Når garanterer denne frikende ryggsmerter et legebesøk?

Blir eldre ... en slik glede!

Enten du krangler små barn hele dagen eller bare har lykken med å ha vært Født på 1900 -tallet , er det en god sjanse for at du har våknet og tenkt: 'Åh*T. Hvorfor gjør ryggen min vondt?'

Ryggsmerter er vanlig - så vanlig, faktisk, at 8 av 10 voksne vil oppleve det på et tidspunkt i livet, som ryggmarg og ortopedisk kirurg Dr. Greatest Group forteller skummel mamma. Men hvordan vet du når det er på tide å besøke en lege, og når du kan gi deg selv litt hjemme eller OTC TLC?

best baby crib mattress

Å bryte ned det grunnleggende om ryggsmerter

For det første er det verdt å påpeke at ryggsmerter er en fangst på alle slags sykdommer som spenner fra sårhet i skuldrene til skarpe, skyter smerter nedover ryggraden-og hva som helst i mellom. Men la oss være ekte: det kan være tøft å se om smertene eller belastningen vi føler garanterer en tur til legen. Tross alt er helsevesenet ofte dyrt og utilgjengelig , og som til og med har tid til å presse inn Nok en avtale ?

Likevel bemerker Okubadejo at ryggsmerter er en av de viktigste grunnene til at folk savner arbeid eller besøker en lege, noe som gjør det til en sertifiserbar smerte i nakken ... eller rumpe , avhengig av dine spesifikke ryggmarg. Han bemerker at ryggsmerter hos voksne mellom 30 og 50 år typisk er knyttet til livsstilsfaktorer, muskelstamme eller skiveendringer.

Livsstilsfaktorer kan omfatte skader fra overforbruk eller underbruk, graviditet og andre kroppsendringer, mens platene i ryggraden kan degenerere når vi eldes, noe som fører til tap av demping som beskytter de delikate nervene i ryggmargen. Noen ganger bøyer du selvfølgelig bare på feil måte eller sover i en posisjon som forbanna ryggraden av, og poof, du er plutselig plaget av uforklarlige smerter.

names with cool meanings

Når det er på tide å bli sjekket ut

Ryggsmerter kan være ødeleggende, og det er noen få viktige tegn på at det er på tide å ringe inn ekspertene, som Okubadejo påpeker. 'Hvis ryggsmerter varer mer enn et par uker eller gjentar seg, er det lurt å konsultere lege,' sier han. 'Du bør også gå hvis smertene blir verre eller gjør det vanskelig å gjøre hverdagslige ting som å gå, sove eller kle seg. Selv om det ikke er alvorlig, kan pågående smerter være et tegn på noe som trenger behandling.'

Det er en 'alvorlig bekymring når det ledsages av symptomer som feber, nummenhet eller svakhet i beina,' legger han til. 'Kriblende i armene eller bena, spesielt hvis det sprer seg eller forverres, kan også være et rødt flagg. Plutselig problemer med å gå eller miste kontrollen over blæren eller tarmen kan bety noe alvorlig, som nerve eller ryggmargsprøv umiddelbart. '

For smerter som ikke krever øyeblikkelig medisinsk behandling, 'Begynn med å besøke en ortoped som fysisk kan undersøke skaden, vurdere bevegelsen din og bestille de rette avbildningstestene. Hvis ingenting dukker opp på skanningene, men symptomene vedvarer, kan de henvise deg til en nevrolog for å sjekke for nerve-relaterte problemer eller en psykolog hvis stress eller følelsesmessige faktorer kan være i bidrag for nerverelaterte problemer eller en psykolog hvis stress eller følelsesmessige faktorer.

'En lege kan begynne med en fysisk undersøkelse for å vurdere ditt bevegelsesområde, reflekser og områder av smerte eller svakhet,' legger han til. Avhengig av symptomene dine, kan de bestille røntgenstråler for å undersøke bein, eller en MR- eller CT-skanning for å oppnå et tydeligere syn på plater, nerver og bløtvev. Hvis det er bekymring for infeksjon eller betennelse, kan de kjøre blodprøver. I tilfeller av numbness eller svakhet, en elektromyografi (EMG) kan hjelpe diagnosen nøye skader. '

Å hvile eller ikke å hvile

Hvis du sikter mot en 'vent-og-se' -tilnærming, er det ingen svette. 'For milde ryggsmerter kan flere trygge og effektive hjemme- eller over-the-counter (OTC) behandlinger hjelpe,' sier Okubadejo. 'Ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan redusere smerter og betennelser. Varmepakker hjelper til med å slappe av tette muskler, mens ispakker kan redusere hevelsen de første 48 timene. Skånsom strekk , korte turer, og å unngå overdreven sengeleie, kan også bidra til å fremskynde bedring. 'Jepp, selv om du sannsynligvis vil parkere den på sofaen, og bo (trygt!) Aktiv er faktisk den beste måten å lindre milde smerter og smerter.

toy for newborn

For å forhindre at smerter blusset opp i fremtiden, sier Okubadejo det ' Forbedre holdning Å bruke en støttende stol eller madrass, og unngå kraftig løft kan forhindre ytterligere belastning. Hvis smertene ikke begynner å forbedre seg i løpet av en uke eller to, er det best å konsultere lege. '

Ta det hele tilbake

Hvis kiddoen din kommer hjem og klager over ryggsmerter, bør dine spidey sanser sannsynligvis begynne å prikke, bemerker Okubadejo. 'Hos barn er ryggsmerter mindre vanlig, men kan fortsatt oppstå, spesielt på grunn av tunge ryggsekker , Dårlig holdning , eller sportsskader . Hvis et barn opplever vedvarende eller alvorlige ryggsmerter, bør det evalueres av en lege, da det ikke vanligvis forventes i ung alder. '

Del Med Vennene Dine: