Mammaer, vær så snill å slutte å dømme meg for ikke å gi barna mine skjermtid

'Det har blitt utmattende å føle at jeg må forsvare denne husholdningsregelen gang på gang.'

En dag, da min nå 6-åring var 3 og ser på Daniel Tiger med et dødsgrep på fjernkontrollen observerte jeg ham da han byttet til en annen episode to minutter senere, bare for å bytte til en fullstendig annerledes show ett minutt senere, og enda en episode to minutter senere. Mens han matet inn i sin neste dopaminfiks , ute av stand til å kontrollere impulsene sine, ble jeg minnet om min egen barndom.

Som en som vokste opp med to arbeidende foreldre og fjernsynet som barnevakt, gikk det opp for meg at jeg ikke ønsket det samme for barna mine. Så jeg erklærte dermed skjermtid utestengt i løpet av uken.

Jeg er det du kan kalle en 'kald kalkun'-mor. Da jeg satte ut for å pottetre barna mine, spennte jeg meg, trakk pusten dypt og visste at bleiene var borte for godt. Da det var på tide å introdusere en sugerørkopp, gikk jeg rett fra flaske til sugerør – ingen sippykopp i sikte. Bytte til en 'stor barneseng'? Barnesengen var allerede på Craigslist.

Selv om det kan bli slutt på min litt lineære måte å oppdra på i fremtiden, foreløpig fungerer denne strukturen for mine 6, 5 og 2 år gamle barn, spesielt når det kommer til skjermtid.

Du vil ikke finne fjernsynet vårt fra mandag til fredag ​​(i det minste i barnas våkne timer). I vår husholdning, skjermtid er kun tillatt i helgene, en regel forankret i mitt og min manns ønske om at barna våre skal oppleve forsinket tilfredsstillelse, uavhengighet og sunn hjernevekst.

Ja, jeg er godt klar over hvor mye frustrasjon jeg kan spare ved å la barna være på skjermen mens jeg forbereder middag eller (himmel forby) ringe en fem-minutters telefonsamtale for å avtale en legetime, ta kontakt med mamma, eller takle noe på oppgavelisten min.

parents choice gentle

Likevel foretrekker jeg at de blir skitne og leker ute - spesielt ettersom min eldste går i første klasse, hvor det er en hel klasse dedikert til teknologi, og tiden brukt på nettbrett og bærbare datamaskiner øker. (I stedet for å klage over den teknologiske verdenen vi lever i, brukes regelen min nå til å oppveie denne eksponeringen på skoletiden ved å avstå fra det hjemme.)

American Academy of Pediatrics anbefaler ikke mer enn én time digital mediebruk per dag for barn 2 til 5 år, med for store mengder knyttet til uønskede utfall som 'fedme, hyperaktivitet, forsinkede milepæler og jevnaldrende forhold og atferdsproblemer,' sier Dr. Catherine Pearlman, en lisensiert klinisk sosialarbeider og forfatter av First Phone: A Child's Guide to Digital Responsibility, Safety and Etiquette .

Ved mye bruk kan foreldre også være mer sannsynlig å legge merke til symptomer på et skjermavhengig barn, inkludert 'forsinkede milepæler, ekstreme problemer med å gå bort fra skjermen, overdreven raserianfall, velge skjermer fremfor samhandling med venner, manglende evne til å falle eller holde seg i søvn, og snike skjermtid om natten eller andre begrensede tidsrammer,' sier Dr. Pearlman.

Jeg er trygg på vår beslutning om å forby skjermtid i løpet av uken, men det er ikke dermed sagt at reaksjonen jeg får fra andre foreldre ikke får meg til å føle meg dømt. Hvis deres storøyde, åpne ansiktsuttrykk ikke bekreftet deres misbilligende oppfatning av vår familieregel, deres 'Men du berøver barna deres barndom!' eller 'Kom igjen; la barna være barn!' kommentarer gjør.

Det har blitt utmattende å føle at jeg må forsvare denne husholdningsregelen gang på gang.

Noe av det som gjør foreldre moro er at du får lage regler og grenser for din egen familie, og jeg tror vi kan være enige om at vi alle bare prøver å gjøre vårt beste. Å dømme andre foreldre gjør ikke barna våre noe godt; Jeg vurderer dette når det blir snudd på flisa, og jeg kommer over foreldre som la barna bruke mye skjermtid .

'Det er mange husholdninger med utfordringer som en stor funksjonshemming, foreldresykdom, enslige forsørgere med mange barn og andre vanskelige dynamikker der økt skjermtid kan være nødvendig,' sier Pearlman.

Jeg lurer ofte på hvorfor mødre generelt blir så dypt trigget når de hører om andre foreldres valg som ikke stemmer overens med deres. Kanskje stammer det fra den universelle mammakampen som presenterer seg selv før babyen er ute av livmoren: Har du planer om å amme eller gi morsmelkerstatning? Vil du sove sammen eller ikke? Holder babyen din på puré eller babystyrt avvenning? Tross alt, hvis en annen mor gjør noe annet for barna sine enn du gjør for dine, betyr det vel at veien din er feil, ikke sant?

Og visst kan det å dømme andre mødre fremkalle en følelse av overlegenhet, en bekreftelse på det du er gjør noe riktig. Til slutt kan det imidlertid ødelegge selvtilliten og forbindelsene dine, med en dømmende holdning som er mer sannsynlig å overføre til barna dine.

Å være mamma er vanskelig nok. Kan vi ikke alle bare tilby hverandre mer støtte og mindre dømmekraft?

Hvis du ønsker å begrense skjermtiden i hjemmet ditt, spesielt hvis du har flere barn, sier Pearlman at nøkkelen til ikke bruker skjermtid som en krykke når du ellers er opptatt er å være godt forberedt.

'Hvis du for eksempel ikke vil bruke skjermtid mens du forbereder middag, så har du kanskje forskjellige uavhengige prosjekter som er morsomme og engasjerende satt opp for barna dine å gjøre spesielt i løpet av denne tiden,' sier hun. 'Eller, hvis barnet ikke vil jobbe med prosjektet, kan det sitte stille og lese eller tegne i løpet av den tiden,' sier hun.

Hun konkluderer, 'Det er mye lettere å holde seg til våpenet når du er godt forberedt, og hvis foreldre holder seg konsekvente med regelen om ingen skjermtid på bestemte tider på dagen eller uken, vil barn slutte å be om det.'

Del Med Vennene Dine: