Hvis PMS blir verre når du blir eldre, er det derfor
PeopleImages / Getty
Da jeg var tenåring, var det noen ganger jeg var hjemme fra skolen med Menstruasjons kramper så ille, jeg vil kaste opp. Pute og tampong var aldri nok til å holde tritt med strømmen, og jeg lekket flere ganger enn jeg kan telle. Dette ville vare de første dagene og skje nesten hver måned.
Skolesykepleieren sa en gang til at jeg skulle hjelpe meg når jeg skulle legge meg på det ukomfortable papirdekket bordet fordi jeg ikke klarte å komme meg gjennom gymtimen. Hvis det hjelper å flytte rundt, hvordan kommer det meg med et spill med dodgeball? da jeg kjente hver dråpe blod strømme ut av meg?
Men jeg kan fortelle deg at som en perimenopausal kvinne var de dagene en turgåing sammenlignet med min PMS nå. Etter at jeg fylte 40 år, la jeg merke til at blødningen var litt lettere og krampene ikke var så ille - men andre symptomer begynte å dukke opp, og de har bare blitt verre. Nå, fem år senere, er jeg en 45 år gammel kvinne som ville bytte disse humørsvingningene for en kraftig flyt hver ukedag.
Ikke bare vet jeg ikke nøyaktig når mensen kommer som før - noen ganger hopper jeg over en måned, noen ganger kommer den hver 14. dag - jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med meg selv når PMS-en min rammer. Den kommer over meg som en mørk sky. Ett minutt har jeg det veldig bra, elsker livet. Den neste finner jeg meg selv veldig distrahert, overstimulert og føler at den minste oppgaven (og alles tygging) kommer til å sende meg til den mørke siden.
Sovingen min har gått i skitten, og jeg fryser alltid eller svetter. Med andre ord, alle de lykkelige mediumene i livet mitt er tatt fra meg.
Jeg pleide å høre om effekten av overgangsalderen og tenkte at jeg kunne takle det. Jeg tror Ingenting kan være verre enn det jeg gikk gjennom i mine yngre år, så få på de såkalte humørsvingninger, svette og følelser av raseri. Det vil ikke påvirke meg.
Nå er jeg her borte og spiste ydmyk kake (og alt annet i sikte) under min karmosinrøde bølge, og ville ikke bli overrasket om jeg ble arrestert for å forstyrre freden i nær fremtid.
Mange menstruerende mennesker opplever dette, så hvis du tror du mister tankene, tenk igjen.
Skummel mamma snakket medOB / GYN Dr. Kim Langdon fra Parenting Pod , som fortalte oss hvorfor vår månedstid føles som om den er på steroider i løpet av overgangsalderen, fordi det er da hormonene våre begynner å svinge.
Ikke hver syklus er eggløsning, sier hun. Dette betyr at hormonsvingningerkan variere mye. Når østrogennivået faller, er det en overvekt avprogesteron som er mest ansvarlig for humørsykdom forbundet medPMS.
Ifølge Langdon er lavere østrogen årsaken til ting som hetetokter, uregelmessig blødning, problemer med søvn - som alle kan forverre symptomene på PMS og gjøre stemningen verre.
Jeg vet ikke om deg, men når jeg ikke får søvnen kroppen min trenger, lukker jeg meg. Jeg er glemsom, jeg er i et forferdelig humør, og jeg blir forverret over at jeg ikke føler meg som meg selv.
Jeg har aldri hatt problemer med å sove før jeg begynte i overgangsalderen, og jeg har prøvd alle tingene: melatonin, Tylenol PM, avslapningsteknikker, lavendel-duftende ting, sex. Men til tross for alt, kan ingenting sette meg i den dype søvnen jeg pleide å glede meg over, og jeg skylder på hormonene.
I utgangspunktet står vi overfor våre vanlige PMS-symptomer, og overgangsalder symptomer som gir et helt annet sett med problemer som tørrhet i skjeden, søvnproblemer, tap av libido, ømhet i brystet og migrene.
Hvis du holder på med denne dritten en gang i måneden (eller mer, siden periodene våre er uregelmessige), kan vi kaste oss raskere enn en tekst fra våre partnere som sier at de kommer hjem sent, og vi er alene for barnas sengetid.
BodyLogicMD bekrefter dette og rapporterer at(Det er også mulig at PMS forverres i løpet av overgangsalderen på grunn av kroppens forbedret følsomhet for hormonsvingninger . Så nei, det er ikke fantasien din hvis du tror at PMS-symptomene dine endrer seg eller blir verre. Det er virkelig en ting.
greek names meaning death
Ja, noen vil seile gjennom dette stadiet i livene våre med liten eller ingen forandring, men sannheten er at hormonene dine forandrer seg, og det vil påvirke noen av oss mer enn andre - og det tar egentlig ikke mye å kaste tankene våre. og kropper ute av veien. Vær oppmerksom på hvordan du har det hver måned og følg symptomene dine.
Hvis det går ut av hånden (bare du er dommer over det), kontakt helsepersonell og utforsk alternativer. Legen din kan anbefale ting som diettendringer eller, i mer ekstreme tilfeller,hormonbehandling.
Livet er kort, og jeg bryr meg ikke om symptomer på overgangsalder og overgangsalder er midlertidige. Ingen skal være nødt til å gå gjennom denne måned etter måned. Og la oss innse det - ingen som kommer i kontakt med meg, trenger heller å gå gjennom dette.
Del Med Vennene Dine: