper til med å bygge ikke tradisjonell opplevelse som fremdeles kan pakkes som et additiv lag av karriereporteføljen din.

Jeg er virkelig heldig som jobber et fleksibelt sted og forståelse. Hvis barnet mitt er hjemme syk og synlig i et møte, sier alle bare hei! Hva er ditt råd til mødre som er jobbjakt, som vet at de vil jobbe et sted med denne typen kultur, men ikke er sikre på hvordan de skal suss ut i noen få intervjuer?

Hei !! Kriteriene som ikke er viktige kvinner som kommer tilbake til arbeidsstyrken er fleksibilitet - å bestemme hva det betyr for deg er viktig (dvs. er at det er fjernt eller fleksible timer eller et forståelsesmiljø). Når du først vet at mens du intervjuer, kan du be om å snakke med andre ansatte (ideelt sett enkeltpersoner i en lignende situasjon) for å få den virkelige avtalen. Vi Sett sammen en guide om hvordan du finner arbeid som faktisk er flex.

For mer gode foreldreråd, Følg @Neha_ruch på tråder.

Har du en situasjon som du ikke er sikker på hvordan du skal løse? Skriv spør skummel mamma For å få svar fra ekte foreldre som har vært der.

Hvis det ikke er åpenbart mot slutten av denne artikkelen, er vi ikke leger eller advokater. Ikke tolke noe av ovennevnte informasjon som juridisk eller medisinsk råd - gå til fagfolkene for det!

recall formula 2022

Del Med Vennene Dine: