Ny studie antyder at et mangfoldig kosthold tidlig kan føre til færre matallergier hos barn

Vi vet ikke nøyaktig hvordan allergier utvikler seg, men ny forskning fra Sverige er lovende.

Så irriterende som det er å høre en Eldre slektning Si noe sånt som: 'På min tid hadde vi ikke alle disse allergi; Vi spiste alle gluten, og vi likte det! ”, De snakker ikke strengt galt.

Matallergier øker rundt om i verden. Omtrent 32 millioner mennesker i USA, inkludert 6 millioner barn, har minst en matallergi . Men selv om vi alle er stadig mer bevisste på allergier, spesielt når det gjelder barn, er vi fremdeles ikke helt sikre på hvordan eller hvorfor de utvikler seg.

Det ser ut til å være en genetisk eller arvelig komponent , men lite utover det er så klart. Men ny forskning fra Sverige, publisert i tidsskriftet Pediatrisk allergi og immunologi antyder at å utsette spedbarnet ditt for et bredt utvalg av matvarer tidlig kan redusere forekomster av allergier nedover veien.

'Det er bevis med høye, tidlig introduksjon av egg og peanøtt er assosiert med redusert egg og peanøttallergi,' observerer forskerne. 'Imidlertid er det mer usikkerhet om timing og mangfold av andre allergifremkallende matvarer.'

Så teamet undersøkte spisevanene til mer enn 2000 6- eller 9 måneder gamle spedbarn, og la merke til antall introduserte matvarer og hvor ofte de spiste matvarene. De besøkte deretter disse barna på 9 og/eller 18 måneder og bemerket foreldreledet og legediagnostisert matallergier.

Det viser seg at barn som prøvde 13 til 14 matvarer med 9 måneder, uavhengig av hvor ofte de spiste dem, reduserte sjansen for matallergi med 45% sammenlignet med de som spiste 0 til 10 matvarer. Dette var enda dypere da du tegnet på barn med eksem eller en familiehistorie med matallergier FA ble sett for barn med eksem og for barn uten FA -historie i familien. Interessant nok ble det ikke sett noen assosiasjon mellom [kostholdsmangfold] i en alder av 6 måneder og [matallergier] i en alder av 18 måneder. '

Da han gjennomgikk resultatene av studien om hans populære Tiktok -konto, sa Dr. Zachary Rubin, en pediatrisk immunolog 'Jeg håper at flere studier viser at dette er tilfelle.'

Deretter oppfordret han foreldre til å snakke med barnelegen sin om når det er trygt å introdusere barna sine for nye matvarer. Mens de fleste matvarer er trygge å begynne å innlemme i et barns kosthold rundt 6 måneder, er det Noen du bør unngå . Mens mange av disse Mat bør unngås På grunn av deres kvelningsfare - for eksempel hele nøtter - utgjør andre, som honning, en risiko for matbåren sykdom som kan være mer alvorlig hos spedbarn.

Så gå videre og innlemme et bredt utvalg av matvarer i babyens kosthold. Vi kan ikke love at det vil holde alle allergier i sjakk, men det kan heller ikke skade. Og hvem vet: Kanskje du får en av de småbarnene som virkelig liker brokkoli som et resultat. (Du kan drømme!)

Del Med Vennene Dine:

names for warriors